Zijn er natuurlijke ontzwellende middelen?

Whether it’s cold and flu season or hay fever season, the sniffles, blocked noses and sinuses, watery eyes and swelling are inevitable for anyone who have a hypersensitive immuunsysteem. Allergies and ontsteking are caused by an unbalanced immune response to relatively benign substances and trigger weeks or days of distress to sufferers.

Wist je dat?

Hoewel medicijnen op recept de symptomen kunnen verlichten, kunnen ze verslavend zijn, ongewenste bijwerkingen veroorzaken zoals slaperigheid en je weerhouden van gewone taken, zoals naar de supermarkt rijden. Allergiepatiënten kunnen echter verlichting vinden in het soort pure stoffen en voedingsstoffen die een verstopt ademhalingssysteem kunnen ontlasten en reinigen.

Zie je veel mensen die rauwe uien aanprijzen als een natuurlijke decongestivum? Quercetin may be the key. It functions as an anti-inflammatory compound, inhibiting the manufacture and release of histamine and other inflammatory substances. Onions, green and black tea, apples, blueberries, blackberries, grapes and cherries are a number of the food resources of the compound. Scientists suspect quercetin might be partially responsible for the decrease in cancer associated with diets high in vegetables and fruits.

Bromelaïne

Derived from the stem of the pineapple plant, bromelain is one of the most effective natural decongestants. As a seasonal allergy therapy it’s used to reduce swelling and break down mucus secretions from the nasal cavities, helping to clear congestion obviously. Additionally, it has anti-inflammatory action and works by blocking chemicals that accelerate inflammation. Its anti inflammatory properties have caused it to be utilised in treating sports injury, injury, arthritis, and other sorts of swelling.

Brandnetelthee

Het is al heel lang een veelgebruikt middel tegen hooikoorts. Over de hele wereld gebruiken mensen het om verstopte luchtwegen en neus te behandelen. Het gedraagt zich op een vergelijkbare manier als farmaceutische antihistaminica. De planthistaminen in brandnetel concurreren met de lichaamseigen histaminen en vervangen deze, maar ze zijn te zwak om een allergische reactie te veroorzaken. Deze activiteit reguleert de immuunreactie op pollen en andere allergenen, waardoor brandnetel een favoriete behandeling is voor allergieën en astma.

It offers great relief from hay fever and is extremely effective when used to treat and prevent allergies naturally. It cools and detoxifies the mucous membranes, which makes it useful in treating sinus and eye inflammation. It comprises anti-inflammatory flavonoids which regulate the use of particular B-cells known as mast cells. These are responsible for histamine production in the nasal passages. This wild plant is used both topically and internally, to treat ailments of the eye, such as conjunctivitis and sties.

Denk aan

Vanwege de samentrekkende werking die slijm opdroogt, wordt het beschouwd als een goed middel in combinatie met brandnetel om de allergiecyclus te doorbreken en de symptomen van verstopping, hoesten en hooikoorts te verlichten. Het wordt gebruikt als hoofdingrediënt in Indiase curry, is lid van de gemberfamilie en wordt door de Chinese en Ayurvedische geneeskunst gebruikt als ontstekingsremmer. Studies hebben aangetoond dat kurkuma en zijn derivaat, curcumine, krachtige ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen hebben.

Found in citrus fruits and certain green vegetables, Vitamine C is a natural antihistamine and a potent antioxidant which can only be acquired through the diet. Its deficiency may result in excessive inflammation and increase asthma symptoms. It’s been found in studies to dramatically lower levels of markers of inflammation like C Reactive Protein. Asthmatics require higher levels of Vitamine C and benefit from an increased dose. Additionally, it enhances the antihistaminic action of quercetin.

Bioflavonoïden

These are found in a number of forms, such as hesperidin, eriodictyl, quercetin and rutin and exist in the white portion of citrus fruits such as lemons, oranges and grapefruits. They can only be acquired through the diet and has to be taken as dietary supplements. They have natural antifungal, antifungal and anti-allergy properties. They improve the efficacy of Vitamin C and have been used to relieve symptoms of allergies. Omega-3 Fatty Acids such as those found in vis oil contain docosahexaenoic acid (DHA) and eicosapentaenoic acid (EPA) famous for their anti inflammatory and antithrombotic.

Eindnoot

Ze verminderen de productie van cytokinen zoals interleukine-1, IL-2 en tumornecrosefactor die ontstekingen verhogen, de productie van immuuncellen regelen en huidallergieën kunnen verminderen. Omega-6 vetzuren, zoals gamma-linoleenzuur (GLA), dat wordt gevonden in bernagiezaadolie en teunisbloemolie, verhogen de aanmaak van ontstekingsremmende prostaglandines. Van een aantal verschillende vitaminen en voedingsstoffen zoals A, B5 (pantotheenzuur) en B12 is ook bekend dat ze ontstekingen en allergieën verlichten. Sommige, zoals omega-3 vetzuren en antioxidanten zoals CoQ10, vitamine E en selenium, werken om de algehele afweer tegen ontstekingen te versterken, terwijl andere, zoals ashwagandha en ginseng, de immuniteit op een niet-specifieke manier stimuleren.