Kādi ir jogas ieguvumi veselībai?
Joga pastāv jau gadsimtiem ilgi. Tā ir vingrinājums, kas sniedz vairākus ieguvumus veselībai visiem...
Joga pastāv jau gadsimtiem ilgi. Tā ir vingrinājums, kas sniedz vairākus ieguvumus veselībai visiem...
Kāpēc joga ir noderīga jums un jūsu veselībai? Joga ir lieliski noderīga. Tā ir lieliska...
Ja viena no jūsu dzīves prioritātēm ir uzturēt fizisko un garīgo formu, tad joga...
Ķermeņa dabiskā bēgšanas vai cīņas reakcija uz spiedienu ir paredzēta, lai aizsargātu dzīvībai svarīgas funkcijas no uzbrukuma...
Neatkarīgi no tā, kas mēs esam, mums tas ir. Mums tā ir, kad kavējam uz...
Mūsu organisms ir pakļauts nepārtrauktām vides izmaiņām, kas mūs ietekmē gan emocionāli, gan fiziski...
Stress ir definēts kā organisma reakcija uz jebkuru prasību, kas tam tiek izvirzīta, un "prasība"...
Lielākajai daļai no mums ir tieša pieredze, kā hronisks vai ekstrēms emocionāls stress var ietekmēt gremošanas...
Stresu bieži vien definē kā mūsu organisma dabisku reakciju uz konkrētiem notikumiem mūsu dzīvē.....
Šajā laikmetā relaksācija šķiet fantāzija vai kaut kas, ko pārdod vēlu vakarā televīzijā. Šķiet...