Ci sono trattamenti naturali per la febbre da fieno?

Allergies are caused by your immune system attacking something which isn’t actually damaging to your body, but for some reason your body believes it is. Basically, your immune system is set up to protect you from harmful things like germi, toxins and viral diseases, but in the case of allergies that your body mistakes something benign like pollen as a threat to your body.

Allergie

These may be environmental allergies, where individuals have an immune reaction to particles in the atmosphere like tree pollen, animale domestico dander, polvere, grasses, or mould. Another sort of allergy can be allergies to certain foods, such as milk, wheat, or peanuts. Having allergies frequently entails a genetic component, as having a close relative with allergies makes it far more probable you will suffer with allergies also. There are no known causes of hay fever. However, there are variables which are correlated with allergies, such as tiredness, poor digestion, insonnia, stress, and reduced resistance.

Allergic responses are due to the release of histamines and symptoms are very similar to getting the cold or influenza, involving watery and itchy eyes, runny nose, coughing, mal di gola, cough and fatigue. They can also involve the skin, causing itching and rash. These symptoms are the result of the body seeking to flush out the allergen that it sees as a threat.

Istamine

Poiché le allergie sono causate dal rilascio di istamine, i farmaci per le allergie mirano a bloccarne l'azione. Claritin, Zyrtec, Allegra e Benadryl sono i farmaci da banco più comuni per le allergie, e i farmaci che contengono sono bloccanti dell'istamina che aiutano a diminuire la risposta immunitaria provocata dagli allergeni. Esistono inoltre farmaci da prescrizione, come il Flonase, che contengono steroidi inalatori utilizzati per ridurre l'infiammazione.

Questi farmaci danno il sollievo più immediato dalle allergie, ma molte persone desiderano evitare di assumere farmaci a lungo termine per ragioni come gli effetti collaterali e il costo, e ci sono alcune cose che si possono fare per eliminare le allergie in modo naturale. Indubbiamente la cosa più semplice e al tempo stesso migliore che si possa fare per ridurre i sintomi dell'allergia è bere molta acqua.

Idratazione

Water helps keep the lining of your sistema respiratorio fluid and reduces your sensitivity to airborne allergens. Additionally, being dehydrated causes your body to release more histamines than normal, so staying hydrated by drinking water can help prevent this. If you suffer from allergies, then you’ve probably noticed that if you’re feeling burnt out, your allergies are worse. So, getting sufficient sleep could be of great benefit in reducing allergies. When your body is exhausted, there’s a trend for your immune system to receive hypersensitive to your environment as a means to defend a body that it sees as already feeble.

Se dormite a sufficienza, il vostro corpo è più sano e pronto ad accettare le pressioni quotidiane, quindi il vostro sistema immunitario si rilassa perché vede meno bisogno di proteggervi. Inoltre, un eccessivo sfruttamento di sé e delle proprie energie a causa di uno stress eccessivo può avere lo stesso effetto: il corpo si esaurisce e il sistema immunitario esagera nel tentativo di proteggersi.

A base di erbe medicina

There are herbal medications which act in a similar way to allergy drugs by stabilizing the immune cells that produce histamine. Quercitin and stinging nettle are two commonly used herbs. Additionally, because tiredness and a weak immune system are connected with allergies, a natural adaptogen or immune strengthener can help improve your allergy symptoms in addition to your energy levels. Astragalus, rhodiola, and ashwaghanda are several herbal medications that reduce tensione and help strengthen the body’s immune system and the organs involved in energy generation.

Il legame mente-corpo nelle allergie è interessante e non viene solitamente discusso quando si parla di allergie. Se immaginate il sistema immunitario come i meccanismi di difesa del vostro corpo e le cellule immunitarie come i soldati usati per proteggervi, ne consegue che una reazione allergica si verifica quando questi soldati diventano troppo difensivi e iniziano ad attaccare cose che in realtà non rappresentano una minaccia per voi. Se soffrite di allergie, a volte è utile valutare se vi sentite eccessivamente protettivi nei confronti di voi stessi, e quindi se diventate eccessivamente difensivi.

Ricorda

Proteggersi è una tendenza naturale, tuttavia questo naturale istinto protettivo può occasionalmente sfuggire al controllo e, piuttosto che dare un beneficio per voi, finire per essere dannoso e impedirvi di vivere la vostra vita in modo più completo. Se notate che spendete molte energie nel tentativo di impedire che accadano cose brutte, diventando ansiosi per non avere la possibilità di controllare alcuni aspetti della vita, questa potrebbe essere una componente che vi rende più vulnerabili alle allergie.

Affrontare queste ansie può aiutare a imparare a fidarsi di essere in grado di prendersi cura di se stessi in caso di difficoltà o di scioperi, rendendo i meccanismi di difesa - e quindi il sistema immunitario - più sicuri e meno ipersensibili.

Tentativo di rilassamento

Life will not deal out anything that you aren’t able to take care of. Allergies, while generally not a serious salute problem, can still make life considerably more challenging. For folks that suffer from chronic allergies it could be necessary to take drugs to reduce your symptoms, but in the future working towards treating your allergies in a natural manner will help lower your need to take medication and improve the health of your immune system and your body.