Γιατί είναι η απώλεια βάρους ένα δύσκολο πράγμα για να επιτευχθεί;

Γιατί είναι βάρος απώλεια τόσο δύσκολη; Οι άνθρωποι που αποφασίζουν να χρησιμοποιήσουν φυσική απώλεια βάρους χάπια μετά την αποτυχία των παραδοσιακών μεθόδων. Δοκιμάζουν όλες τις δίαιτες και, ας το παραδεχτούμε, υπάρχει πάντα μια νέα κάθε χρόνο, αλλά αποτυγχάνουν. Είναι τόσο δύσκολο να να χάσετε βάρος. People are not wrong for trying. They want to lose weight. They start a diet but end up cheating, gaining more weight, and feeling disappointed. Losing weight does require discipline. The μυαλό μπορεί να είναι πολύ επιτήδειοι. Μπορεί να είναι δύσκολο να αντισταθείτε στην επιθυμία να φάτε. Δεν είναι εύκολη υπόθεση.

Ας ξεκινήσουμε

Συχνά βρίσκουμε δικαιολογίες για να το καλύψουμε. Δεν λαμβάνω αρκετή υποστήριξη για να φθάσω στην απώλεια βάρους goals. There are many more. It’s understandable. Our bodies are programmed to have a constant supply of food, so we feel satisfied when we eat. What’s the best way for us to overcome our excuses and get food? Φόβος της αποτυχίας είναι ένας κοινός φόβος. Άνθρωποι που δοκίμασαν πολλές δίαιτες και απέτυχαν. Ως εκ τούτου, είναι επιρρεπείς στην αποτυχία. Τα ανθρώπινα όντα μπορούν να δουν μοτίβα στη ζωή.

Το μυαλό μας μπορεί να αναγνωρίσει μοτίβα στη ζωή, αν έχουμε δοκιμάσει αποτυχημένες δίαιτες στο παρελθόν και προσπαθούμε να πείσουμε τους άλλους να κάνουν το ίδιο. Είναι πολύ πιο εύκολο. Είναι αλήθεια ότι είστε αυτό που είναι οι σκέψεις σας. Αν πιστεύετε ότι θα αποτύχετε, θα αποτύχετε.

Θετική σκέψη

Η θετική σκέψη είναι ο μόνος τρόπος. Οι αρνητικές σκέψεις πρέπει να εξοριστούν. Μην απελπίζεστε αν πάρετε μερικά κιλά μέσα σε μια εβδομάδα. Αποδεχτείτε ότι περιστασιακά θα έχετε μια κακή εβδομάδα. Αυτό είναι φυσιολογικό. Στη συνέχεια, δημιουργήστε ένα σχέδιο για μια καλύτερη εβδομάδα. Να είστε ρεαλιστές όσον αφορά τις δικαιολογίες σας. Για παράδειγμα, κανείς δεν είναι πολύ απασχολημένος για να άσκηση. Οι άνθρωποι τείνουν να συνδέουν την άσκηση με ένα γυμναστήριο. Λένε: "Μου παίρνει 30 λεπτά να πάω με το αυτοκίνητο στο γυμναστήριο και μετά πρέπει να επιστρέψω με το αυτοκίνητο". Δεν έχω χρόνο. Μπορείτε να κάνετε ασκήσεις και στο σπίτι.

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι και δεν απαιτούν την επίσκεψη στο γυμναστήριο. Δεν είστε ο μόνος που παλεύει ενάντια στο πάχος. Τα κλινικά αποδεδειγμένα φυσικά χάπια απώλειας βάρους μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε τα περιττά κιλά.

Συμπέρασμα

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να συναντάς άλλους ανθρώπους που προσπαθούν επίσης να χάσουν βάρος. Μπορείτε να είστε σίγουροι ότι και άλλοι έχουν περάσει παρόμοιες δυσκολίες. Η υποστήριξη είναι το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε στην προσπάθειά σας για απώλεια βάρους. Στη συνέχεια, δίαιτα δεν φαίνεται τόσο δύσκολος αγώνας.