Miten helposti voittaa stressi?
Elimistön luonnollisen pakenemis- tai taistelureaktion tarkoituksena on suojella elintärkeitä toimintoja hyökkäyksiltä....
Elimistön luonnollisen pakenemis- tai taistelureaktion tarkoituksena on suojella elintärkeitä toimintoja hyökkäyksiltä....
Kehomme altistuu jatkuville ympäristömuutoksille, jotka vaikuttavat meihin sekä henkisesti että fyysisesti....
Useimmilla meistä on suoraa kokemusta siitä, miten krooninen tai äärimmäinen emotionaalinen stressi voi vaikuttaa ruoansulatuskanavan...
Stressi määritellään kehon reaktioksi mihin tahansa siihen kohdistuvaan vaatimukseen ja "vaatimukseksi"....
Stressi määritellään usein elimistömme luonnolliseksi reaktioksi tiettyihin tapahtumiin omassa elämässämme.....
Tänä aikakautena rentoutuminen näyttää olevan fantasiaa tai jotain, jota myydään myöhäisillan televisiossa. Vaikuttaa...