¿El masaje reduce el estrés y aumenta la inmunidad?

Working long hours in the computer may lead to stress, muscle strain, injury or dolor that could drain you emotionally, mentally or emotionally. This can impact negatively on your social life in addition to on your work. As the most significant benefit of massage is the reduction of anxiety, general health can be improved and maintained by massage therapy as well as the negative effects of stress can be relieved or prevented.

Beneficios

De forma continuada, puede disminuir el dolor, prevenir lesiones y mantener la salud. Es una parte importante para mantenerse sano física y emocionalmente, ya que alivia el estrés, responsable del 90% de los dolores y enfermedades. Debido a los efectos reflejos a través del sistema nervioso autónomo, el masaje afecta a órganos internos y regiones alejadas de la zona tratada. Promueve la relajación, reduce el dolor, aumenta el estado de ánimo y la claridad mental.

Massage may be used for relaxation or stimulation and could be applied to rehab following surgery, injury or poor health. It improves blood and lymph circulation, increases natural killer cells and lymphocytes which destroy cáncer cells, boosts mood by increasing dopamine and serotonin and alleviates pain by increasing pain killing endorfinas. Massage can relax the entire body, reduce blood pressure and heart rate and decrease stress and depression.

Tenga en cuenta

También puede aliviar los síntomas de enfermedades agudas y crónicas como el dolor de cabeza, el dolor facial, el síndrome del túnel carpiano y la artritis. Realinea y rejuvenece, devolviendo el equilibrio al cuerpo y al ser, para que puedas tomar con calma todo lo que la vida te depare. Favorece la digestión, la movilidad articular, la relajación muscular y el alivio de espasmos y calambres. La terapia de masaje es cada vez más sofisticada y poderosa a medida que se adentra en nuevas áreas, como el masaje médico, que es la modalidad de masaje de más rápido crecimiento en la actualidad.

La formación en terapia de masaje resultó ser una parte esencial de los cuidados médicos de masaje y de enfermería hasta mediados de la década de 1950, cuando se redujo a casi nada como resultado del desarrollo acelerado y el uso casi exclusivo de las tecnologías en el siglo XX. El tratamiento manual dejó de considerarse necesario para la atención hospitalaria habitual. Sin embargo, hoy en día se sabe que el masaje en el hospital es esencial para proporcionar una sensación de plenitud y cuidado que está ausente en la creciente fragmentación de la hospitalización debido al creciente énfasis en la especialidad.

Masaje médico

Utiliza los golpes convencionales del masaje que luego se adaptan específicamente para tratar, por ejemplo, a pacientes con cáncer, pacientes hospitalizados y mujeres embarazadas. El masaje médico puede darse en el entorno hospitalario, en una clínica ambulatoria o como terapia celular, en la que el terapeuta se desplaza a casa del paciente para proporcionarle un protocolo de tratamiento personalizado. En el tratamiento de masaje para el paciente con cáncer, el terapeuta presta mucha atención a los efectos secundarios del tratamiento médico curativo para inventar un protocolo adecuado.

Here the treatment is designed around the special side effects that the patient is experiencing like pain, lymph-oedema, nausea, nausea, anxiety, tensión, sleeplessness, fatigue, anger, depression and anxiety. Thus cancer treatment is a uniquely designed treatment which complements the curative medical treatments like surgery, radiation and chemotherapy. Hence, it requires more extensive understanding of medical procedures, pathology and side effects than normal therapy. Failure to comprehend this will lead to harm to the individual as the therapist won’t have the ability to adapt the treatment to design a treatment protocol that is competent.

Masaje para embarazadas

El terapeuta debe tener en cuenta principalmente los problemas musculoesqueléticos resultantes de la carga del útero en crecimiento que cambia el centro de gravedad del cuerpo de la mujer. El tratamiento en este caso se concentrará especialmente en el dolor de espalda inferior y superior, la disfunción sacroilíaca, además de la sínfisis púbica y el dolor abdominal inferior. El terapeuta también debe estar atento y ser capaz de detectar problemas médicos agudos como la trombosis venosa profunda y la preeclampsia, ambas potencialmente mortales si no se tratan.

The best benefit of massage is the reduction of stress and tension. Since a broad variety of physical and mental ailments stem from anxiety, massage can help alleviate these conditions and consequently has a wide therapeutic program. The most obvious benefit and application of massage is the alleviation of anxiety which relieves muscular tension, promotes comfort and treats lower back, shoulder and neck pain, pregnancy, bedsores, severe burns, iliotibial band syndrome and spinal cord injury in addition to ameliorating systemic conditions such as cystic fibrosis, attention deficit disorder (ADD), fibromyalgia, asthma, autism, diabetes, bulimia, eczema, VIH, lymphoedema, juvenile rheumatoid arthritis, premenstrual syndrome (PMS).

Las dolencias del sueño, es decir, la fatiga, la diabetes, la hipertensión, las lesiones de la médula espinal, el dolor lumbar, la disminución de la resistencia, el postoperatorio, la infertilidad, el autismo, los trastornos de la alimentación, los trastornos relacionados con la edad y el abandono del tabaquismo pueden tratarse con masajes.

Nota final

El trabajo corporal, como el shiatsu y el masaje, ofrece un enfoque sin medicamentos, no invasivo y centrado en la persona, basado en la capacidad natural del cuerpo para curarse a sí mismo. Los terribles cambios físicos, psicológicos y emocionales del embarazo afectan a tu forma de vivir, a tu trabajo y a tus relaciones con amigos y seres queridos. El masaje le ayudará a incorporar estos cambios con éxito. La terapia de masaje durante el embarazo mejora la salud general, reduce el estrés y alivia los dolores musculares.

It addresses the many discomforts related to the skeletal, muscular and flow changes caused by hormona changes during pregnancy. Massage relieves low back, hip and leg pain, oedema, nausea, estreñimiento and heartburn. Regular massage reduces stress and reduces stress hormones during pregnancy. Labour is shorter and simpler while infants are healthier. There are fewer obstetric and postnatal complications, such as premature birth and low birth weight. Massage for cancer patients is a secure, non-pharmacological treatment with no side effects. It helps reduce stress, fatigue, depression, anxiety, tension, anger, insomnia and enhance self-image and quality of life. Massage may decrease pain, muscle tension, nausea, constipation, lymphoedema and scarring. Massage as a supportive care intervention for children with cancer helps decrease pain, anxiety, depression, constipation and higher blood pressure. Massage also strengthens the role of the immune system and reduces depression and nausea during periods of immune suppression after chemotherapy.