Welche Ergänzungen sind gut, um Ihre Immunität zu stärken?

Everyone in the world is most likely aware we’re at Pandemie Level 6 because of the H1N1 Swine Flu. Officials from WHO are saying there will be a global crisis this Grippe Saison und die obligatorischen Grippeimpfstoffe werden bereits in großen Mengen hergestellt. Was genau tun wir, während wir auf diese Experimente warten? Wie können wir wissen, ob wir Sie bekommen werden? Woher wissen wir, dass sie funktionieren, ohne dass sie bereits an Menschen getestet wurden? Was geschieht, wenn die verschiedenen Grippearten mutieren?

Fangen wir an

Sie sehen also, dass es eine ganze Reihe von Fragen gibt, die nicht beantwortet werden, so dass es am besten ist, sehr proaktiv mit Ihrer Gesundheit. That’s why this report might be the most significant thing you have ever read. Your best defense against the flu season will be an armor plated immune system. So what does it take to create that armor? What are these 3 supplements which will help protect you? I will start this off with one of the simplest and cheapest ways to begin beefing up your immune system.

Dem Titel des Artikels nach zu urteilen, haben Sie wahrscheinlich schon erraten, dass ich über Vitamin C spreche und mich frage, ob es dafür nicht eine weitaus technischere Methode geben sollte. Lassen Sie es uns einfach und kostengünstig halten. Die Einnahme von Vitamin C ist etwas, das sich jeder leisten kann, selbst in hohen Dosen. Auf dem Markt für Nahrungsergänzungsmittel wird Vitamin C nicht überall angepriesen, und das hat einen wichtigen Grund. Es gibt nicht viel Geld zu verdienen! Jeder führt Vitamin C mit sich, so dass der intensive Wettbewerb die Gewinnspannen niedrig hält.

Fakten

Niemand verschwendet Werbegelder und Werbeflächen, um für Vitamin C zu werben, aber ich sage Ihnen, dass es eines der ersten Dinge ist, mit denen Sie sich jetzt eindecken sollten. Nur weil es nicht so angepriesen wird, heißt das nicht, dass es nicht zu den wichtigsten Dingen gehört, die man im Moment zu sich nehmen sollte. Ich werde nicht die Webseiten mit wertvollen Informationen über Vitamin C aufzählen. Sie können mehr davon hier erwähnen, wenn Sie wollen, indem Sie Webmd besuchen und Seiten mit Informationen sehen.

Another outstanding advantage is it is a powerful Antioxidans. It’ll fight off free radicals like a champ. So now you’ve got a double defensive tool in your arsenal. The next thing that Vitamin C can do is help reduce cortisol. Cortisol is the stress Hormon und chronischer Stress setzt mehr Cortisol frei, das Ihren Körper und Ihr Immunsystem schwächen kann. Ich persönlich nehme täglich 3000 mg. Ich nehme 3 Mal täglich 1 Kapsel mit 1000 mg ein. Es geht durch Ihr System schnell, so ist es ratsam, es über den Tag verteilt zu nehmen.

Viele Menschen können diese hohe Dosis nicht vertragen. Beginnen Sie daher mit 500mg-1000mg täglich und arbeiten Sie sich von dort aus hoch. 1 Immunsystem Booster.

Echinacea

(sprich: eck-in-ay-sha), ist eine natürliche Kräuter in Nordamerika gefunden. Es wurde von den amerikanischen Ureinwohnern für viele Beschwerden, die mit dem Immunsystem zu tun haben, verwendet und ist das am häufigsten verwendete Kraut zur Bekämpfung von Grippe, Infektionen und Erkältungen. Das ist auch etwas, das man sehr kostengünstig zur Stärkung des Immunsystems einsetzen kann. Darüber hinaus gibt es Hunderte von Studien, die Sie entdecken können, die seine Wirksamkeit unterstützen und seine Fähigkeit, Infektionen zu widerstehen, belegen.

Echinacea regt nachweislich die Produktion von sehr wichtigen grippebekämpfenden Immunzellen an. Die Bildung von Makrophagen wird erhöht und ihre Wirksamkeit verbessert. Makrophagen sind Zellen, die umhergehen und Zellen töten, die mit Viren infiziert sind. Sie fressen sie buchstäblich auf und sind die mobilen Terminator-Müllentsorger des Immunsystems. Ein guter Plan wäre es, Ihr Immunsystem zu stärken, indem Sie heute mit der Einnahme dieser Ergänzung beginnen. Die empfohlene Dosierung liegt je nach Intensität bei 200-400 mg täglich, zwei- bis dreimal pro Tag.

Erinnern Sie sich an

A powerful multi vitamin and Mineralien supplement is the next thing you should have in your toolbox. Your whole body functions synergistically with systems behind each other. To remain healthy and to keep a great immune system a wholesome diet is essential. Unfortunately nearly all the populace eats a diet of processed cheap foods that don’t include considerable amounts of nutrients. An excellent multi-vitamin and vitamin supplement is something I have always considered a cheap daily insurance coverage for my body and is that which I highly recommend to all customers. This isn’t a complicated strategy but sometimes the simplest is often the best. Effective immediately begin protecting yourself with a daily multivitamin, multiple dose of Vitamin C, and a multiple dose of Echinacea. A great plan is to buy from an online shop where you can purchase bulk gaining discounts for multiple bottles and even complimentary bottles. This way you’ll be able to stock up for not only yourself but your loved ones. If your children are too young to swallow capsules there are lots of chewable varieties offered.