Kako zlahka premagati stres?
Naravni odziv telesa na pritisk, ki ga povzroči beg ali boj, je namenjen zaščiti vitalnih funkcij pred napadom...
Naravni odziv telesa na pritisk, ki ga povzroči beg ali boj, je namenjen zaščiti vitalnih funkcij pred napadom...
Naše telo je izpostavljeno nenehnim spremembam v okolju, ki na nas vplivajo tako čustveno kot fizično...
Večina nas ima neposredne izkušnje s tem, kako lahko kronični ali ekstremni čustveni stres vpliva na prebavila...
Stres je opredeljen kot reakcija telesa na kakršno koli zahtevo in "zahteva"...
Stres je pogosto opredeljen kot naravni odziv našega telesa na določene dogodke v našem življenju....
V tem času se zdi, da je sprostitev fantazija ali nekaj, kar se prodaja na televiziji pozno zvečer. Zdi se...