Durante muito tempo, as pessoas acreditaram que pode deixar-te doente. Mas não tínhamos nenhuma prova científica. Com a evolução e avanço da ciência biomédica, somos agora capazes de provar que existe uma clara ligação entre o quadro de and the condition of health. The bridge which connects your mind and mind with the body and its general health is the .

Sistema imunitário

A properly functioning immune system protects the body from disease and when the immune system is malfunctioning, we get ill. This research paper will explore the mind-body relationship and how it affects the immune system and general health and the coaching implications. The purpose of the immune system is to protect our body from and disease.

The immune system accomplishes this by recognizing “self” from “nonself” cells. These “nonself” cells may be from the external world (viruses, , parasites, fungi) or abnormal cells from inside our own body (). These “nonself” cells are generally called antigens. Our immune system consists of medula, baço, amígdalas, timo, gânglios linfáticos e vasos linfáticos. Todos estes órgãos e células estão envolvidos na produção, maturação e regeneração dos nossos glóbulos brancos. Os glóbulos brancos, também chamados de linfócitos, são "soldados" que combatem infecções e doenças.

Tipos de células

Há três formas principais de glóbulos brancos: linfócitos T, linfócitos B e linfócitos naturais assassinos. Há uma comunicação constante entre os linfócitos - eles tagarelam sobre os antígenos que atingem; estimulam-se ou suprimem-se mutuamente e governam o funcionamento do nosso sistema imunitário. Esta comunicação é facilitada por pequenas bio-moléculas criadas pelas células do sistema imunológico. Os linfócitos T e B precisam ser sensibilizados por um antígeno para que tenham a capacidade de destruí-lo.

Dito de outra forma, o sistema imunológico deve reconhecer a presença de um antígeno, transmitir a informação completa sobre o antígeno a uma determinada célula T conhecida como "helper" que, por sua vez, estimulará ou a criação de um ou sensibilizar directamente o linfócito B ou T. Uma vez sensibilizados, os linfócitos têm "conhecimento" sobre o antígeno que procuram. Eles sabem como ele é, procuram-no e arruínam-no, engolindo-o com a sua guerra bioquímica acessível.

Anticorpos

Os anticorpos têm um propósito semelhante. Eles também conhecem as informações detalhadas sobre o antígeno e fazem anti-sequências na sua superfície, que se encaixam apenas com a disposição do antígeno que estão à procura - como a chave do seu carro, que caberá apenas na fechadura do seu veículo. Assim que os anticorpos se ligam ao antigénio, neutralizam-no com o seu próprio grupo bioquímico, ou tornam-se faróis para outro linfócito, dizendo-lhes onde está o inimigo e ajudando-os a voltar para casa e a engoli-lo.

Imagine um míssil que tenha obtido coordenadas e que esteja a caminho para destruir o alvo. As células assassinas naturais não têm de "compreender" um antígeno para o encontrar e destruir. Elas têm uma compreensão inata, uma biblioteca, por assim dizer, do que é "self", ou seja, comum em nosso corpo. As células assassinas naturais patrulham o nosso próprio corpo e examinam as células que encontram. Quando encontram um telemóvel que não encaixa na biblioteca, arruínam-no.

Como é que ficamos doentes?

Ficamos doentes quando o sistema imunitário é derrotado pelo adversário. Isso pode acontecer ou por sermos desafiados por um novo antígeno que nosso corpo nunca encontrou antes, ou quando o sistema imunológico não está funcionando corretamente. Em nossa vida nós encontramos vários antígenos novos e porque nosso corpo não tem "conhecimento" de sua presença, ele derrota o sistema imunológico. Contudo, este sucesso é apenas temporário, e o sistema imunológico irá determinar o antígeno de publicação e montar uma resposta imunológica contra ele. Um grande exemplo seria a gripe.

A cada número de anos há uma nova estirpe de gripe que vai causar um surto. Ao tomarmos uma vacina contra a gripe, damos ao nosso sistema imunitário um impulso. Nós inoculamos usando uma partícula minúscula de um antígeno da gripe, dando ao nosso corpo o conhecimento necessário para montar uma reação imunológica a essa nova cepa da gripe e fazendo isso para nos proteger dela.

O nosso sistema imunitário foi desligado e ligado por um sistema intrincado e se este sistema funcionar mal e não ligar ou desligar a resistência, esta manifesta-se como doença. O stress é a tensão psicológica e física devido à nossa resposta às necessidades ambientais.

Nota final

The evidence is overwhelming that anxiety and our frame of mind greatly affect the immune system and through this connection, general wellbeing. Life coaching methods and tools help manage life and minimize the effects of stress while at the same time that it enables clients to assume a realistically optimistic . Coach-client partnership provides a strong support system that’s most needed for effective stress management. For mentally healthy individuals that are trying to improve their physical health and wellbeing, life coaching is a key to achievement. Life coaching is also cheap, works quickly and it’s very efficient. Boost your immune system – get a life coach!