For quite a long time, people believed that stress can make you sick. But we had no way of scientific evidence. With the evolution and advancement of biomedical science we are now able to prove that there’s a clear link between the frame of mind and the condition of health. The bridge which connects your mind and mind with the body and its general health is the immune system.

Immuunsysteem

A properly functioning immune system protects the body from disease and when the immune system is malfunctioning, we get ill. This research paper will explore the mind-body relationship and how it affects the immune system and general health and the life coaching implications. The purpose of the immune system is to protect our body from infection and disease.

The immune system accomplishes this by recognizing “self” from “nonself” cells. These “nonself” cells may be from the external world (viruses, bacteria, parasites, fungi) or abnormal cells from inside our own body (cancer). These “nonself” cells are generally called antigens. Our immune system consists of , spleen, tonsils, thymus, nodes and lymph vessels. All these organs and cells are involved in production, maturation and regeneration of our white blood cells. White blood cells, also referred to as the lymphocytes, are “soldiers” that fight infection and disease.

Soorten cellen

Er zijn drie hoofdvormen van witte bloedcellen: T-lymfocyten, B-lymfocyten en natural killer lymfocyten. Er is een constante Er gebeurt van alles tussen lymfocyten - ze kletsen over antigenen die ze tegenkwamen; ze stimuleren of onderdrukken elkaar en bepalen hoe ons immuunsysteem werkt. Deze communicatie wordt vergemakkelijkt door kleine biomoleculen die worden aangemaakt door de cellen van het immuunsysteem. T- en B-lymfocyten moeten gesensibiliseerd worden door een antigeen om het te kunnen vernietigen.

To put it differently, the immune system must recognize the presence of an antigen, transmit the comprehensive information regarding the antigen to a certain T cell known as”helper” that in turn will stimulate either a creation of an antibody or sensitize the B or T lymphocyte directly. Once sensitized, the lymphocytes have”knowledge” about the antigen they are seeking. They know what it looks like and they seek it out and ruin it by engulfing it bursting it with its biochemical warfare accessible.

Antilichamen

Antilichamen hebben een soortgelijk doel. Ook zij kennen de gedetailleerde informatie over het antigeen en maken op hun oppervlak antistoffen die alleen passen op de rangschikking van het antigeen dat zij zoeken - zoals uw autosleutel die alleen op het slot van uw auto past. Zodra antilichamen zich aan het antigeen binden, neutraliseren zij het met hun eigen biochemische groep, of zij worden bakens voor een andere lymfocyt, die hen vertelt waar de vijand zich bevindt en hen helpt het antigeen op te sporen en op te slokken.

Stel je een raket voor die de coördinaten heeft en op weg is om het doelwit te vernietigen. Natuurlijke killercellen hoeven een antigeen niet te "begrijpen" om het te vinden en te vernietigen. Ze hebben een aangeboren Een bibliotheek als het ware, van wat "zichzelf" is, d.w.z. gewoon in ons lichaam. Natural killercellen patrouilleren in ons eigen lichaam en onderzoeken de cellen die ze tegenkomen. Als ze een mobiel vinden die niet in hun bibliotheek past, maken ze die kapot.

Hoe worden we ziek?

We worden ziek als het immuunsysteem wordt verslagen door de uitdager. Dit kan gebeuren omdat we worden uitgedaagd door een nieuw antigeen dat ons lichaam nog nooit heeft gezien, of wanneer het immuunsysteem niet goed functioneert. In ons leven komen we verschillende nieuwe antigenen tegen en omdat ons lichaam geen "kennis" heeft van de aanwezigheid ervan, verslaat het het immuunsysteem. Dit succes is echter slechts tijdelijk en het immuunsysteem zal het verschijningsantigeen bepalen en er een immuunreactie tegen opzetten. Een goed voorbeeld hiervan is influenza.

Om de zoveel jaar is er een nieuwe griepstam die een uitbraak veroorzaakt. Door een griepprik te halen, geven we ons immuunsysteem een jump-start. We enten ons in met een klein deeltje van een griepantigeen dat ons lichaam de kennis geeft die het nodig heeft om een immuunreactie op te bouwen tegen deze nieuwe griepstam en ons er zo tegen te beschermen.

Ons immuunsysteem is aan- en uitgeschakeld door een ingewikkeld systeem en als dit systeem slecht functioneert en de weerstand niet aan- of uitschakelt, manifesteert zich dat als ziekte. Stress is de psychische en fysieke belasting als gevolg van onze reactie op de behoeften van de omgeving.

Slotopmerking

Het bewijs is overweldigend dat angst en onze gemoedstoestand van grote invloed zijn op het immuunsysteem en via deze verbinding, algemene . Life coaching methods and tools help manage life and minimize the effects of stress while at the same time that it enables clients to assume a realistically optimistic . Coach-client partnership provides a strong support system that’s most needed for effective . For mentally healthy individuals that are trying to improve their physical health and wellbeing, life coaching is a key to achievement. Life coaching is also cheap, works quickly and it’s very efficient. Boost your immune system – get a life coach!