Wat veroorzaakt stress en vermoeidheid?

Nowadays it appears that lots of people are overwhelmed by stress and vermoeidheid. It’s a growing complaint physicians are hearing from patients. Adrenal gland dysfunction may be the origin of such symptoms as fatigue, weakness, feelings of being run down, metabolic disturbances, immune system issues and thyroid gland disturbances.

Stress

Constante stress (zowel lichamelijk als psychisch), aandoeningen zoals het syndroom van Cushing en de ziekte van Addison, naast slechte voeding zijn manieren waarop iemand kan bezwijken onder een verstoring van de bijnierfunctie. De bijnieren liggen net voor beide nieren en zijn verantwoordelijk voor de afscheiding en productie van bepaalde steroïde en peptide hormonen.

Ondanks hun relatief kleine omvang zijn het toch uiterst belangrijke klieren. De hormonen die verantwoordelijk zijn voor het houden van het bloed druk en zich gedragen als exciterende neurotransmitters worden gemaakt in het binnenste gedeelte van de klier, de medulla. Het buitenste element, de cortex, scheidt andere soorten verbindingen af die steroïde hormonen worden genoemd.

Hormonale factor

The adrenal gland hormones play a vital role in human immune function and keeping a balance of serum electrolytes, such as potassium and sodium. Disturbance of the gland’s function may have a profound effect on an individual’s welzijn, while overall shut down or suppression of the gland can lead to death. There are lots of tests which can be conducted to ascertain if there’s adrenal gland insufficiency or disorder.

One can measure levels of these hormones as hydrocortisone (cortisol), aldosterone, epinephrine and ACTH in blood or urine studies. Serial saliva measurements of cortisol during the day are just another valuable tool. Imaging studies such as MRI and CT-scan are also valuable in revealing the existence of adrenal gland tumor or atrophy. The average quantity of cortisol produced by the adrenals is roughly 10-15mg daily.

Evenwichtsfactor

There’s a tight balance for too little or too much of the hormones frequently cause difficulties. Once adrenal gland dysfunction is established there are several treatment options which have nutritional aid for the milder cases. For acute cases, such as Addison’s Disease very potent glucocorticoid and mineralocorticoid medications are often prescribed and the patient is monitored very closely for high potassium levels, low sodium levels and conditions that may be leven threatening in times of stress (as in pneumonia or another serious disease).

Wie hoge doses steroïden gebruikt, zoals prednison, moet voorzichtig zijn en oppassen voor bijniersuppressie. Voor mildere gevallen veroorzaakt door angst is Dehydroepiandrosterone (DHEA) nuttig gebleken. Ik raad echter niet aan dit als supplement te nemen zonder passende tests. Hoewel het vrij verkrijgbaar is, is het een te krachtige stof om zonder toezicht van een arts te krijgen. Serumniveaus van DHEA-S bepalen de dosering van het hormoon.

Natuurlijke behandelingen

• Het extract van zoethout (Glycyrrhiza) ondersteunt de bijnieren door de afbraak van hydrocortison in het lichaam te verminderen. Opnieuw wordt toezicht door een arts aanbevolen bij het gebruik van glycyrrhizinegoederen, omdat ze in hoge doses schadelijk kunnen zijn.
• Pantotheenzuur (vitamine B-5) can also be helpful as it’s a precursor of acetyl CoA and acetylcholine. Vitamin B-5 is essential for the biosynthesis of adrenal hormones. The amino acid L-theanine, which can be found in tea, has been shown to increase levels of the neurotransmitter GABA and is often helpful as a calming agent. L-theanine plays a role in reducing stress, thus indirectly affecting adrenal function.
• Vitamin C (Ascorbic Acid) is a modulator of chronically elevated cortisol levels leading for significant exercise and stress within the body system. Vitamin C attenuates and affects cortisol levels in addition to imparting ontstekingsremmend eigenschappen.
• Melatonine, een antioxidant hormoon dat vrijkomt uit de pijnappelklier en dat het circadiane ritme en de slaap regelt, heeft invloed op de hypofyse-bijnieras. Zelfs zeer lage doses Melatonine verhogen de serum DHEA-Sulfaat tot cortisol niveaus bij proefpersonen volgens enkele wetenschappelijke onderzoeken. Af en toe zal een natuurgeneeskundige arts een vervangende behandeling met klierextracten aanbevelen. Dit moet zorgvuldig worden aangegaan. Er moet strikt toezicht worden gehouden op de behandeling en de doses.