Ken je de wonderen van vitamine C?

Deze vitamine maakt deel uit van een verband dat samenwerkt met veel van de andere vitaminen, als een reeks waarbij de ene schakel aansluit op de andere. Eén op zichzelf zou hulpeloos zijn en geen voordeel opleveren voor het menselijk lichaam of onze gezondheid. Vier jaar geleden kreeg vitamine C de titel van hulp bij verkoudheid. Dit werd door sommige medici voorspeld als een hoax, maar vandaag is het geen hoax meer.

Hou je in geest

Op dat moment zei Nobelprijswinnaar Dr. Linus Pauling in zijn boek dat de medische wereld schokte: Vitamine C kan de verkoudheid bestrijden. Uiteindelijk werd vitamine C aanvankelijk ingezet voor het verminderen van verkoudheidsverschijnselen en het bevorderen van andere gezondheidsvoordelen. Sindsdien hebben voortdurende studies de vele functies van vitamine C aangetoond. De kracht van vitamine C om vele gebieden van de gezondheid te ondersteunen is onomstotelijk aangetoond.

It reduces mortality risk from all causes, particularly from age fifty onwards. This becomes even more effective and more powerful when combined with other antioxidanten and has many benefits such as cardiovascular and hersenen health. How Much Vitamin C Do We Need? According to current research, the average daily intake of vitamin C minimum is 400 mg to a max. 1000 mg.

Laten we eens kijken...

Previous recommendations of 90 to 75 milligrams are insufficient according to the latest findings. Also, studies have found that maintaining the ideal amount on a daily basis can diminish the risk of death by 45 percent, particularly at a later age from any medical causes. This vitamin is one of the best nutrients to utilize. Vitamin C being used back in the 1750s to cure scurvy, a frequent disease among sailors when they were at sea because of lack of fresh fruit and vegetables in the diet.

This is the reason why vitamin C is very important to add to that vitamin string we want daily. When you take a vitamin to “cure” a disease, it takes a higher dosage than if you take one for overall health or just for maintenance. Most do not get this right when they utilize nutrients for chronic ailments.

Meer voordelen

Zeggen dat vitamine C heilzaam is, zou een understatement zijn. Andere gezondheidsvoordelen van vitamine C zijn ascorbinezuren. Dergelijke voordelen kunnen zijn: Elasticiteit van huid, curing cataracts, boosting immune system, lowering hypertension, and improving cardiovascular health. This also means development and repair of body tissues. This vitamin can too decrease blood vessel constriction, particularly in overweight and obese folks. Additionally it is famous for heart and blood vessel improvements, is helping blood vessel-blockage or restriction of blood flow which can lead to stroke and heart attack.

Bij de term 'ondervoeding' of 'ondervoed' denken we aan honger. Dat betekent niet of niet alleen gevoel van honger, het betekent waarschijnlijk dat we een tekort hebben aan specifieke voeding die onze gezondheid aantast. Sommige van de natuurlijke en betere soorten huidverzorgingsproducten bevatten vitamine C. Een huidserum met vitamine C heeft betere gevolgen voor het herstel van een uitgedroogde huid en rimpels. Hoewel dit niet betekent dat elk product op de markt dat beweert vitamine C te gebruiken precies dezelfde resultaten heeft. Er zijn tal van redenen waarom vitamine C serum faalt.

Redenen

Vitamine C-formules voor uitwendig gebruik moeten in vet oplosbare vitamine C bevatten om echt succes te hebben. Er is absoluut geen gebrek aan vitamine C supplementen. Je vindt ze in elke supermarkt, vele soorten opgestapeld tot aan het plafond. Het probleem: de meeste zijn kunstmatig, niet natuurlijk.

Be conscious of synthetic supplements manufactured with unnatural ingredients and compounds, which can be a waste of money and time. Your first clue of lack: Easy bruising, nosebleed, bleeding gums, dry hoofdhuid and hair, dry and scaly skin, slow healing wounds and low in ability to ward of disease. For rapid results to counteract depletion of nutrients, change of diet and using the ideal nutritional supplement is a valuable alternative in such circumstance. There are serious issues with synthetic vitamins.

Het lichaam absorbeert slechts een klein aantal van een geïsoleerd type mineralen en vitamines; omdat ze niet biologisch zijn, kunnen ze ongewenste effecten van deze ingrediënten geven. Niet alleen hebben ze niet meer de voordelen van de authentieke biologische mineralen en vitaminen, maar ze zijn echt heel gevaarlijk als ze over een zeer lange tijd worden ingenomen. Een fantastisch supplement moet alle ingrediënten bevatten om de behoeften van het lichaam te ondersteunen, zoals de werking van het immuunsysteem, het behoud van de hartfunctie, de bescherming van de lichaamscellen tegen oxidatieve schade, inclusief foliumzuur om te helpen bij de bloedvorming en de celdeling.

Conclusie

Such supplement with the most powerful formulation, where each product works systematically to provide the body with all very important nutrients for optimum wellness with one simple to use system. These kinds of nutrients are needed by your body daily for optimum health. Taking a supplement for a short period is no advantage whatsoever. Were most folks go wrong: They purchase supplements and if they run out after a few weeks or months, they believe that they are done. Orders best be set on auto ship, getting the merchandise every month like clockwork and never come to an end. The money spent is the best and healthiest insurance policy you can have, provided that you opt for the ideal supplement.