Kā ātri zaudēt svaru?

Jūs varat zaudēt svars ātri vai tikai izskatās! Katrs kilograms, ko uzliekam ķermenim (un es nedomāju papildu svaru), liek mums izskatīties mazākiem vai lielākiem. Lai izskatītos tievi, īpaši labi der teiciens "mazāk ir vairāk". Mēs veidojam lielāku siluetu, pievienojot savam ķermenim dārglietu, jostu un jostu slāņus. Tas nav labākais veids, kā zaudēt svaru ātri vai drīzāk izskatīties pēc tā. Es biju modīgs, kad biju jauns. Man bija vienalga, kas izskatās labi uz mana ķermeņa. Es valkāju to, kas tobrīd bija modē. Es gribēju būt kā visi pārējie.

Es pats

Es nekad neaizmirsīšu dienu, kad atklāju sevi. Čārlija bija pirmais cilvēks, kuru es satiku, un es viņu iemīlēju! Pirms tam es nezināju, kas es esmu. Es gribēju būt kā šis vai šis cilvēks. Beidzot es sapratu, ka man ir savs stils. Tas bija unikāls, un visi mīlestība to, ja viņi varētu to pieņemt. Gadu gaitā mans svars pieauga. Es izmēģināju visus diēta. Patiesībā es sevi sabotēju daudzos veidos. Es atklāju, ka ir veidi, kā es varu izskatīties un justies labāk. Mana rokassomiņa bija mana pirmā izvēle.

Es samazināju savas rokassomiņas izmēru un pārliecinājos, ka tā nav pārāk tuvu manai lielākajai daļai. Tas liktu man izskatīties platākai. Es pārtraucu slāņošanu un atgriezos pie pamatiem. Es neizskatījos kā Mišelīna cilvēks. Es izgriezu liekās rotaslietas. Pārāk daudz rotaslietu var padarīt jūs smagnēju. Es izvēlējos mazākas, plānākas un vieglākas jostas. Es uzmanīgi izvēlējos zābakus un apavus, ko valkāju. Es dodu priekšroku apaviem ar zemāku papēdi un mazāk apjomīgiem. Manas jakas, džemperi un mēteļi bija vienkāršāki un mazāk greznoti. Es pārtraucu valkāt šalli pie katra apģērba. Es izvēlējos valkāt vai nu rotaslietas, vai šalli. Man vairs nav jāraud par nešpetnajiem zvīņām, kas agrāk mani tā lutināja. skumji.

Spogulis

Es atradu veidu, kā paskatīties spogulī un priecāties par savu atspulgu. Lai gan es neizskatos kā modeles uz skrejceļa, Čārlija ir man līdzīga. Jūs varat darīt tieši to pašu - vai nu ātri zaudēt svaru, vai arī izskatīties līdzīgi.