Kokia yra lengvo svorio metimo paslaptis?

Vasaros paslaptis Svoris Loss – It’s Easy! It is difficult to find a way to lose weight in today’s society. It seems that everyone is now focused on losing weight and getting in shape. You can find everything about weight loss on the news and reality TV shows. Every magazine you can name has sections or articles that focus on weight loss. Every year, experts are new and have vastly different opinions about how to lose weight. Who has the best supratimas koks yra geriausias būdas numesti svorio ir kokios dietos ar treniruočių planai yra geriausi?

Prarasti svorio

Ar įmanoma numesti svorio visiems vienodai? Štai keletas paprastų būdų, kaip greitai numesti svorio ir pasiekti stulbinantį svorio kritimą. Vos per kelias savaites gali atrodyti, kad numetėte nuo 20 iki 50 kilogramų riebalų. Turite pasidomėti, ką valgote kasdien. Mes atskleisime paslaptį, o kol kas tiesiog pažvelkite į kasdien suvartojamą maistą ir į tai, kokį maistą valgote. Ar esate pasirengę atskleisti paslaptį, kaip numesti svorio be jokių pratimų? Tai taip paprasta, kad būsite šokiruoti ir nusivilsite, kad apie tai nepagalvojote.

Pirmiausia pažvelkime į priežastį, kodėl tiek daug žmonių antsvoris arba nutukę. Manėte, kad valgymas yra jūsų draugas, bet iš tikrųjų jis buvo jūsų priešas. Galbūt jums įdomu, kas yra šis mirtinas priešas.

Druska

DRUSKA! Šių skanių baltų miltelių galima rasti beveik ant kiekvieno stalo ir kiekviename sandėliuke. Kodėl tai taip kenkia jūsų sveikatai? Druska yra tai, kas palaiko vanduo iš žemės į žemės paviršių. Tai idealus "sūrus vanduo". Druska reikalinga tam, kad vanduo nuo žemės paviršiaus neišgaruotų į atmosferą. Kaip ši mokslinė įžvalga susijusi su svorio metimu?

Ta pati druskos vertė, nesvarbu, ar tai būtų organinė, ar neorganinė druska (pvz., "Mortin's" druska), vis tiek išliks aktuali dėl jūsų ar aplinkinių antsvorio. Šios nuodingos medžiagos suvartojimas ne tik padidins jūsų kraujospūdis ir didina riziką susirgti širdies liga, bet taip pat sulaiko visus skysčius (ypač vandenį) jūsų ląstelėse. Štai kodėl celiulitas yra terminas. Taip yra dėl to, kad vyriausybė leidžia maisto bendrovėms pridėti į maistą dėti tonas druskos. Pažvelkite į bet kurios pakuotės, skardinės ar butelio nugarėlę.

Nesvarbu, ar tai būtų maistas, ar skystis, jame bus daug ar vidutiniškai druskos. Jei vartosite kasdien, jausitės kaip balionas. Ar jaučiate patinimas? Galite nustebti, kiek druskos suvartojate kiekvieną dieną, jei valgote 10 ar net daugiau produktų iš savo virtuvės. Štai kodėl žmonės kasmet vis labiau storėja. Maisto pramonė kasmet prideda vis daugiau druskos, o žmonių inkstai lėtėja, todėl žmonės gali dėvėti drabužius, apie kuriuos niekada negalvojo. Norint patikrinti, ar tai tiesa, paprasta nustoti pirkti parduotuvėje pirktus produktus, kuriuose druskos kiekis viršija 50 mgs. Geriausia vengti visko, kas turi daugiau nei 50 mg druskos. Apribokite kasdien suvartojamą druskos kiekį iki 500mg. Šis kiekis yra saugus jūsų inkstams.

Prisiminkite

Geriausia vartoti šviežius vaisius ir daržoves, nes juose yra natūralių organizmui naudingų druskų. Norėdami padėti organizmui netekti sūraus vandens pertekliaus, kasdien turėtumėte išgerti ne mažiau kaip 1-2 galonus skysčių, kol jūsų kūnas pasieks reikiamą svorį. Ši slapta informacija padės organizmui kasdien netekti 2-5 kilogramų vandens tiek laiko, kiek jam reikia. Kūnas nustos lieknėti, kai pasieks idealų svorį. Išbandykite tai.