Was ist das Geheimnis für leichten Gewichtsverlust?

Das Geheimnis des Sommers Gewicht Loss – It’s Easy! It is difficult to find a way to lose weight in today’s society. It seems that everyone is now focused on losing weight and getting in shape. You can find everything about weight loss on the news and reality TV shows. Every magazine you can name has sections or articles that focus on weight loss. Every year, experts are new and have vastly different opinions about how to lose weight. Who has the best understanding of the best way to lose weight, and what diets or workout plans are the best?

Gewicht verlieren

Ist es möglich, dass alle Menschen auf die gleiche Weise abnehmen? Hier sind einige einfache Möglichkeiten, schnell abzunehmen und einen erstaunlichen Gewichtsverlust zu erzielen. In nur wenigen Wochen können Sie scheinbar 20 bis 50 Pfund abgenommen haben. fett. Sie müssen einen Blick darauf werfen, was Sie täglich essen. Wir werden das Geheimnis lüften, aber für den Moment sollten Sie einfach einen Blick auf Ihre tägliche Ernährung werfen. Lebensmittel und welche Art von Lebensmitteln Sie zu sich nehmen. Sind Sie bereit, das Geheimnis des Abnehmens ohne Sport zu entdecken? Es ist so einfach, dass Sie schockiert und verärgert sein werden, dass Sie nicht daran gedacht haben.

Betrachten wir zunächst den Grund, warum so viele Menschen Übergewicht oder fettleibig. Sie dachten, das Essen sei Ihr Freund, aber in Wirklichkeit war es Ihr Feind. Sie fragen sich vielleicht, was dieser tödliche Feind ist.

Salz

SALZ! Dieses köstliche weiße Pulver ist auf fast jedem Tisch und in jeder Speisekammer zu finden. Warum ist es so schädlich für Ihre Gesundheit? Salz ist das Bindemittel der Wasser von der Erde zur Landoberfläche. Dies ist das ideale "Salzwasser". Das Salz wird benötigt, damit das Wasser nicht von der Erdoberfläche in die Atmosphäre verdunstet. Was hat diese wissenschaftliche Erkenntnis mit der Gewichtsabnahme zu tun?

Unabhängig davon, ob es sich um organisches Salz oder anorganisches Salz (z. B. Mortin's Salz) handelt, gilt derselbe Salzwert für den Grund Ihres Übergewichts oder das Ihrer Umgebung. Verschlucken dieser giftigen Substanz wird nicht nur Ihr Blut in die Höhe treiben Druck und erhöhen das Risiko von Herzkrankheiten, aber sie halten auch alle Flüssigkeiten (insbesondere Wasser) in den Zellen. Deshalb ist Cellulite ein Begriff. Das liegt daran, dass die Regierung den Lebensmittelherstellern erlaubt, Ihren Lebensmitteln tonnenweise Salz beizumischen. Werfen Sie einen Blick auf die Rückseite jeder Verpackung, Dose oder Flasche.

Es spielt keine Rolle, ob es sich um Lebensmittel oder Flüssigkeiten handelt; sie enthalten einen hohen oder mittleren Salzgehalt. Bei täglicher Einnahme werden Sie sich wie ein Luftballon fühlen. Erleben Sie Anschwellen? Sie werden überrascht sein, wie viel Salz Sie jeden Tag zu sich nehmen, wenn Sie 10 oder mehr Lebensmittel in Ihrer Küche essen. Das ist der Grund, warum die Menschen jedes Jahr dicker werden. Die Lebensmittelindustrie fügt jedes Jahr mehr Salz hinzu, und die menschlichen Nieren werden langsamer, so dass die Menschen Kleidung tragen können, die sie nie für möglich gehalten hätten. Um zu überprüfen, ob dies stimmt, ist es einfach, keine gekauften Produkte mit einem Salzgehalt von mehr als 50 mg zu kaufen. Am besten vermeiden Sie alles, was mehr als 50 mg Salz enthält. Begrenzen Sie Ihre tägliche Aufnahme auf 500 mg. Diese Menge ist sicher für Ihre Nieren.

Erinnern Sie sich an

Frisches Obst und Gemüse sind am besten geeignet, weil sie natürliche Salze enthalten, die dem Körper gut tun. Um Ihrem Körper zu helfen, überschüssiges Salzwasser zu verlieren, sollten Sie täglich mindestens 1-2 Gallonen Flüssigkeit trinken, bis Ihr Körper das richtige Gewicht erreicht hat. Diese geheime Information wird dem Körper helfen, jeden Tag 2-5 Pfund Wasser zu verlieren, und zwar so lange, wie er es braucht. Der Körper hört auf, Gewicht zu verlieren, sobald er das Idealgewicht erreicht hat. Probieren Sie es aus.