Influenza is usually known as the flu, is an extremely contagious caused due to the RNA viruses. Flu is a disease of mouth, nose, ears, throat and lungs which at times may also cause death. Every year about 35,000 deaths happen just because of influenza. The most frequent symptoms of influenza are shivering, higher fever, sore throat, body pain, muscle pain, severe headache, cough, , fatigue, nausea and uneasiness.

Ota huomioon

Kun influenssaoireet pahenevat, se aiheuttaa keuhkokuumeen, erityisesti pienillä lapsilla, vanhuksilla ja kroonisesti sairailla henkilöillä. Influenssaan sairastunut lapsi saattaa tuntea väsymystä ja kaihoisuutta. Influenssatauti leviää ilman välityksellä. Se pääsee jonkun elimistöön nenän, suun tai silmien kautta. Influenssa tarttuu ihmisestä toiseen yskiessä, aivastellessa tai tartunnan saaneita esineitä jakamalla. Influenssavirus on aktiivisempi talvella, joten on tärkeää pitää itsensä terveenä ja vahvistaa immuunijärjestelmää tänä aikana. Auringonvalo ja desinfiointiaineet voivat inaktivoida influenssaviruksen.

Nämä kolme influenssavirustyyppiä aiheuttavat influenssaoireet. Influenssavirus tarttuu ihmisestä toiseen yskimällä, aivastelemalla ja jakamalla saastuneita esineitä. Influenssasta toipuminen kestää lähes kaksi viikkoa ilman antibiootteja.

Lasten terveys

A sick child must get loads of rest; kids must sleep well, get loads of water and eat a healthy and immune boosting . Children should drink at least 8 to 10 glasses of water day. It assists in hydrating the mucus membrane. A nebulizer can help kids to breathe smoothly and you have to also keep their nose clean with saline nose drops. Fever can be considered a healthy indication of the body’s immune system. High temperature may weaken and kill influenza virus and kehossa itse puolustusjärjestelmä.

Immuunijärjestelmän tukemisessa yrteillä on suuri merkitys. Tinktuura yhdessä yrttien kanssa, kuten esim. , garlic, lemon balm, elder blossoms or tukee ihmiskehon immuunijärjestelmää. Voit tarjota lapsellesi dekongestantteja, nenäsuihkeita, yskätippoja, yskänsiirappia ja kipulääkkeitä, jotta lapsi saa helpotusta flunssan epämiellyttäviin vaikutuksiin. Asprinia ei pidä antaa lapsille, joilla on influenssan oireita, varsinkaan silloin, kun he kärsivät korkeasta kuumeesta. Lasten, vanhusten ja kroonisesta sairaudesta kärsivien tulisi saada vuosittain rokotteet ja viruslääkkeet. Antiviraaliset lääkkeet auttavat vähentämään influenssan kestoa.

Ota huomioon

  • Kun yskit tai aivastat, peitä nenäsi ja suusi.
  • Pidä etäisyyttä aivasteleviin ja yskiviin ihmisiin.
  • Puhalla nenäsi nenäliinalla ja heitä nenäliina sitten pois. Puhdista kätesi perusteellisesti antibioottisaippualla.
  • Pese kädet 2 tunnin välein antibioottisaippualla ja lämpimällä vedellä. Kuivaa kädet pyyhkeellä.
  • Älä koske silmiin, nenään tai suuhun käsilläsi kosketettuasi mitään esinettä.
  • Käytä alkoholipohjaista desinfiointiainetta pestäksesi pöpöt pois käsistäsi. Alkoholipohjainen desinfiointiaine auttaa tappamaan bakteerit.
  • Ota saunakylpyjä, jotka voivat auttaa sinua tappamaan flunssaviruksen. Influenssaviruksen ei ole mahdollista pysyä elossa saunakylvyssä, koska siellä ilma muuttuu melko kuumaksi. Höyryävä kylpyhuone auttaa myös rentouttamaan nenäkäytäviä.
  • Juo runsaasti vettä, joka auttaa pitämään limakalvot hyvin kosteina. Kuumat nesteet auttavat paljon ylähengitysteiden rentoutumisessa.
  • Vältä ruuhkaisia paikkoja influenssaepidemian aikana. Virus leviää hyvin helposti ahtaissa tiloissa.
  • Vältä alkoholia, tupakkaa ja tupakointia influenssaepidemian tai influenssakauden aikana. Ne ovat haitallisia ihmiskeholle ja samalla ne heikentävät elimistön immuunijärjestelmää, jolloin olet altis flunssalle.