¿Cómo afecta su actitud como padre a la salud de sus hijos?

Cambiando crianza de los hijos answers to illness, we can encourage healthier children. My daughter had three bouts of strep throat in first grade. In second grade, she was starting on her second round of throat ailments when we sat quietly in the physician’s office and held hands. Her words hit me hard in the gut. I wonder how she thought her illness was an inconvenience to me – yet another problem in my entire life.

Entendámoslo

Sus palabras me hicieron revisar lo que había dicho, además de mi lenguaje no verbal y mis acciones sobre estar más sano. ¿De qué manera mi forma de criar a los hijos era un mensaje para que se sintieran culpables por estar enfermos? Las pruebas de mi paternidad preocupada eran fáciles de encontrar: el ceño fruncido por perder otro día en la oficina; las prisas por encontrar una niñera; el viaje a la farmacia. Mi hija se empapó de estas palabras y ansiedades. Ciertamente, mi preocupación como madre la hacía sentir peor, y me llevaba a saber cómo podía ayudar a mi hija a estar más en forma.

I could undo her sensación guilty while also helping her decrease the probabilidad of becoming more stressed. We all could do these basic things in our parenting to assist our fitter children stay like that. These tiny actions have huge effects in reducing children’s tensión.

¿Qué hacer?

• Sonreír - Comprendí que cuando me acercaba a mi hija cuando estaba enferma parecía preocupado o preocupada. Esto contribuyó mucho a que se sintiera estresada.
• Use Positive Phrases – You know how your sick kid feels. Asking “What’s wrong?” Forces a niño to consider that. Asking “What’s good?” Or “What’s right?” Or “What’s feeling better?” Or “What’s improves?” Encourages positive ideas about feeling healthier.
• Tocar y abrazar - Sí, todos estamos ocupados y sí, es fácil simplemente aparcar a un niño enfermo frente al televisor. Pero eso no disminuye en nada la conciencia del niño de la carga que supone para ti cuando está enfermo. Los niños se sienten más seguros cuando podemos tocarlos, estrechar lazos afectivos y abrazarlos si su mundo parece sombrío. Los estudios revelan que las caricias y los lazos afectivos fortalecen el sistema inmunitario, literalmente. Siéntate y coge en brazos a tu hijo enfermo mientras ve la tele. Ponlo en tu regazo y leed juntos un cuento.
• Realicen juntos actividades de tiempo tranquilo - Realizar actividades de tiempo tranquilo juntos puede ayudar a que tanto su hijo como usted se sientan mejor. Cuando mi hija estaba enferma, traíamos dibujos, coloreábamos dibujos, jugábamos y observábamos los pájaros en el comedero a través de su ventana.
• Envision Healthier Children – Another silent activity that we loved was closing our eyes and pretending that our eyes had x-ray visión like Superman. My daughter could scan her body along with her meaty eyesight and tell me what parts felt , what the stomach would love to consume, and how she had been advancing. It can seem like a silly activity, but recent studies have demonstrated that for patients with severe illnesses, such as cáncer y trastornos del sistema inmunitarioLas imágenes de recuperación, bastante similares, tienen un efecto positivo. Pensar en estar sanos puede ayudar mucho a que nuestro cuerpo esté más en forma, y eso es precisamente lo que necesitamos para que nuestros hijos estén más sanos.
• Escucha... Estrés weakens the immune system, and the things causing ansiedad in our children’s lives often go unnoticed until they erupt into stomach aches, aches, an accident, and much more. Simply asking, “What’s happening at school?” or “How are your friends?” Or “What sounds hard on your life right now?” can make a difference. As parents, we do not need to fix it or make it better. Often, listening is enough! There’s no avoiding exposure to the germs and viruses that may result in the frequent childhood illnesses. But we can protect against them.

Recuerde

Giving our kids a nutritious diet and making sure they get loads of rest are a few ways to accomplish that. As important is providing a loving environment and reducing anxiety. And if illness should attack, allowing your child understand that your primary desire is their good salud, rather than merely end the hassle of having a sick kid, can help to make the process of getting well simpler and quicker.