Kuidas Reduslimiga kaalust alla võtta?

Paljusid kaaluprobleemidega naisi ahvatlevad piiravad dieedid, mis meelitavad neid kiire kaalulanguse lubaduse tõttu. Siiski ei soovitata liiga madala kaloraažiga dieete (alla 1200 kalori päevas). Need nõuavad liiga palju puudust, et olla pikemas perspektiivis edukad.

Selleks, et valida õige toitumisviis, tuleb teadlikult uurida selle aluseid ja küsida, kas see vastab viiele olulisele kriteeriumile.

Sellest apteegist leiate Reduslim Original: Reduslim Farmacy

Näpunäiteid, kuidas kergesti kaalust alla võtta:

1. Võtke vastu uus rutiin

Valitud dieeti ei tohiks vaadelda kui dieeti, mis piirab, vaid pigem kui uut toitumisviisi, mis võimaldab teil olla paremini vormis. Oma toitumisharjumuste muutmine ei tähenda ainult kaalulangust; see tähendab ka elujõu suurenemist, une kvaliteedi parandamist ja isegi moraali tõstmist.

2. Kaasa oma pereliikmed

Kui te isoleerite end, et võtta oma perest erinev lähenemine dieedile, on pühendumine harva pikaajaline. Uute toitude avastamine, tervislike retseptide valmistamine ja söögikordadele keskendumine on midagi, mida saate oma perega jagada.

3. Lõbutsege

Kui piirangud on sellised, et söömine muutub ebameeldivaks või isegi ebameeldivaks tegevuseks, on parem muuta oma lähenemist. Parim dieet on see, mis teile meeldib! Ja see varieerub sõltuvalt inimesest. Alati on parem jätkata söömisega lõbusalt, isegi kui see tähendab, et kaal langeb vähem kiiresti.

4. Ärge lõigake ennast ära igasugusest sotsiaalsest tegevusest.

Kutsest keeldumine ei tule kõne allagi, sest te jälgite oma kaalu! Väljas käimine, olgu see siis restoranis, sõbra või pereliikme juures, on osa elust ja teeb selle nauditavamaks. Õppides sööma vastavalt oma tegelikule isule, saate süüa kõikjal, ilma et ohustaksite oma eesmärki kaalust alla võtta.

Ja siin 5 kriteeriumi hea toitumise kohta:

1. See ei välista ühtegi toidugruppi.
2. See ei luba kaotada rohkem kui 0,9 kg (2 naela) nädalas.
3. See keskendub pikaajalistele muutustele toitumisharjumustes.
4. See soodustab kehalist aktiivsust.
5. Seda on lihtne järgida, sõltumata sotsiaalsest kontekstist.
6. Sellega kaasneb hea toidulisand.

Reduslim, salendav pill, mis paneb kõhu täis tundma

Kaalu kaotamiseks võib võtta võlupille, mis tekitaks kõhus täiskõhutunde.

Reduslim, mida saab võtta suu kaudu ja mis on mõeldud rasvunud, ülekaalulistele või rasva inimesed, on uus võimalus meditsiinilises ravis neile, kes vajavad abi oma kehakaalu juhtimisel. See pilliretsept tuleb teha koos tervisliku toitumise ja regulaarse treeninguga.

Reduslimiga ravitud inimeste keskmine kaalulangus on olnud 10%, mis on umbes 9 kilo.

Reduslim Original

Mis on mehhanism, mis tagab kaalulanguse?

Vitamiinid

Vitamiinid on organismi nõuetekohaseks toimimiseks hädavajalikud ja pakuvad palju kasu tervisele. Need vitamiinid on olulised ainevahetustegevuseks, olgu see siis üldise tervisliku seisundi või haiguste vastu võitlemise jaoks. Me näeme ka muid eeliseid, mis võivad suurendada nende populaarsust kodus.

Nende salendav mõju ei ole internetis hästi tuntud, seega lõime selle faili, et aidata selgitada nende rolli kaalulangus. Vitamiinid on meie sõbrad, seega kasutame neid maksimaalselt ära!

Tuleme asja tuumani: vitamiinid. Mis need on? Need väikesed molekulid, mida nimetatakse ka "orgaanilisteks aineteks", on organismi tervise ja toimimise seisukohalt elutähtsad. Neid leidub kõigis organismides, kuid neid ei saa toota (või sünteesida) piisavas koguses.

Inimkehas peab olema piisavalt vitamiine, et elundite ja molekulide vaheline elutähtis teabevahetus toimiks nõuetekohaselt.  Need orgaanilised ained osalevad ainevahetuses "koensüümide lähteainetena", st. Nad vastutavad koensüümide moodustamise eest.

Need vitamiinid on ainevahetuse toimimiseks hädavajalikud. Neid ei toodeta siiski piisavas koguses. Seetõttu peame otsima nende ainevahetusvitamiinide allikat, mis ei ole meie enda keha. Need orgaanilised ained saadakse enamasti välisest allikast, nimelt toidust.

Kuigi esitatud kogused peaksid olema piisavad mitmekesise toitumise jaoks, võib see väide muutuda, kui on olemas välised tegurid (nt. ilmastikutingimused või sisemised tegurid (nt. Söömishäired ja ainevahetust mõjutavad elemendid. Toidulisandid on suurepärane võimalus selle probleemi ületamiseks ja tervislikuks jäämiseks.

B1-vitamiin, also known as Tiamiinja vitamiin B6, also known as Pyridoxine HCI or pyridoxal, are nutrients whose primary function is to ensure that carbohydrates and lipids can be converted into energia. See vitamiin mängib olulist rolli glükoosi ainevahetuses ja on seetõttu oluline 2. tüübi ennetamiseks. Vitamiin B6 mängib olulist rolli ka kaalulangetuses ning tal on lisaks veel see omadus, et ta mobiliseerib mitmesuguseid seedimis- ja ainevahetuse ensüüme.

Täiendav teave: Tegelikult avab öine ensüümide agitatsioon magamise ajal glükogeenivarude väravad, mille tulemuseks on sujuv ja sügav kaalulangus.

Vaatamata kõigile neile eelistele on vitamiin B6 see, mis kannatab kõige rohkem rasvunud või heas füüsilises vormis inimeste kõrge kalorsusega dieedi all. See võimaldab teil saada parimat B6-vitamiini toidulisandit, mis aitab teil kaalust alla võtta.

Kakao

Kakao on tuntud oma paljude omaduste poolest. Need omadused on inimestele teada juba sajandeid. See on toidulisand, mis toimib antidepressandina. See aitab võidelda stressi, ärevuse ja depressiooni vastu. Need hormoonid on seotud naudinguga. Asteegid kasutasid kakaod loodusliku stimulandina. Et suurendada kakao stimuleerivat mõju organismile, võite lisada pipart või tšillipipart.

Agarpiniini leidub ka šokolaadis. See aminohape muudetakse lämmastikhapneks, kui see on kehas. See aine on vasodilataator, mis vähendab vererõhku ja stressi. Kakao suurendab üldiselt keemiliste ainete hulka organismis. See mõjutab meeleolu ja seksuaalset soovi.

Glükommannan

Glükomannaan, vees lahustuv kiudained mis saadakse Aasia konjaki juurtest, on hea näide selle kohta. Looduslik satillaator on tuntud kogu Euroopas tänu arvukatele uuringutele, mis on näidanud positiivset mõju kaalulangusele.

Kuivatatud Konjaki juur, tuntud ka kui Amorphophallus Konjak või kuradi keel Amorphophallus Konjak, sisaldab ligikaudu 40% glükomannaani. See on suurepärane kiudainete allikas. See sisaldab ka D-mannoosi (suhkur) ja D-glükoosi (suhkur, mis on eriti kasulik funktsionaalsele ainevahetusele.

Glükomannaani kapsleid võib sisse võtta koos toiduga. See võimaldab sisalduvatel kiudainetel laieneda ja rohkem vett endasse imeda. Vedelik imendub ja moodustab geeli, mis täidab mao, sooled ja kopsud. See tekitab varajases etapis täiskõhutunde.

Kapslid annavad täiskõhutunde, kuid ka muid funktsioone:

• Vee sidumise tulemuseks on suured mahud
• toitainete tihedus
• Kõrge küllastumata rasvhapete ja kaalium
• Madal energiatihedus (kcal/g toit).
• Madal küllastunud rasvhapete ja kolesterooli sisaldus.
• Madal suhkru- ja vähese söögisoolasisaldusega
• Need omadused aitavad muu hulgas kaasa kaalulangusele, ainevahetusele ja paremale seedimine.

Reduslim Osta