Wie lassen sich Erkältungssymptome lindern?

Eine vollständige Gebrauchsanweisung für die Erkältung sollte beinhalten, wie die Übertragung des Virus auf andere Verwandte vermieden werden kann, wie die Dauer der Symptome verkürzt werden kann, welche Lebensmittel und andere Produkte die Symptome lindern und wie das Immunsystem gestärkt werden kann, damit Sie und Ihre Familie im nächsten Jahr weniger Erkältungen haben.

Erkältung

Die Phasen der Erkältung sind unterschiedlich. Bei manchen Menschen treten überhaupt keine Symptome auf, bei anderen dagegen eine ganze Reihe frustrierender Beschwerden: von Fieber über Gliederschmerzen bis hin zu Husten, Niesen und Schnupfen. Im Gegensatz zur Grippe, die in der Regel mit relativ hohem Fieber beginnt, haben die meisten Erwachsenen überhaupt kein Fieber. Bei Kindern und Säuglingen kann die Temperatur auf bis zu 102 Grad ansteigen.

Eine Vielzahl verschiedener Viren kann eine Erkältung auslösen, aber am meisten wissen die Wissenschaftler über das Rhinovirus. Es ist ein sehr häufig vorkommendes Virus und lässt sich leicht im Labor züchten. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die ersten Phasen der Erkältung im Allgemeinen einige Tage nach dem Kontakt mit dem Rhinovirus auftreten. Die aktivsten Viren finden sich in den Nasensekreten während der ersten vier Tage der Infektion.

Was ist zu tun?

Tthe first step in house instructions for the common cold is to attempt and keep those who have started to show symptoms from those that aren’t infected, at least for the first day or two. Parents that are caring for a sick Kind should wash their hands well and frequently, especially before touching their particular face or another household member.

Disinfectants may help to eliminate the virus from surfaces, but it’s Gedanken that the rubbing action is what removes viruses. Anti-bacterial hand soaps and soaps don’t have any effect on viruses, but the hand washing activity pushes off them. The rhinovirus has been demonstrated to be active for as long as three hours on surfaces and skin. The next step in our house instructions for the common cold covers shortening the duration of symptoms.

Forschung

Most research about common cold treatment is geared towards shortening symptoms, since curing the Krankheit ist nicht möglich. Schauen wir uns zunächst an, was nicht funktioniert. Unabhängig davon, in welchem Stadium der häufigen Erkältung sich eine Person befindet, ist ein Antibiotikum nicht wirksam. Antibiotika töten weder Keime ab, noch verkürzen sie die Dauer von Viruserkrankungen. Sie sind nur gegen bakterielle Infektionen wirksam. Wenn die Symptome mindestens zwei Wochen lang anhalten, liegt möglicherweise eine bakterielle Infektion vor und ein Arztbesuch ist angebracht.

There’s absolutely not any sign that inhaling steam is an effective therapy. Steam may temporarily alleviate congestion, but won’t shorten duration of symptoms. While cold weather doesn’t cause the common cold (as mentioned, it’s caused by a virus), staying comfortably warm and dry will make you feel better. Getting out in moist, cold or wet conditions frequently cause symptoms to worsen temporarily. When phases of the common cold experienced include fever, chills are often present.

Wussten Sie das?

There’s absolutely no reason to prevent bundling up when chills are found, but there isn’t any sign that”sweating it out” is an effective therapy. Sweating might actually increase dehydration and experts agree that remaining well-hydrated is particular important during a cold. When asked about home instructions for the common cold, many doctors will recommend that you get loads of rest, drink lots of fluids and take acetaminophen for headache, body aches and fever.

Parents shouldn’t give children aspirin or aspirin containing products, as it’s been associated with Reye’s Syndrome, a rare, but Leben threatening illness that sometimes follows chicken pox, flu and other viral infections. Some physicians may recommend zinc tablets to shorten the duration of symptoms, if used in the first phases of the common cold. There’s a little controversy surrounding the use of zinc nasal gels or sprays.

Einige Studien haben gezeigt, dass sie die Dauer der Symptome verkürzen, während andere zu dem Schluss kommen, dass sie nicht wirksam sind und nicht verwendet werden sollten, da sie einen irreversiblen Verlust des Geruchssinns verursachen können. Um eine positive Wirkung zu erzielen, müssen sie in der Frühphase der Erkältung, innerhalb der ersten vierzehn Tage, eingesetzt werden.

Nahrungsergänzung

Taking supplements of vitamin C, E, A or zinc might be helpful home directions. For the common cold therapy, some specialists recommend them. It’s always important to follow the manufacturers recommended dose. High levels of vitamin C can lead to diarrhea; zinc can lead to anemia; A can lead to irritability and painful joints; E can have an anticoagulant effect. The better health supplements take all this into account when creating products for use during viral infections or as a preventative of viral infections. S

n manchen Fällen sind in den Packungsbeilagen von Erkältungsmitteln rezeptfreie Multisymptom-Blitzmittel enthalten. Wenn Sie sich entscheiden, diese zu verwenden, ist es wichtig, die Anweisungen und Inhaltsstoffe zu lesen. Einige Produkte enthalten Aspirin. Andere enthalten Alkohol. Einige verursachen Schläfrigkeit und sollten nicht verwendet werden, wenn man Auto fährt oder gefährliche Geräte bedient. Studien haben gezeigt, dass viele von ihnen bei Erkältungssymptomen erfolglos sind, und viele sollten nicht von Kindern verwendet werden. Hausmittel gegen Erkältungen wären nicht vollständig, wenn nicht auch einige Hausmittel aufgeführt würden.

Schlussfolgerung

These may make you feel better, relieve symptoms temporarily and are safe to be used by most people, as they are typical food products. Chicken Suppe includes selenium, a trace element necessary for proper immune system function. If you can create your own, then hinzufügen. onions, garlic, black pepper or ginger. These are useful to the immune system and taste great. If you have to buy canned soup, pick the low-salt versions. Warm mullein or other herbal teas are soothing to the throat. Green tea can boost energy and boost the immune system. Studies have shown that during early phases of the common cold, vitamin C in the blood flow depletes quickly, so Obst juices can help the body get the vitamin C it should fight the infection.