Какви са главоболията при ниска кръвна захар?

Когато се замисляме за вредните последици от захарта, обикновено се сещаме за разширяващата се талия или кариесите. Неконтролираните нива на глюкоза в кръвта обаче могат да причинят и главоболие. Знаете ли, че лошото ниво на кръвната глюкоза може да причини главоболие? Забелязването на тези главоболия може да ви позволи да предприемете превантивни мерки срещу тези животозастрашаващи усложнения.

Да видим..

Когато става въпрос за разпознаване на признаците и симптомите на главоболие с ниска кръвна захар, не всеки е наясно какво да търси. Продължете да четете, за да научите повече за диабет and a low blood sugar headache. WHAT ARE THE CAUSES OF DIABETES? According to a study done by the American Diabetes Association (ADA), about 30 million people suffer from diabetes. You might be wondering “What is diabetes?” Diabetes is a condition in which the body is not able to regulate blood sugar (sugar) via a хормон наречен инсулин.

С течение на времето диабетът може да доведе до тежки усложнения като бъбречна недостатъчност и сърдечносъдови заболявания. Съществуват многобройни разновидности на диабета, като най-често срещаните са тип 1 и тип 2. Въпреки че има много теории и предложения, няма абсолютно определена причина за диабета. Въпреки това много лекари предполагат, че както генетиката, така и факторите на околната среда играят роля в развитието на диабета.

Имунна система

Диабет тип 1 е нещо, което кара имунната ви система да унищожава клетките, които произвеждат инсулин. Поради тази причина ще останете с много малко или никакъв инсулин, както и захарта, която отива към клетките, ще попадне в кръвта ви. Диабет тип 2 е малко по-различен от тип 1. Вместо имунната ви система да унищожи клетките, произвеждащи инсулин, те стават имунни срещу него. Поради тази причина вашите панкреас не може да произвежда достатъчно инсулин, за да се бори с имунитета.

И както при тип 1, цялата захар се насочва към кръвта вместо към клетките. Сега, след като разбрахте какво представлява диабетът, нека разгледаме по-подробно как той се свързва с главоболието. Като начало, не всеки, който има диабет, ще изпитва главоболие. Въпреки това, тези, които наскоро са били диагностицирани с диабет, може да имат главоболие, докато намерят начин да се справят с нивата на глюкозата си. При различните хора главоболието може да се появи поради колебанията в кръвната им глюкоза. В контекста на диабета главоболието може да е признак, че нивата на глюкозата са твърде високи.

Колкото по-високи са нивата на глюкоза, толкова по-вероятно е човек да изпитва главоболие. От друга страна, главоболие може да се появи и когато нивата на глюкоза в кръвта на дадено лице са твърде ниски. Това се нарича хипогликемия. Да знаете какво е хипогликемия и как тя причинява главоболие от ниски нива на кръвната захар е първата стъпка към предотвратяването ви. Лекарите смятат, че хипогликемията настъпва, когато нивата на глюкоза в кръвта на индивида са по-ниски от 70 mg на децилитър.

Имайте предвид, че

Това е наистина сериозно заболяване, тъй като глюкозата е основният източник на гориво за много от клетките в тялото, като например тези в ума. Що се отнася до симптомите, те обикновено се появяват внезапно и са по-лесни за разбиране от симптомите на хипергликемията. Хипогликемията се появява, когато някой приема твърде много инсулин или не приема достатъчно храна. Жизнено важно е да управлявате диабета си и да лекувате тези симптоми възможно най-скоро. Това не само ще ви спре да изпитвате главоболие, но и ще предотврати животозастрашаващи усложнения.

Хипогликемичното главоболие обикновено се описва като тъпо, пулсиращо усещане в слепоочията. Освен това то може да бъде свързано с нервност, замъглено зрение и раздразнителност. Въпреки че е малко по-рядко, хипогликемията може да предизвика и мигренозно главоболие. Няколко души, които са преживели мигрена, са съобщили, че са изпитвали желание за въглехидрати, докато тя не ги е поразила. Някои лекари предполагат, че това може да е начинът на организма да поддържа кръвната захар и да предотврати появата на главоболие.

Интересно е, че мигрената, предизвикана от хипогликемия, може да не е придружена от симптоми като чувствителност към светлина, гадене и повръщане. Вместо това мигрената се придружава от симптомите на хипогликемия, които са изброени по-горе. Най-добрият подход за спиране на хипогликемичното главоболие е да поддържате нивата на глюкозата си от понижаване. За хората, които имат диабет, бъдете сигурни, че спазвате плана за управление, който ви е определил вашият лекар. Винаги се консултирайте с лекаря си, за да може той да ви следи за промени, които в крайна сметка могат да повлияят на програмата ви за лечение.

Добре е да знаете

Не всеки случай на хипогликемия е причинен от диабет. Ако това е така, трябва да промените диетата си. Много лекари предлагат на хората, които изпитват хипогликемия, да консумират по-малки, но редовни количества закуски и храни. Освен това се препоръчва да не прекарвате повече от три часа без да се храните. Излишно е да казваме, че не казваме да ядете всичко, което ви попадне в ръцете. Ще трябва да поддържате диетата си здравословна. Храненето с питателна, добре балансирана диета, която е пълна с протеини и фибри, може да направи поддържането на нивата на кръвната глюкоза по-лесно. Въпреки това храните, които съдържат големи количества захар и алкохол, трябва да бъдат ограничени или напълно предотвратени, особено ако стомахът ви е празен. И накрая, важно е да поддържате физическа активност.

Хората с хипогликемия трябва винаги да носят със себе си закуска и монитор за кръвна глюкоза. Ако нивото на глюкозата ви спадне, ваш избор е да го възстановите някъде между 70 и 100 mg/dl. Консумирайте поне 15 г бързодействащи въглехидрати като напр. плодове juice or a piece of hard candy. Take over-the-counter (OTC) gel or tablets. Eat something which has both protein and carbs such as crackers, cheese and фъстъци масло. Ако главоболието или симптомите, които изпитвате, не отшумят чрез някой от тези методи, незабавно се свържете с вашия лекар. Ако епизодът, който преживявате, е твърде интензивен, отидете в болница. Не е препоръчително да се насилвате, тъй като хипогликемията е известна с това, че кара хората да губят съзнание. Ако наблизо няма никой, който да ви помогне да стигнете до спешното отделение, незабавно се свържете с 911. Ако страдате от диабет и проявявате симптоми на хипогликемия, трябва да се обърнете към вашия лекар. Хипогликемията може да стане животозастрашаваща, ако не се лекува. На здравеопазване ще проучи причината и ще разработи план за лечение, който отговаря на вашите нужди. Ако нямате диабет, но имате хипогликемични епизоди, ще трябва да се обърнете към Вашия лекар за поставяне на правилна диагноза. След като установите причината, коригирайте начина си на живот и хранене, така че да поддържате нивата на глюкозата си от понижение. Животът с диабет не трябва да бъде смъртна присъда. Споделете тези знания в социалните мрежи и нека спечелим войната срещу диабета.