Che dire del mal di testa da calo di zuccheri?

Quando consideriamo gli effetti negativi degli zuccheri, di solito pensiamo al nostro girovita in espansione o alle carie. Tuttavia, un'emorragia incontrollata glucosio levels can also cause headaches. Did you know that having bad blood glucose can cause headaches? Noticing these headaches can allow you to take preventative steps against these vita-complicazioni pericolose.

Vediamo...

Quando si tratta di identificare i segni e i sintomi di una glicemia bassa non tutti sanno cosa cercare. Continuate a leggere per saperne di più sul diabete e sul mal di testa da glicemia bassa. QUALI SONO LE CAUSE DEL DIABETE? Secondo uno studio condotto dall'American Diabetes Association (ADA), circa 30 milioni di persone soffrono di diabete. Forse vi starete chiedendo: "Che cos'è il diabete?". Il diabete è una condizione in cui l'organismo non è in grado di regolare la glicemia (zucchero) attraverso un ormone chiamato insulina.

Con il passare del tempo, il diabete può portare a gravi complicazioni come rene insufficienza e cardiovascolare malattia. Esistono numerose varianti del diabete, le più comuni delle quali sono il tipo 1 e il tipo 2. Sebbene esistano molte teorie e suggerimenti, non esiste una causa definitiva del diabete. Tuttavia, molti medici suggeriscono che sia la genetica che i fattori ambientali svolgono un ruolo nella progressione del diabete.

Sistema immunitario

Il diabete di tipo 1 è quello che porta il sistema immunitario a distruggere le cellule che producono insulina. Per questo motivo, l'insulina è molto scarsa o assente e lo zucchero che va alle cellule finisce per entrare nel flusso sanguigno. Il diabete di tipo 2 è un po' diverso da quello di tipo 1. Il sistema immunitario non distrugge le cellule produttrici di insulina, ma le rende immuni. Per questo motivo, il pancreas diventa incapace di produrre abbastanza insulina per combattere l'immunità.

E come nel tipo 1, tutti gli zuccheri sono diretti nel sangue al posto delle cellule. Ora che avete capito cos'è il diabete, approfondiamo la sua correlazione con il mal di testa. Per cominciare, non tutti i diabetici soffrono di mal di testa. Tuttavia, coloro ai quali è stato recentemente diagnosticato il diabete possono avere mal di testa mentre trovano il modo di gestire i livelli di glucosio. Per diverse persone, il mal di testa può verificarsi a causa delle fluttuazioni della glicemia. Nel contesto del diabete, il mal di testa può indicare che i livelli di glucosio sono troppo elevati.

Quanto più alti sono i livelli di glucosio, tanto più è probabile che una persona soffra di mal di testa. D'altra parte, il mal di testa può verificarsi anche quando i livelli di glucosio nel sangue sono troppo bassi. Si tratta della cosiddetta ipoglicemia. Sapere cos'è l'ipoglicemia e come provoca il mal di testa da glicemia bassa è il primo passo per prevenirla. I medici ritengono che l'ipoglicemia si verifichi quando i livelli di glucosio nel sangue di un individuo sono inferiori a 70 mg per decilitro.

Tenere in mente

Si tratta di una malattia molto grave, poiché il glucosio è la fonte primaria di carburante per molte cellule dell'organismo, come quelle della mente. Per quanto riguarda i sintomi, essi tendono a manifestarsi improvvisamente e sono più facili da comprendere rispetto a quelli dell'iperglicemia. L'ipoglicemia si verifica quando si assume troppa insulina o non si mangia abbastanza. È fondamentale gestire il diabete e trattare questi sintomi il prima possibile. In questo modo non solo si evita il mal di testa, ma si prevengono anche complicazioni potenzialmente letali.

La cefalea ipoglicemica viene solitamente descritta come una sensazione sorda e pulsante all'interno delle tempie. Inoltre, può essere associato a nervosismo, visione offuscata e irritabilità. Sebbene sia un po' raro, l'ipoglicemia può anche scatenare una emicrania mal di testa. Alcune persone che hanno sofferto di emicrania hanno riferito di aver desiderato i carboidrati fino a quando non sono state colpite. Alcuni medici ipotizzano che questo possa essere il modo in cui l'organismo mantiene lo zucchero nel sangue e previene il mal di testa.

È interessante notare che l'emicrania indotta dall'ipoglicemia può non essere accompagnata da sintomi quali sensibilità alla luce, nausea e vomito. L'emicrania è invece accompagnata dai sintomi dell'ipoglicemia, elencati sopra. L'approccio migliore per fermare l'emicrania da ipoglicemia è quello di evitare che i livelli di glucosio si abbassino. Per le persone che soffrono di diabete, accertarsi di rispettare il piano di gestione stabilito dal medico. Consultate sempre il vostro medico in modo che possa seguire i cambiamenti che potrebbero influenzare il vostro programma di trattamento.

Buono a sapersi

Non tutti i casi di ipoglicemia sono dovuti al diabete. Se questo è vero, è necessario modificare la dieta. Molti medici hanno suggerito a chi soffre di ipoglicemia di consumare quantità ridotte ma regolari di spuntini e alimenti. Inoltre, si suggerisce di non stare più di tre ore senza mangiare. Inutile dire che non stiamo dicendo di mangiare tutto quello che vi capita a tiro. È necessario mantenere una dieta sana. Mangiare una dieta nutriente e ben bilanciata, ricca di proteine e fibre, può facilitare il mantenimento dei livelli di glucosio nel sangue. Tuttavia, gli alimenti che contengono elevate quantità di zucchero e di alcol dovrebbero essere limitati o evitati del tutto, in particolare se il vostro stomaco è vuoto. Infine, è importante mantenersi fisicamente attivi.

People with hypoglycemia must always maintain a spuntino and their blood glucose monitor on them. If your glucose levels fall, it’s your choice to get it back somewhere between 70 and 100 mg/dl. Consume at least 15 g of a fast-acting carbohydrate like fruit juice or a piece of hard caramelle. Assumere gel o compresse da banco (OTC). Mangiare qualcosa che contenga sia proteine che carboidrati, come cracker, formaggio e burro di arachidi. Se il mal di testa o i sintomi non si attenuano con uno di questi metodi, contattate immediatamente il vostro medico. Se l'episodio è troppo intenso, recatevi in ospedale. È sconsigliato spingersi oltre, perché l'ipoglicemia è famosa per causare la perdita di coscienza. Se non c'è nessuno che possa aiutarvi a raggiungere il pronto soccorso, contattate immediatamente il 911. Se si soffre di diabete e si manifestano i sintomi dell'ipoglicemia, è necessario rivolgersi al proprio medico. L'ipoglicemia può diventare pericolosa per la vita se non viene trattata. Il medico indagherà sul motivo ed elaborerà un piano di trattamento adatto alle vostre esigenze. Se non si soffre di diabete ma si verificano episodi di ipoglicemia, è necessario rivolgersi al medico per una diagnosi corretta. Una volta determinata la causa, è necessario correggere lo stile di vita e l'alimentazione per evitare che i livelli di glucosio si abbassino. Vivere con il diabete non deve essere una condanna a morte. Condividete queste conoscenze sui social network e fateci vincere la guerra contro il diabete.