Kan hypnoterapi bruges til vægttab?

Mange mennesker betragter vægt loss the ultimate goal. There are many products on the fitness market, including diet plans, supplements, workout programs, and even “miracle” products. Because weight loss is a complicated process, most of these products fail to deliver the desired results. Hypnosis for weight loss is an option. It offers a holistic solution, which is different from many diet plans and pills. Hypnoterapi adresserer følelsesmæssige faktorer, der bidrager til ophobning af overvægt, og den giver bæredygtige resultater. Traditionelt vægttab handler om restriktioner. Du lærer, hvilke fødevarer du skal undgå, og hvilke dårlige vaner du skal opgive. Du vil også være i stand til at overvåge dine fremskridt. I sådanne situationer mangler der positiv motivation.

Hypnose

Hypnose til vægttab fokuserer på det positive. Den ændrer dine ubevidste tankemønstre. I stedet for at tro, at burgere er dårlige for dig, vil du opdage, at gulerødder kan forbedre dit helbred og give essentielle vitaminer til din krop. Positiv hypnotisk suggestion "lærer dig at respektere dig selv og leve sundt." Det er lettere at holde fast i programmet, hvis du er positiv og optimistisk. Føler du behov for at spise mere, når du er stresset, ængstelig, ensom eller deprimeret? I så fald har du måske et usundt forhold til mad og er afhængig af de forkerte mestringsmekanismer. Hypnose kan hjælpe dig med at identificere de grundlæggende årsager til stress, angst og endda selvhad.

Disse følelsesmæssige faktorer kan få dig til at overspise og kan endda føre til, at du får et mere sundt forhold til mad. Du kan undgå situationer, der får dig til at føle dig elendig, ved at være selvbevidst. Du vil også lære, hvordan du håndterer disse situationer uden at ty til mad. Du vil finde en sundere måde at håndtere disse situationer på og tabe dig. 1. Hvis du kan drømme om det, kan du gøre det!

Positiv motivation

Positiv motivation er også afhængig af, at man har en klar vision om, hvad man vil. Hypnoterapi til vægttab gør det nemt at visualisere din succes og gøre den til virkelighed. Traditionelt vægttab er ofte forbundet med forvirring og fortvivlelse. Mange mennesker mister målet af syne og bliver fanget i en ond cirkel. Positive bekræftelser og visualisering vil arbejde sammen om at gøre målet muligt. Hypnoterapeuter bruger mange metaforer. De vil ofte foreslå, at vægttab er som skulpturering. Billedhuggeren arbejder tålmodigt på stenen for at afsløre dens smukke form.

Denne visualisering er nem at vedligeholde og kan bruges som inspirationskilde. Bæredygtigt vægttab kan være en lang og kompleks proces. Det involverer både sindet og kroppen, hvilket mange, der er på slankekur, ikke ved. Hypnoterapi giver værktøjer og mestringsstrategier, der kan forenkle vægttabet og gøre det lettere at holde vægten. sund kost og motion er sjovt. Den bedste måde at få succes på er at finde glæde i processen. Det er lige så vigtigt at håndtere tvangsspisning. Den første og vigtigste forudsætning for succes er at identificere årsagen til din manglende evne til at tabe dig. Hypnoterapi kan hjælpe dig med at gøre netop det. BBC Radio London konsulterer jævnligt David Samson. Hans arbejde har været omtalt i The Times, Huffington Post og OK! Magazine. Vi bruger blide og sympatiske teknikker, der har vist sig at virke i løbet af 10 års vellykket hypnosebehandling for vægttab.

Hypnose til vægttab

Har det faktisk strejfet dig, at du måske kunne bruge personlig hypnose som dit redskab til dine vægtproblemer? Måske har du overvejet at bruge selvhypnose for at slippe af med dine bekymringer om fedme? Hvis det har strejfet dig, så er du måske ikke den eneste, der har tænkt det. Helt ærligt, så er der en masse mennesker over hele verden, som enten allerede har brugt selvhypnose til at holde sig sunde og til en nem vægttabsproces, eller som har vist interesse for teknikken, da de valgte at tabe sig.

Hvis du er ved at blive tykkere eller bare har besluttet at tabe flere kilo, fordi du ikke føler dig sund, er det meget vigtigt at forstå og lære, at proceduren ikke er så krævende, som den tidligere var. I tilfælde af at du bliver opmærksom på, at du bliver tungere eller bare ønsker at tone ned, da du ikke føler dig i form, er det ekstremt vigtigt, at du først skal være bekendt med ud over at vide, at behandlingen ikke er meget hård, som den plejede at være før.

Reduktion af vægt

Der er mange mennesker, der nu har opdaget, at de ved hjælp af hypnoterapi til hurtigt vægttab med succes kan reducere vægten baseret på deres præferencer. I denne artikel om hurtigt vægttab vil du hurtigt nok forstå en hel masse om hypnoterapi og også om metoderne til at reducere vægten hurtigt. Der er mange diætprogrammer, der er blevet kendt over hele verden i dag. Nogle lægger vægt på at fjerne fedt fra din daglige kost, og nogle sætter fokus på at reducere indtaget af kulhydrater. Der er også andre programmer til sund kost, som fokuserer på at tage bestemte typer kosttilskud til vægttab eller drikke en bestemt slags shake.

Uanset at disse og mange andre programmer har til formål at få en person i form, er der en øget risiko ved at bruge disse programmer i forhold til ens helbredstilstand. Så hvorfor udsætte sig selv for fare, når man kan bruge hypnoterapi til vægttab til at tabe flere kilo? Der er mange grunde til, at hypnoseterapi, der er udviklet til hurtigt vægttab, kan være nyttigt, når det gælder om at fjerne uønskede kilo.

Slankekure

Der er temmelig mange mennesker, der har fået den opfattelse, at slankekure kun er en justering af den type mad, de indtager, og hvor meget de skal spise. Disse kan faktisk anses for at være korrekte, til en vis grad. Men det er ikke de største bekymringer, der skal tages i betragtning, fordi vi nu har flere problemer at håndtere. Slankekure skal betragtes som en form for justering af ens vaner med hensyn til indtagelse af mad. Denne type koncept indebærer at justere, hvordan man opfatter mad sammen med sundhed.

Når du vælger at deltage i en ægte diæt, kan det bare være et tegn på, at du er enig i tanken om at ændre den rigtige måde at leve på for at involvere dag-til-dag fysiske træning ud over at ændre din tilgang til indtagelse af måltider i dine daglige handlinger. At ændre din holdning kommer ikke fra den ene dag til den anden. Det er måske den primære grund til, at der er mange mennesker, der ikke har succes med slankekure, fordi de har givet op, før de når til midten af programmet.

Konklusion

Af denne grund har du brug for meget mere end bare at undgå fedt, sukker og kalorieforbrug i din kost; du skal desuden blive bevidst om årsagen til, hvorfor de skal undgås i første omgang. Hypnoterapi til at tabe sig hurtigt er faktisk afgørende for at hjælpe dig igennem det. Din selvtillid vil fortsætte med at udvikle sig støt. Med hver af disse er der virkelig ikke bare en eneste grund til, at nogen ignorerer denne type harmløs og pålidelig behandling. Der er mange flere grunde til at tabe sig hurtigt ved hjælp af hypnoterapi, men dem, der er nævnt nedenfor, er blot nogle af de vigtigste.