Wie unterstützt man ein gesundes Verdauungssystem?

Vitamine können ein gesundes Verdauungssystem unterstützen, aber um zu erklären, wie sie das tun, muss man verstehen, wie das System der Rohre, Röhren und chemischen Anlagen, die das Verdauungssystem bilden, im Wesentlichen funktioniert. Das Verdauungssystem ist ein System von Röhren, durch die die Nahrung durch die verschiedenen Phasen der Verdauung geleitet wird, sowie von Organen, die die Chemikalien produzieren, die erforderlich sind, um die Nahrung in die vom Körper benötigten Nährstoffe aufzuspalten.

Verdauung

Das Verdauungssystem beginnt im Mund, wo die Zähne die Nahrung zerkleinern und mit dem Speichel vermischen, der die Enzym Amylase, die den Verdauungsprozess einleitet, indem sie Stärke in Maltose und Dextrin umwandelt, die später in Zucker umgewandelt werden können. Amylase kann vor der Säure des Magens nicht wirken. Deshalb muss man stärkehaltige Lebensmittel wie Brot und Kartoffeln kauen, bevor sie geschluckt und durch die Speiseröhre in den Magen geleitet werden.

Der Magen ist ein reiner Nahrungsprozessor, der konzentrierte Salzsäure enthält, die die Nahrung in kleinere Moleküle aufspaltet. Sobald die Nahrung gemischt und verarbeitet wurde, gelangt sie in den Dünndarm, wo die eigentliche Verdauung beginnt. Die Bauchspeicheldrüse und Leber Sie stellen Verdauungssäfte her und leiten sie in den Darm weiter, wenn die Nahrung aus dem Darm ausgestoßen wird. Diese Säfte werden mit der Nahrung vermischt und zerlegen sie chemisch in Nährstoffe, die dann durch die Darmwände absorbiert werden.

Wir wollen es verstehen

Die Abfälle werden in den Dickdarm geleitet, aus dem sie später wieder ausgeschieden werden. Im Darm produzieren seine Drüsen nicht nur die Magensäure, sondern auch Enzyme, die Proteine in kleinere Verbindungen aufspalten, wie z. B. Aminosäuren. Die Leber produziert eine Reihe von Verdauungssäften, darunter die Galle, die Fette auflöst und sie wasserlöslich macht, damit sie von den Enzymen der Bauchspeicheldrüse verdaut werden können. Die Leber produziert auch Enzyme, die die Nahrung weiter in kleinere Moleküle aufspalten.

Der gesamte Prozess wird von den Verdauungshormonen gesteuert, die von Magen und Dünndarm gebildet werden, nämlich Sekretin, Gastrin und CCK (Cholecystokinin). Diese steuern die Ausschüttung der verschiedenen Verdauungssäfte und -stoffe in den Verdauungstrakt, und nach der Zerkleinerung der Nahrung werden die Nährstoffe in das Blut aufgenommen und zu den Körperzellen transportiert, wo sie benötigt werden. Also, noch einmal von vorne: Wie tragen die Vitamine und Mineralstoffe von Discount zur Unterstützung eines gesunden Verdauungstrakts bei? Zunächst beginnen wir mit den Zähnen.

Bitte beachten Sie

Für die richtige Verwertung der Nahrung ist es wichtig, dass sie richtig zerkleinert und gemahlen wird, bevor sie in den Körper gelangt, und dass die Stärke durch das Speichelenzym Amylase abgebaut wird. Der Aufbau der Zähne hängt von den Vitaminen D und C sowie den Mineralien Kalzium, Magnesium und Phosphor ab. Ein Mangel an einem von ihnen würde zu schwachen Zähnen führen, und Ihre Mahlzeiten würden nicht richtig für Ihren Darm aufbereitet werden. Vitamin B1 hält deine Nerven in Ordnung, ohne die dein Verlangen nicht reguliert werden könnte.

Vitamin B3 (Niacin) sorgt dafür, dass der Verdauungstrakt gesund ist und richtig funktioniert. Vitamin B9 oder Folat (Folsäure) erfüllt eine ähnliche Aufgabe, und die Vitamine des B-Komplexes sorgen im Allgemeinen dafür, dass der Verdauungsprozess reibungslos abläuft und die peristaltische Bewegung, die die Nahrung zusammenschiebt, ebenfalls gut funktioniert. Mangan und Chrom sind wichtige Mineralstoffe für den Verdauungstrakt, ohne die die Enzymaktivität eingeschränkt wäre und ohne Chrom könnte das Verlangen nicht kontrolliert werden.

Abgesehen davon, dass es eine Menge, die schief gehen könnte mit dem Verdauungstrakt zusammen mit einem guten Vitamin-B-Komplex oder Vitamin B1 und B3 zu ergänzen, hilft, das ordnungsgemäße Funktionieren des Systems zu halten. Diese Vitamine fördern eine angemessene Kontrolle der Darmmuskelfunktion, und die Vitamine E und C helfen bei der Bewältigung von Entzündungen im Darm oder einer übermäßigen Aktivität des Immunsystems. Acidophilus trägt auch dazu bei, eine gute Population gesunder Bakterien aufrechtzuerhalten, die wesentliche Elemente des Verdauungstrakts sind.

Probiotika

Ein probiotisches Präparat, das in der richtigen Dosierung eingenommen wird, sollte dies erreichen. Eine wenig beachtete Rolle des Verdauungstraktes, vielleicht weil sie wirklich in der Leber stattfindet, im Gegensatz zum Verdauungskanal selbst, ist die Entsorgung aus dem Körper von Toxin durch den Dünndarm absorbiert werden. Dabei handelt es sich um die chemische Umwandlung bestimmter Moleküle in eine Form, in der sie wasserlöslich gemacht und mit dem Urin ausgeschieden werden können. Stoffe wie Alkohol, Drogen, Farbdämpfe usw. werden in andere Chemikalien umgewandelt, die für kurze Zeit sogar noch gefährlicher sein können als die ursprünglichen Stoffe, und da bei einer Reihe dieser Reaktionen Oxidation im Spiel ist, können freie Radikale entstehen, die den Körper schädigen können.

Diese Gefahr, die indirekt auf die Verdauung dieser Stoffe zurückzuführen ist, kann durch eine ausreichende Zufuhr von Nahrungsmitteln gemildert werden. Antioxidantien in Form der Vitamine A, E und C, um sie zu neutralisieren. Einige Lebererkrankungen werden auf diese Weise durch unzureichende Vitaminzufuhr verursacht, und ein fantastisches Discount-Vitaminpräparat kann helfen, sie zu verhindern, indem es die freien Radikale zerstört, während sie gebildet werden.

Schlussbemerkung

Dieser Entgiftungsprozess geht dann in eine Phase über, in der die biochemisch umgewandelten Moleküle in die wasserlösliche Form überführt werden, so dass sie sich im Blut auflösen und auch von den Nieren in den Urin gezogen werden können. Hierfür ist eine gute Quelle für das Tripeptid GlutathionGlycuronsäure und einige Aminosäuren erforderlich ist. Eine Ergänzung dieser Stoffe sollte auch den Entgiftungsprozess unterstützen. Andere Ergänzungen, die dem Verdauungstrakt helfen können, sind natürliche Enzyme. Diese wirken, wenn sie auf nüchternen Magen oder mit der Nahrung eingenommen werden. Auf nüchternen Magen, mindestens 2 Stunden nach einer Mahlzeit, wirken sie sofort auf das Blut ein und verbessern dessen Zustand. Wenn sie mit einer Mahlzeit eingenommen werden, unterstützen sie die Fettverdauung und verringern die Lebensmittelverschwendung, indem sie die Aufnahme verbessern. Es gibt viele Möglichkeiten, ein gesundes Verdauungssystem durch die Einnahme von Discount-Vitaminen aufrechtzuerhalten, obwohl jedes Problem mit dem Verdauungstrakt an einen Arzt verwiesen werden sollte, da es viele ernsthafte Erkrankungen gibt, die eine fachärztliche Behandlung erfordern. Vitamine, Enzyme, Enzyme und andere Nahrungsergänzungsmittel können jedoch dazu beitragen, dass viele dieser Probleme gar nicht erst auftreten.