Jak se dostat hubnutí jen s myslí?

Easy weight loss is not possible by following a diet. You can focus your mind with diet plans. It is human nature to seek pleasure and avoid suffering. It is easy to lose weight by using traditional methods because your subconscious mind is programmed this way. For pleasure, you will have to give up the treats you láska, omezte svůj jídelníček a sledujte, co jíte. Vaše podvědomí vám zabrání, abyste si ubližovali. Cítíte se bezmocní a bezradní, bez jakékoliv vůle.

Přirozená touha

Tento proces můžete zvrátit tím, že využijete svou přirozenou touhu po hledání potěšení. Pokud jste jako většina lidí, motivací k hubnutí je cítit se lépe. Říkáte si: "Když zhubneš, budeš se cítit dobře." Vždycky si říkáte, že když zhubnete, budete se cítit dobře. Můžete to obrátit a říci si: "Když se budete cítit dobře, zhubnete." V tomto případě se vám to podaří. Tím se vaše pozornost přesune od bolest a utrpení dieta na joy dobrého pocitu. S trochou mentálního triku můžete snadno dosáhnout požadované hmotnosti. Na každém kroku své cesty se budete cítit skvěle!

Jak vám může dobrý pocit pomoci zhubnout? Protože neděláte něco, co nesnášíte, jako je dieta. Děláte něco, co vás baví, jako je dobrý pocit. Budete se cítit lépe a budete jíst s mírou. Naučíte se také odolávat pokušení sníst více svačin. Opravdu chcete mít dobrý pocit, který z jídla máte, ne svačiny. Pokud si již nyní užíváte radost z jídla, nebudete si ji muset přestat užívat. Budete se cítit dobře a získáte spoustu energie.

Kalorie

Co se stane, když máte hodně energie? Jste velmi aktivní. Když jste aktivní, spalujete kalorie a hubnete. Vaše vibrační energie přímo ovlivňuje váš metabolismus a hmotnost. Vaše vibrace určuje, jak jste aktivní a kolik kalorií spálíte. Musíte myslet na to, co vám přinese štěstí když se snažíte zvýšit své vibrace.

Šťastné pocity jsou ty, které jsou bez stresu. Klid a láska by měly být na prvním místě vašeho seznamu priorit. Můžete převzít kontrolu nad svými pocity a nebýt závislí na okolnostech. Tím, že si budete říkat: "Je tak těžké zhubnout," nebo "Teď je nemožné jíst," se jenom stanete ještě bezmocnějšími. Věříte tomu, co považujete za pravdivé. Možná to pro vás není pravda, ale to je v pořádku. Pokud jde o to, abyste se cítili šťastně, dobře a dosáhli své ideální váhy, záleží jen na VÁS. Vytvořením posilujících podvědomých přesvědčení můžete snadno shodit kila. Můžete si říct: "Teď hubnu rychle" nebo "Tím, že jsem šťastný, hubnu.

Buďte šťastní

" Nemusí být těžké uvěřit a vyvolat pozitivní pocit. Vizualizace je mocný nástroj, který vám umožní vidět se v budoucnosti, jako by to bylo právě teď. Jako tabuli vizí lze použít album s obrázky. Nástěnka vizí je sbírka všech věcí, které si přejete do budoucna. Nástěnku vizí lze zefektivnit tím, že do ní zahrnete věci, které již máte. Nejde o to, co chcete, ale o pocit, který máte z toho, že to máte. Nejlepší je vytvořit si pozitivní pocit, že už to máte. Může být obtížné získat pocit, po kterém toužíte, dříve, než ho skutečně máte. Pokud budete mít svá budoucí přání zahrnuta s tím, co již vlastníte, budete si moci prohlížet všechny fotografie se stejným pozitivním pocitem.

Do alba můžete vložit maximálně deset fotografií. Na poslední fotografii byste měli být vy tak, jak chcete, aby vypadala. Existuje mnoho aplikací, díky kterým můžete vypadat štíhlejší. Můžete také pořídit fotografii hubené osoby, aby vypadala jako vy. Můžete na ní držet ceduli s vaším váhovým cílem nebo říkat: "Dokázal jsem to!". Než půjdete spát, podívejte se do svého alba. Také se do něj podívejte, kdykoli se během dne budete cítit špatně.

Závěr

Až se dostanete k poslednímu obrázku svého budoucího přání, budete se cítit šťastní. Vztahujte se ke svému budoucímu přání, jako by již bylo ve vašem life. Máte moc být, dělat a mít vše, co chcete. Vaše mysl je prvním místem, kde začínají fyzické projevy. Vaše současná situace je výsledkem toho, co jste si dříve mysleli. To, co si myslíte nyní, určuje, kde skončíte v budoucnu.