Göbek Yağlarını Kaybetmek Zor mu?

Göbek Küçültmenin Zor Olduğunu Düşünün Şişman? Ağırlık kilo verme, toplumdaki çoğu insanın ilgilendiği konulardan biridir - çünkü toplumdaki bireylerin çoğunluğu kilolarından özellikle memnun olmadıklarını kabul eder; ancak "kilo vermekten" çok daha fazlası, birçok insan bakmak istedikleri yöne bakmaya meraklıdır - bu nedenle "bakmak istedikleri yöne bakmak" söz konusu olduğunda, bu genellikle ne yaparlarsa yapsınlar etrafta kalmış gibi görünen o çirkin göbek yağını ortadan kaldırmanın bir yolunu belirlemeyi gerektirir.

Karın Yağları

Söylemeye gerek yok, eğer "geleneksel bilgelik" takip etmeyi seçtiğiniz her şeyse, muhtemelen karın yağını kaybetmek için satın almaya çalışacağınız ilk şey bol miktarda yağsız yiyecek yemeye başlamak ve birkaç mekik çekmeye başlamaktır; Bunu daha önce denediyseniz, yine de, muhtemelen bunun sizin için gerçekten işe yaramayacağını keşfettiniz ve hatta bu mide yağını kaybetme fırsatına sahip olup olmadığınızı merak edeceksiniz - ama muhtemelen fark etmediğiniz her şey, tamamen yanlış yaklaşımı benimsediğinizdir!

Bir yandan, mekik ve mekik çekmek karın kaslarınızı kesinlikle güçlendirecek ve size pek çok insanın elde etmek için çaba sarf ettiği o altılı paketi sunacaktır, bu da kimsenin bu harika karın kaslarını keşfedemeyeceği anlamına gelir, çünkü şüphesiz yağın altına gömüleceklerdir; yerde "karın kaslarınızı çalıştırmak" için bu kadar çok zaman harcamak yerine, sadece aktif kalmanız - yürüyüş yapmak, bisiklet sürmek - sizin için çok daha yararlı olacaktır, Jogging, yüzmeve dışarı çıkmanızı ve vücudunuzu hareket ettirmenizi sağlayacak hoşunuza giden diğer aktiviteleri gerçekleştirin.

Kanıtlanmış Gerçek

Ve anlaşılması gereken bir diğer faktör de, "bol miktarda yağsız yiyecek yemenin" ve "daha az yemenin" gerçekten size yardımcı olmayacağı kanıtlanmış bir gerçektir. yanmak belly fat much better than doing almost nothing; the main thing you must understand is the meals that contribute to weight get, and the foods that donate to fat burning up, as an knowledge of exactly what these food types are will allow you to incorporate the best type of eating into your daily Diyet - normal ve zahmetsizce kilo vermenize neden olacak beslenme!

Bir noktaya ulaşmış olabilirsiniz. düşündüm Zaten kaybetmeye çalıştığınız o yağları kaybetmek ve aynı zamanda görünmek istediğiniz gibi görünmek mümkün değildi - ama bu hiç de doğru değil; kesinlikle görünmeniz gereken figürü elde edebilirsiniz ve bunu gerçekleştirmek için yapabileceğiniz öğeler hakkında daha fazla bilgi edinmek için zaman ayırdığınız anda, hedefinize ulaşma olasılığınız o kadar artacaktır. hedefler. Karın yağlarından kurtulun ve harika görünün!