Tu bom nekoliko radikalen, vendar razumite, da vas spodbujam, da se sprašujete in razmišljate ter po možnosti sami raziskujete, tako teorijo kot prakso. Prepričan sem, da mi boste za to hvaležni. KAJ PA, ČE JE TAKO IMENOVANI PROCES" JE BILA IZBIRA? Jasno je, da časa ne moremo ustaviti. Ko imamo rojstni dan, smo še eno leto starejši.

Dejstva

To je preprosto dejstvo, ki ga vsaj za zdaj ne moremo spremeniti. Kaj pa, če slabljenje organov, tkiv in kosti ter vsi "običajni" znaki starosti pravzaprav niso del procesa staranja, ki smo ga sprejeli kot "normalnega"? Ste kdaj verjeli, da so ta stanja le simptomi našega slabega ravnanja s telesom v dosedanjem življenju? Ali ne bi bila naša starejša leta veliko bolj zabavna, če bi bili in . svoboden in lahko skače naokoli z močjo in energijo najstnika?

Gre za noro, nemogočo idejo, ki se je porodila iz sanj? Ali pa ste pripravljeni odpreti svojo in sprejeti dejstvo, da je to mogoče, če s svojim telesom ravnaš pravilno in ga pravilno hraniš? Preprosto povedano, rodimo se z omejeno zalogo endogenih encimov. To bi moralo zadostovati, da bi nam zadoščalo za based on current life expectancy, but if we do not provide some exogenous enzymes through our , we’ll use our original supplies and that is when we become vulnerable to the approved’signs of old age’ including early death! And the simple fact is that when we cook our meals, we kill all enzymes rather than enabling them to enhance our immune system, our brain function and our energy levels.

Imunski sistem

Drug zdravnik, Edward Howell, je napisal knjigo z naslovom Enzyme . The raw food movement is gathering pace and the practice is becoming more mainstream today. In her book You Are What You Eat, Gillian McKeith puts raw or living foods on top of her list of Good Foods and contains a section entitled The Case Against . Ne razumite me narobe; ne predlagam, da čez noč preidete na 100% surovo prehrano.

Čeprav jih veliko odide in se nikoli ne vrne, to ni vedno pametno. Namesto tega vam svetujem enako kot Gillian, da ob vsakem obroku pojeste nekaj surovega. Preden sem se usedel, da bi to napisal, sem pojedel slastno solato iz kvinoje in avokada, ki je bila poleg kuhane kvinoje polna surovih encimov, EFA in - rich foods. I ate it on its own, but you could serve it alongside a piece of grilled chicken or fish rather than dead, heavy, -krompir, ki vas le malo dvigne.