Porquê aprender técnicas de equilíbrio de chacras?

Cada indivíduo tem sete instalações energéticas poderosas localizadas em pontos-chave dentro do seu corpo. Estes vórtices metafísicos estão cada um ligado a certos sentidos, componentes, sistemas de órgãos, agrupamentos nervosos, sistema endócrino, emoção e cor; e manter um equilíbrio no fluxo de energias é essencial para a saúde geral. Existem numerosas estratégias de equilíbrio do chakra para atender a obstruções e executar a cura do chakra.

Centros de energia

O centro de energia primária é A Raiz, que se situa na região da virilha, ligada às glândulas supra-renais, sistema reprodutivo, coluna vertebral, circulação sanguínea, sentido de olfacto e o elemento da terra. Os sinais de desequilíbrio incluem ser demasiado stressado, medroso, ou codependente, experimentar cólicas regulares, ou ter propensão para se sentir inseguro, materialista, desconectado, exausto, ou inquieto.

A actividade física, como o hatha yoga, aromaterapia e meditações assistidas por pedras preciosas estão entre os métodos mais eficazes de cura de desequilíbrios. O Sacral é baseado no abdómen inferior e está ligado ao sentido de gosto de uma pessoa, a componente de água, juntamente com as glândulas reprodutivas e os órgãos. Os sinais de desequilíbrio incluem os mais baixos dores das costas, infertilidade, impotence, kidneys or urinary tract issues, either an overabundance or absence of emotions, and very low autoconfiança.

É bom saber que

Best healing methods involve aquatic exercises, Tantric yoga, and eating juicy fruits such as oranges and mangoes. The Solar Plexus is put in the gut, with a link to sight, the central nervous system, digestion, metabolism, the liver and pancreas, and the element of fire. When something isn’t balanced, an individual may experience intense aggression or passiveness, digestive problems, nerve pain, gastrointestinal problems, organ infection, and respiration troubles.

Breathing exercises, sunlight exposure, and visual remedies such as mandalas, are highly effective with this center. The Coração vortex is closely connected with air, touch senses, the immune system, thymus gland, chest organs, arms and hands. Improper balance may leave one sentimento emocionalmente distante e frio, ou apegado e demasiado acomodado. Podemos encontrar fisicamente problemas de circulação, problemas cardíacos, rigidez articular, e um elevado risco de cancro. A melhor forma de nivelar esta energia é através do toque - o contacto humano como o abraço - uma vez que é extremamente poderoso.

Ter em conta

Hearing and sound are influenced by the Throat centre, which can be connected to the shoulders, thyroid, mouth and ears. Problems in this area are generally shown as hoarseness, loss of voice, earaches and infections, thyroidal problems, and TMJ. One may also become extremely introverted or too verbal, irritable or condescending. Sounds, like mantras, chants, crystal bowl resonance, or calming tunes are beneficial healers. In the forehead lies the Third Eye – gateway to one’s Sixth Sense, sensitive to the element of light and affecting the pituitary gland, biorhythms, skull, and eyes.

Physically, when off-balance, an individual may experience problems with their vision, frequent headaches or migraines, seizures, insomnia, or migraines. Emotionally, they may become unfocused, closed minded, cynical, or lose touch with reality. This is the dream centre so meditation or visualização boards can be helpful. Finally comes the Crown, situated above the head and a middle of pure consciousness, connected to the nervous system, cerebral cortex, hypothalamus, brain, pineal and pituitary glands. One might become a religious addict, or be completely void of leadership when it’s not in healthy equilibrium. It can cause vertigem, confusion, and many different neurological or psychological disorders. Only deep meditations is needed to set it directly.