Quais são os benefícios da Massagem Shiatsu?

É um tratamento relaxante que pode ser bom para a ansiedade, dores de costas, dores de cabeça, rigidez do pescoço, articulação dores, diminuição da mobilidade, acidentes de carro e lesões desportivas. Shiatsu é uma palavra japonesa que significa "pressão dos dedos". A massagem Shiatsu é uma técnica terapêutica que utiliza os dedos e as palmas das mãos para aplicar tensão em zonas específicas do corpo. Para preservar uma boa saúde e ajudar a evitar doenças, a massagem shiatsu utiliza técnicas manipulativas e pressão das mãos para corrigir os desequilíbrios do corpo.

Massagem Shiatsu

Como é que funciona? Os primeiros tipos de massagem usavam esfregar, apertar, acariciar, bater, empurrar e puxar de modo a afetar o sistema circulatório e os músculos do corpo. A massagem Shiatsu é significativamente mais simples. As palmas das mãos, os dedos e os polegares são utilizados para exercer uma pressão calma e relaxada em diferentes pontos do corpo. Apesar da aparente simplicidade, estes movimentos simples podem ter uma influência profunda no funcionamento do corpo. energia a um nível subtil, fazendo-o fluir facilmente.

The opinion of Traditional Chinese Medicine is that energy,’chi’ circulates along channels called meridians. Free flowing chi brings powerful fresh energy and carries away spent energy together with toxins. Headache, insomnia, or depressão é visto como um chi obstruído ou redireccionado que deve ser removido e restaurado. Também chamada Zen Shiatsu, existem vários tipos de massagem shiatsu. Alguns centram-se nos pontos de acupressão, outros destacam um trabalho mais geral sobre o corpo.

Durante uma Sessão

Como explicado, quando um indivíduo experimenta um incómodo, este é visto como mais do que apenas um evento. Não se trata apenas de uma dor que ocorre no mente para ser curado sem respeito pelas suas próprias origens. É visto como uma barreira do chi. O Chi está relacionado com as rotinas energéticas totais do corpo de um indivíduo, as suas condições específicas e o seu estilo de vida. Por conseguinte, o tratamento será efectuado em todo o corpo como um todo e não apenas na área onde a dor foi sentida. Tratar o corpo como um todo em vez de tentar parar os sintomas superficiais traz uma mudança mais poderosa e mais duradoura.

Durante uma sessão de massagem Shiatsu, o praticante utiliza as mãos, dedos e polegares para detectar e corrigir problemas na superfície do corpo. A prevenção e cura de doenças é encorajada através da estimulação do sistema imunitário. À medida que todo o corpo é tratado, a capacidade natural de curar é estimulada como funções de massagem shiatsu para restaurar as funções corporais do sistema nervoso, do sistema circulatório, dos músculos e da estrutura óssea. A massagem shiatsu ajuda a encorajar os indivíduos a caminhar para uma maior consciência de saúde e bem-estar, corrigindo a estrutura física do corpo e as suas próprias energias interiores naturais.

Conclusão

As with the majority of massage treatments, Shiatsu massage might not be suitable for certain medical problems. These include, but aren’t limited to, acute disorders, malignant tumours, acute inflammation, serious internal organ disease and ulcers. As with any free therapy you need to contact your physician prior to embarking on a course of treatment. Your first session will begin with an initial consultation. During conversation you notify your practitioner which places you want worked on. You should wear loose, thin, comfortable clothing, such as cotton or linen when attending a Shiatsu Massage and expect to lie flat on the ground. Your Shiatsu massage will involve extending and rotating of joints, manipulation of pressure points and deep breathing. Proponents of Shiatsu massage believe it is both preventative and healing. They indicate that regular sessions together with stretching, exercise, and a healthy diet, may improve your wellbeing.