E a Meditação e a Prevenção do Cancro?

O cancro inflige milhares todos os anos. As comunidades médicas e de investigação fizeram grandes progressos na definição de como o cancro começa. Têm sido eficazes na criação de tratamentos que abordam os sintomas, retardam o desenvolvimento, e por vezes revertem os danos que o cancro causa, dando esperança de uma cura permanente. Muitos tentam viver um estilo de vida que nos dá uma oportunidade de lutar para prevenir completamente esta doença.

Meditação

Uma arma que podemos utilizar como passo preventivo é a meditação. Os nossos corpos estão equipados com um sistema de defesa natural para combater as células invasoras que causam danos à nossa saúde em geral. Esta é a função do nosso sistema imunitário. Estudos emergentes mostram que a meditação pode melhorar o seu sistema imunitário. Quando funciona correctamente, o nosso sistema imunitário permite que as células do nosso corpo funcionem a níveis óptimos e mantenham os "insectos" que experimentamos diariamente por nos fazerem adoecer.

Na realidade, quando milhares recebem as suas vacinas contra a gripe todos os anos, estão agora a ser injectados com um vírus da gripe para que o sistema imunitário aprenda a geri-lo. É como um campo de treino para essas células! Faz sentido fazer tudo o que estiver ao seu alcance para ter a certeza de que o seu sistema imunitário tem os recursos para fazer o seu trabalho.

Factor nutritivo

One way is to make certain you are eating various foods that provide all the nutrients required to keep healthy. This variety includes colorful fruits and vegetables, fibra, a good dose of selenium and other minerais, and lots of water. Medical research supports healthy hábitos alimentícios. Meditation is another tool which you can increase your healthy living to control ansiedade. Stress tends to weaken the immune system. So, additionally, it makes sense to do what you can to minimize the amount of stress in your life.

Many believe that they have very little control over stress. While there might be some situations which come up when you do not anticipate them, and these unexpected events make you feel stressed you still have the chance to confront these challenges in a fashion that could keep your immune system intact. This can be through daily meditation. Imagine if you’re the parent of a teen, using an unpleasant confrontation with your criança over their homework, sex, drugs, driving, rules, boundaries, or any number of different issues that come with parenting.

Você sabia?

This confrontation may cause your heart to beat faster and your pressão sanguínea para se levantar. Depois, para completar tudo, entre na auto-estrada e conduza pelo trânsito para o seu próximo destino ou destino a tempo! Não admira que a maioria dos indivíduos acredite não ter qualquer controlo sobre a quantidade de stress nas suas vidas. Mas o senhor tem. Pode não ser capaz de controlar a situação, mas pode controlar a forma como reage a ela.

Through a constant practice of meditation, you can train your mente to react to normal, regular, crazy events using a relaxed reaction rather than one which will throw your body into a state of mind that sets your survival instincts in movement. Simply using one of the numerous forms of meditation, such as Respiração Meditation or the popular Transcendental Meditation, can alter your reaction and quite possibly change your results. When you’re constantly working in”survival mode”, the result is overall fatigue; exhaustion results in stress; stress contributes to a breakdown in your immune system. Remember, it’s your immune system that’s very important to giving your body a fighting chance to prevent cancer. Dawn Damico has been dubbed the”Research Diva” by business and individual clients who’ve sought her input on a large number of projects.