Como fazer isso?
Às vezes parece que a vida quotidiana é pouco mais do que enfrentar uma emergência atrás da outra....
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Saber como aliviar o stress no trabalho é muito mais do que escolher as técnicas ideais de gestão do stress...
É a época das constipações e gripe, e também as minhas clínicas de urgência no Texas e no Arkansas...
Enquanto gostamos de pensar em nós como seres racionais, na verdade as nossas vidas são governadas por...
Corpo, pensamento e emoção estão intimamente misturados através de redes neurais complexas, e funcionam em conjunto para formar...
À medida que se aproxima o feriado, pode fazer uma pausa frequente e agradecer por pequenos milagres...
A meditação é uma atividade que permite que o indivíduo mantenha a mente quieta. Há vários tipos de...
O medo de criar uma apresentação é a fobia mais comum que existe. É a fobia mais comum que existe...
Quase todos nós lidamos diariamente com o stress. A sua pegada pegajosa e familiar destrói o caos...
A força de trabalho actual enfrenta um grande número de pressões: prazos, política de escritório, reuniões não produtivas, conflitos, ambiguidade de trabalho, mal-entendidos,...