Como Ter Sentimentos Saudáveis?

Tens andado a descobrir-te a dizer em voz alta, quer seja pedido ou não, "Sinto-me uma porcaria agora?" Alguma vez te encontraste a pensar assim quando fizeste uma rápida avaliação do teu general bem-estar em qualquer fase do seu dia? Geralmente é durante a metade do seu dia de trabalho ou perto do fim do mesmo ou até à noite, depois de um longo dia.

Vamos ver...

Também pode ser quando se levanta da cama de manhã porque não dormiu bem ou porque ainda está a sentir os efeitos de algum tipo de tensão psicológica, emocional ou física que transitou para um novo dia. Está farto de se sentir mal? Gostaria de se sentir bem, ou pelo menos sentir-se melhor do que uma porcaria? Se a resposta for sim, então vamos parar um minuto para inspecionar as consequências da vida real de acreditar afirmativamente. Depois falaremos sobre o procedimento de 3 passos para se curar do mal-estar resultante da tagarelice desenfreada da mente.

Mas primeiro, vamos ver o que acreditar faz. Vês, acreditar é energia em movimento. Quando as nossas mentes acreditam, está a fazer algo. Como acredita nos pensamentos e continua a pensar nos pensamentos que continua a fazer. A nossa mente é influenciada por cada pensamento que a nossa mente instiga. Esta actividade energética implica actividade neuronal. Caso contrário, toda a sinergia neuronal requer eletricidade. O cérebro gera a energia e a mente, comparada a uma máquina, responde ligando-se. A mente produz energia no tipo de sináptica comunicação.

Ter em conta

Como a mente funciona para responder aos controles da mente crente, ela libera substâncias que alertam o resto do corpo para agir ou não. Essas substâncias químicas estimulam não apenas respostas físicas, mas também psicológicas. As respostas da mente, portanto, catalisam o impulso da experiência humana. Nós acreditamos, sentimos e fazemos. Então, como podemos maximizar a nossa própria experiência e viver a nossa própria vida de propósito, curando a desarmonia das nossas experiências diárias? Isto significa que nós abrandamos para a Alma - para nos concentrarmos internamente e nos conectarmos com a nossa Alma.

Sim, literalmente, abrandamos o suficiente mentalmente, emocionalmente e fisicamente para podermos ouvir e curar. O que é que estamos a ouvir? A comunicação do nosso Espírito connosco. Ele espera ajudar a guiar-nos pelo caminho de menor resistência para o nosso objetivo maior. O que é que estamos a recuperar? A necessidade incessante de fazer em vez de ouvir. Fazer demasiado, com demasiada frequência, sem um verdadeiro conselho, não é saudável. Fazer sobrecarrega as nossas mentes, emoções e corpos físicos. Como resultado de fazer demasiado e com demasiada frequência, o nosso corpo físico e/ou psicológico e mental saúde sofre.

Continuando o ciclo insalubre de fazer demasiadas vezes e depois chorando por nos sentirmos mal, afirmamos para o Universo que queremos continuar a sentir-nos mal. Escusado será dizer que, neste caso, o requisito para nos sentirmos como lixo é ter muito o que fazer com demasiada frequência. Portanto, sendo o Universo imparcial, nos trará o que estamos pedindo energeticamente e o caminho para que isso aconteça. Dito de outra forma, se você tem o hábito de acordar de manhã e quando seus pés batem no chão, você começa a trabalhar com as coisas da sua lista de coisas a fazer que você criou na noite anterior. Esta rotina diária chama energeticamente o Universo para lhe dar mais.

Lembre-se

Começando rotineiramente cada dia como este, o Universo não tem outra opção a não ser dar-lhe o que você pede - mais trabalho - se você precisar ou não. O padrão afirma o seu desejo de se sentir mal. Como você afirma, você recebe. O Universo não se retrai. Ele sempre nos dá exatamente o que pedimos, mesmo que seja algo que realmente não queremos. Você tem a desordem de fazer muito? É o: "Sinto-me uma porcaria e tenho muito que fazer". doença of the unquieted mind. Second: Slow down – literally! Quit Em funcionamento em círculos com: "Eu preciso fazer isso, eu preciso fazer isso e não posso parar até que isso seja feito, oh não, eu não fiz isso ainda, eu preciso fazer isso antes de sentar, comer, ou ir para a cama, etc. ” Som familiar!

Enquanto você continua correndo, você não apenas usa seu próprio corpo e seu sistema imunológico para baixo, mas você cansa seu cérebro e quando você fica cansado física e emocionalmente, você fica agitado e às vezes simplesmente louco. Por isso, abrande-se fisicamente. Você precisará parar de fazer tanta coisa e parar de fazer listas tão longas "To Do" todos os dias. Espalhe os itens. O que você está tentando alcançar afinal? Você acredita que esta vida é simplesmente sobre "fazer e fazer as coisas e verificar fora da minha lista To Do?" Claro que não é, certo!

Tomar nota

Abranda a tua mente. Porquê? Porque! Se não o fizeres, vais desgastar a tua mente, o teu corpo e as tuas emoções. Mais uma vez, consequentemente, vais ficar zangado e cansado. Esgotam todo o vosso poder e negligenciam a oportunidade de se reabastecerem. Nossos cérebros têm sido feitos para trabalhar por apenas tantas horas por dia. Afinal, nós usamos apenas 10% das 100 que temos disponíveis para nós. Há uma razão para isto. É porque os nossos corpos não conseguem acompanhar mais de 10% de actividade cerebral. Se pudéssemos, sem uma preparação evolutiva apropriada, acreditaríamos em nós mesmos em uma cova precoce! Os nossos corpos são mais velhos hoje do que eram ontem, meses, anos e décadas atrás.

Portanto, está cansado do nosso pedido persistente de pedir que continue por nós ou por outro todo o tempo ao longo do dia, todos os dias, dia após dia. As nossas emoções são sentimentos intimamente ligados a cada noção. Portanto, continuamos a ocupar nossas mentes com contínuas conversas - pensamentos infinitos e aleatórios - sempre pedindo um julgamento (que aparece como uma emoção) que depois é interpretado do corpo como um sentimento físico (um sentimento - bom ou mau). Cada pensamento tem uma percepção psicológica (julgamento) ligada a ele de se a idéia que acabamos de ter é julgada como sendo uma percepção fantástica de uma percepção negativa.

À medida que experimentamos a emoção positiva ou negativa, o nosso corpo sugere o que seria agradável ou proibitivo. Obviamente precisamos prevenir a sensação de aperto em nosso próprio corpo porque é isso que gera discórdia e, por essa razão, o desassossego leva a vários problemas de saúde ou morte súbita como de uma coração ataque, acidente vascular cerebral, aneurisma, crise de asmaresposta alérgica, e assim por diante.

Conclusão

Este é o meu conselho para si. Se deseja sentir-se equilibrado e curar o que o aflige, está na altura de cuidar de si. Para o fazer, siga os três passos que descrevi acima. Quebrar a tagarelice incessante da sua mente e afirmar apenas o que realmente precisa é o seu primeiro passo para se alinhar com o objetivo da sua Alma. Quando nos recusamos a obedecer ao que o nosso Espírito nos diz e a seguir os seus conselhos, a única forma de ele se concentrar em nós é abrandando-nos para que estejamos num lugar onde o possamos ouvir/sentir. Quando bloqueamos o fluxo da comunicação espiritual, criamos involuntariamente doenças físicas e psicológicas que podem ou não manifestar-se imediatamente. Dito de outra forma, a nossa falta de relacionamento ou de comunicação propositada com as nossas Almas tornar-nos-á fisicamente e, de vez em quando, mental e emocionalmente doentes. Se não abrandarmos e não pararmos a conversa, outro "tempo de inatividade", lamentavelmente, virá de algo muito mais perigoso para o nosso bem-estar geral. Quando isso acontecer, teremos sorte se ainda conseguirmos procurar e obter o atenção que desejamos quando a recuperação é necessária. Por isso, evite a necessidade de curar o mal-estar que se segue e Soul-Up!