Há Ervas que Aumentam a Energia?

Muitos praticantes de medicina alternativa medicamento utilizar ervas que aumentam a energia. O seu corpo precisa de energia para as necessidades da vida diária. Os alimentos que ingere são a fonte de energia para o seu corpo. A vida que vivemos actualmente tem muitas exigências. Por vezes, pode ser difícil ingerir recursos energéticos suficientes para satisfazer as necessidades do seu corpo.

Suplementos herbais

Há muitos suplementos de ervas disponíveis que podem realmente ajudar o seu corpo a fazer melhor. As ervas estimulantes e estimulantes são as mais populares e vários homens e mulheres sentem um benefício fantástico com elas.

• Eleuthero (Ginseng siberiano) é uma erva que aumenta a energia, utilizada sobretudo por atletas e indivíduos que praticam exercício físico. É uma erva muito popular e é útil para aumentar a resistência e ajuda o corpo a adaptar-se ao stress externo. Além disso, ajuda a aumentar o nível de sistema imunológico e ajuda na cura.
• O Maitake é um cogumelo chinês que é utilizado para activar o sistema imunitário do corpo. Está também provado que possui a capacidade de combater a fadiga crónica. Um sistema imunitário comprometido conduzirá à fadiga, embora um sistema imunitário forte ajude a aumentar e maximizar os seus níveis de energia.
• Gotu Kola é uma erva medicinal que foi utilizada pelos índios para os séculos do homem. Este suplemento de ervas funciona para aumentar a função cerebral, fortalecer os vasos sanguíneos e reparar o tecido corporal. As suas capacidades anti-inflamatórias, rejuvenescem e funcionam também como tónico. MSM, DMAE, NADH são suplementos energéticos herbais que contêm compostos naturais demonstrados para melhorar os níveis de energia e que também ajudam o corpo a resistir à fadiga.
• O Ginkago é um suplemento energético natural que impulsiona o fluxo de energia a nível celular. Aumenta a produção de ATP (adenosina trifosfato), um composto que ajuda o cérebro a metabolizar açúcar de modo a libertar energia para o corpo.
• Ashwagandha é uma erva que é frequentemente utilizada na medicina ayurvédica. Permite o reaparecimento do corpo através do alívio da fadiga.
• A noz preta é uma erva que é extremamente benéfica na eliminação de parasitas no corpo, o que leva a um aumento de energia.
• Abelha pólen é considerado por muitos como um superalimento, porque tem muitos nutrientes que são capazes de sustentar a vida. Para além de ser um impulsionador de energia altamente eficaz, ajudará a regular pesoCombate o stress e ajuda no processo de digestão. Contém vitaminas, minerais, enzimas e 22 aminoácidos.
• A raiz de alcaçuz tem sido utilizada há mais de 4.000 anos. É um arbusto pequeno e perene e é comummente utilizado em MTC. É benéfico no combate à fadiga crónica e é normalmente utilizado como tónico adrenal.
• A família da vitamina B tem a capacidade de aumentar a energia. As mais importantes famílias de vitaminas B são também conhecidas sob os nomes de biotina, ácido fólico, e vitamina B12. As vitaminas B ajudam o nosso corpo a combater a fadiga, ajudando o corpo a utilizar o combustível, como a glicose.