Os Probióticos são a chave para a minha saúde?

Probiotics are building blocks of the sistema imunológico, they’re the origin and source of your boa saúde and wellbeing. Probiotics are the healthful bacteria in our bodies, they protect your health and help your digestive procedure. Probiotics are primarily found in the intestines, so looking after your digestive tract is taking care of your whole body. Probiotics are a part of what is known as the microflora or microbiota.

Sistema imunitário

This microflora impacts the operation of your immune system and your digestive tract. Many factors can influence our microbiota’s health and bacteria count, which makes us vulnerable to pathogenic invasions. Your gut flora inclui um equilíbrio delicado e várias coisas podem perturbá-lo e reduzir o número de bactérias. Tempo frio, maior stress e a fadiga são frequentemente factores que enfraquecem a sua microflora e o tornam mais vulnerável a possíveis infecções.

These variables can have some annoying but benign short term effects like diarrhea or constipation, gassiness and bloating. But if these conditions continue you could run the risco of creating an inflammatory bowel doença. Taking probiotics in the kind of dietary supplements can help prevent each these health difficulties. Since probiotics line your intestines, they also play a significant role in your digestion.

Probióticos

Estes ajudam o seu corpo a absorver nutrientes mas também produzem enzimas, tais como a lactase, que lhe permitem digerir os produtos lácteos e absorver economicamente a lactose. Os probióticos também diminuem o risco de inchaço, diarreia, dores de estômago, e dores digestivas. Os probióticos ajudam o seu sistema digestivo a funcionar mais suavemente e tornam o seu processo digestivo fácil, eficiente e totalmente indolor.

Os probióticos são recomendados por muitos médicos para problemas digestivos como a Síndrome do Colón Irritável. Os probióticos também podem ajudar os alimentos alergias and intolerances, they may be taken by those that are lactose intolerant and those that are gluten intolerant.

Lembre-se

O seu sistema imunitário é uma rede muito complexa concebida para proteger o seu corpo de invasões patogénicas, simplesmente destruindo bactérias patogénicas ou impedindo-o de se multiplicar. Cerca de 70% do sistema imunitário está localizado nos intestinos, uma vez que é frequentemente onde os agentes patogénicos tentam propagar-se para o resto do corpo. A flora intestinal ajuda a manter a sua saúde, fazendo duas coisas distintas. Protege as paredes dos seus intestinos e impede que os agentes patogénicos atravessem o resto do corpo. Em segundo lugar, os probióticos ajudam a lutar contra os agentes patogénicos, identificando-os e visando as suas próprias falhas.