Czy istnieje prosta dieta, która działa?

Czy istnieje łatwy dieta? Wczoraj widziałem atrakcyjną reklamę ostatecznej łatwej diety. Była reklamowana jako męska waga magia utraty. Dieta ta opiera się na wyskakiwaniu pigułek. Spiker stwierdził, że byli tak pewni, że plan zadziała, że oddali pierwszy miesiąc. Uh, oh. Zapłać uwaga do kosztów miesiąca 2. Był czas, że pokochałabym tę dietę. Dlaczego? Bo jest "łatwa". Kto nie chce łatwej diety? To prowadzi mnie do pytania: Czy istnieje łatwa dieta? Z dotychczasowych doświadczeń wiesz, że odchudzanie może być trudne. Jesteś świadoma, że musisz zająć się swoimi problemami z wagą, jeśli nie z powodów medycznych, to z powodu próżności.

Łatwa dieta

Proszę, jest wystarczająco dużo kłopotów w życie! Odpowiedź na pytanie "łatwa dieta" brzmi: "Tak". Istnieje wiele łatwych diet. Można by rozważyć tę, o której wspomniałem na początku artykułu. Jest wiele łatwych diet dostępnych, jeśli szukasz łatwej diety. Jednak na podstawie mojego doświadczenia uważam, że wszystkie z nich prowadzą tą samą ścieżką. Nie ma garnka złota lub tęczy na końcu tej ścieżki. Chociaż istnieje pewna natychmiastowa satysfakcja z utraty wagi, nie jest ona tak satysfakcjonująca, jak reklamowano. Waga wróci równie szybko, gdy przestaniesz stosować "łatwą dietę".

W rzeczywistości kończysz ważąc więcej po tym, jak przestajesz stosować "łatwą dietę". Nie chciałeś zajmować się kłopotami. To było tam. Jedyna "łatwa dieta" to taka, która pomaga Ci schudnąć i utrzymać wagę, co skutkuje zdrowszym, bardziej energicznym Tobą. Ta łatwa dieta obejmuje zdrowe żywność, zdrowa żywność preparation, food with minimal preparation time, food low in calories and low in fat. It is important to choose a diet that suits your lifestyle and allows you to travel wherever you want.

Czy wiesz?

Wiele "łatwych diet" może być szkodliwych dla Twojego zdrowia. Nie ma znaczenia, czy lubisz, czy jaki jest twój poziom sprawności fizycznej. Ważne jest, aby prowadzić zdrowy styl życia. Dieta, która mówi, że nie musisz nic zmieniać, nie jest prawdziwa. Czy jesteś rodzicem dzieci? Jakie rady dałabyś swoim dzieciom na temat odżywiania? Kiedy moi chłopcy byli mali, pamiętam, że mówiłem im: "Jedz swoje warzywa". Są one dobre dla ciebie. Zwolnij, kiedy jesz. Zwolnij! Staraliśmy się powstrzymywać ich od jedzenia słodyczy w miarę możliwości. Większość z nas ma sporą wiedzę na temat porad żywieniowych dla naszych dzieci. Mniej przejmujemy się własnymi nawykami żywieniowymi.

Ty i ja znamy podstawy tego, jak schudnąć, jak utrzymać to off, a także jak utrzymać zdrowy styl życia. Nike miało świetny slogan. Czy naprawdę chcesz utrata wagi, aby go utrzymać i być zdrowym? Możesz to zrobić, jeśli tylko "zrobisz to". Założę się, że już wiesz, co robić. To nie będzie łatwe. Nie. To najlepsza rzecz, jaką możesz dla siebie zrobić.