Czy istnieje prosta dieta, która działa?

Czy istnieje łatwa dieta? Wczoraj widziałem atrakcyjną reklamę ostatecznej, łatwej diety. Była reklamowana jako męska waga magia utraty. Dieta ta opiera się na wyskakiwaniu pigułek. Spiker stwierdził, że byli tak pewni, że plan zadziała, że oddali pierwszy miesiąc. Uh, oh. Zapłać uwaga do kosztów miesiąca 2. Był czas, że pokochałabym tę dietę. Dlaczego? Bo jest "łatwa". Kto nie chce łatwej diety? To prowadzi mnie do pytania: Czy istnieje łatwa dieta? Z dotychczasowych doświadczeń wiesz, że odchudzanie może być trudne. Jesteś świadoma, że musisz zająć się swoimi problemami z wagą, jeśli nie z powodów medycznych, to z powodu próżności.

Łatwa dieta

Proszę, jest wystarczająco dużo kłopotów w życie! Odpowiedź na pytanie "łatwa dieta" brzmi: "Tak". Istnieje wiele łatwych diet. Można by rozważyć tę, o której wspomniałem na początku artykułu. Jest wiele łatwych diet dostępnych, jeśli szukasz łatwej diety. Jednak na podstawie mojego doświadczenia uważam, że wszystkie z nich prowadzą tą samą ścieżką. Nie ma garnka złota lub tęczy na końcu tej ścieżki. Chociaż istnieje pewna natychmiastowa satysfakcja z utraty wagi, nie jest ona tak satysfakcjonująca, jak reklamowano. Waga wróci równie szybko, gdy przestaniesz stosować "łatwą dietę".

W rzeczywistości kończysz ważąc więcej po tym, jak przestajesz stosować "łatwą dietę". Nie chciałeś zajmować się kłopotami. To było tam. Jedyna "łatwa dieta" to taka, która pomaga Ci schudnąć i utrzymać wagę, co skutkuje zdrowszym, bardziej energicznym Tobą. Ta łatwa dieta obejmuje zdrowe żywność, zdrowa żywność przygotowanie, żywność o minimalnym czasie przygotowania, żywność o niskiej zawartości kalorie i nisko w tłuszcz. Ważne jest, aby wybrać dietę, która pasuje do Twojego stylu życia i pozwala Ci podróżować, gdzie tylko chcesz.

Czy wiesz?

Wiele "łatwych diet" może być szkodliwych dla Twojego zdrowie. Nieważne, czy to lubisz, czy jaki jest twój poziom sprawności fizycznej. Ważne jest, aby prowadzić zdrowy tryb życia. Dieta, która mówi, że nie trzeba nic zmieniać, nie jest prawdą. Czy jesteś rodzicem dzieci? Jakie rady dałabyś swoim dzieciom na temat odżywiania? Kiedy moi chłopcy byli mali, pamiętam, że mówiłem im: "Jedz swoje warzywa". Są one dobre dla ciebie. Zwolnij, kiedy jesz. Zwolnij! Staraliśmy się powstrzymywać ich od jedzenia słodyczy w miarę możliwości. Większość z nas ma sporą wiedzę na temat odżywianie porady dla naszych dzieci. Mniej zajmujemy się własnymi nawykami żywieniowymi.

Ty i ja znamy podstawy tego, jak schudnąć, jak można to utrzymać, a także jak utrzymać zdrowy styl życia. Nike miało świetny slogan. Czy naprawdę chcesz schudnąć, utrzymać to off, i uzyskać zdrowie? Możesz to zrobić, jeśli tylko "zrobisz to". Założę się, że już wiesz, co zrobić. To nie będzie łatwe. Nie. To najlepsza rzecz, jaką możesz dla siebie zrobić.