Chciałbym móc powiedzieć, że istnieje formuła, która pozwala na znalezienie reduction motivation. I wish I possibly could show you that you had a need to do 100 squats each day to stay perfect shape. I desire I could tell you that you had a need to do was eat well balanced meals or just smile the majority of the time and you’d achieve your ultimate health goals. Unfortunately, it’s not really so easy. These are only a few of the pieces. Don’t pay dla tych, którzy dają ci znać odżywianie i doskonałe nastawienie mogą być magiczną pigułką. Nie jest.

Optymalna motywacja

Tylko robi te dokładne rzeczy nie będzie blaze drogę do optymalnej motywacji redukcji masy ciała i sukcesu. Znajdziesz się z powrotem, gdzie zacząłeś po raz kolejny. To nie jest przypadek, że dietetycy umieścić na wagę z powrotem. To nie jest przypadek, że ścisłe rutyny zanikają do miesięcznych rutynowych. Osoby z nawet bardzo najlepszych intencji nie i pozwolić ich motywacji redukcji wagi fizzle przed ich oczach, jeśli nie zawiera jeden ważny aspekt w swoim plan.

Chociaż zdziwiłbyś się, jak wiele osób uważa, że tak jest w rzeczywistości. Powodem niepowodzenia jest to, że nigdy nie otrzymałeś właściwej formuły sukcesu. Podam ci ją w tym momencie. Ludzie sukcesu widzą rezultat. Wizualizują siebie osiągających swoje cele. Ludzie sukcesu wyobrażają sobie siebie na linii końcowej, lżejszych o 20 funtów, ze wspaniałą skórą, wszechstronnych i w świetnej formie. . I nie tylko widzą najbliższą przyszłość, ale mogą jej doświadczyć.

Czego chcesz?

Zastanów się nad czymś, czego naprawdę chciałeś. Przecież naprawdę chciałeś. My. JOE lotniskowiec. Ta sprawa była matką większości zabawek w tym okresie. Pamiętam, jak oglądałem reklamy na nim i wyobrażałem sobie, jak czuła się kabina pilotów, kiedy lądowałem swoimi samolotami i przesuwałem figurki wokół niej. Spędzałem noce, biorąc pod uwagę tę rzecz. Noszę go na liście urodzinowej, noszę go na liście świątecznej. Wszędzie. Wiedziałam, że go dostanę, bo mogłam zamknąć oko i zobaczyć go przed sobą.

Ale w Boże Narodzenie, nie było go tam pod choinką. Byłem zdruzgotany, rozczarowany, nie mogłem myśleć, że go tam nie ma. To było wszystko, czego potrzebowałem. Uparłem się. I questioned my mother, "Are you currently sure you didn't obtain it for me personally?" Odpowiedziała z dobrym, "Nope." Nie sądziłem jej. Pojawiłem się w szafach. I appeared in the garage. I QUICKLY proceeded to go in the basement. I tam był. Całkowicie zmontowany. Z flotą przygotowaną i czekającą na kolejny atak.

Zobaczmy...

Więc jak dokładnie G.We. JOE lotniskowiec łączy się z Tobą znajdując inspirację do utraty masy ciała i osiągając swoje cele treningowe? To proste. Musisz zobaczyć siebie w zdrowym ciele, musisz zobaczyć siebie i delektowanie się nim, i musisz zobaczyć siebie podtrzymującego motywację do redukcji wagi, która jest poza wszystkim, co masz teraz. Jeśli leżysz podczas stosunku, wyobraź sobie siebie dobra, trenująca i uśmiechnięta. Wyobraź sobie przedmioty, które powiesz, jeśli będziesz w świetnej formie.

Wyobraź sobie, jak ludzie zareagują na Ciebie, jeśli będziesz miała o 2 rozmiary mniejszy rozmiar. Wyobraź sobie, jakie ubrania będziesz nosić. Zrutynizuj swoje dni. Pomóż umówić się na spotkania z osobami, z którymi do tej pory bałeś się rozmawiać, bo byłeś zbyt nieśmiały.

Wniosek

Zrób wszystko, co możliwe, aby stworzyć to twoje marzenie możliwe. Shame on your own sixth grade teacher who thought to stop daydreaming and searching the window during course. Nieświadomie zgniotły twoją zdolność do wyobrażenia sobie bycia naprawdę sukcesem. Daydream i skoncentrować się na swoim celu doskonałego zdrowia. Wtedy możesz zacząć ćwiczyć. Po tym można zacząć jeść prawo. Po tym będziesz miał motywację do redukcji wagi, którą rozważasz.