Hva er fordelene med shiatsumassasje?

Er en avslappende behandling som kan være bra ved angst, ryggsmerter, hodepine, nakkestivhet, leddsmerter, nedsatt bevegelighet, nakkeslengulykker og idrettsskader. Shiatsu er et japansk ord som betyrfinger trykk". Shiatsu-massasje er en terapeutisk teknikk der fingrene og håndflatene brukes til å påføre stress til bestemte områder av kroppen. For å bevare god helse og forebygge sykdom bruker shiatsumassasje manipulerende teknikker og håndtrykk for å korrigere ubalanser i kroppen.

Shiatsu-massasje

Hvordan virker det? Tidlige massasjetyper brukte gniing, klemming, stryking, banking, dytting og trekking for å påvirke sirkulasjonssystemet og musklene i kroppen. Shiatsumassasje er betydelig enklere. Håndflatene, fingrene og tommelen brukes til å utøve et rolig og avslappet trykk på ulike punkter i kroppen. Til tross for den tilsynelatende enkelheten, kan disse enkle bevegelsene ha en dyptgripende innflytelse på kroppens Energi på et subtilt nivå som gjør at det flyter lett.

Tradisjonell kinesisk medisin mener at energi, "chi", sirkulerer langs kanaler som kalles meridianer. Frittflytende chi tilfører kraftfull, frisk energi og fører bort brukt energi sammen med giftstoffer. Hodepine, søvnløshet eller depresjon anses som blokkert eller omdirigert chi som må fjernes og gjenopprettes. Shiatsumassasje kalles også Zen Shiatsu, og det finnes en rekke unike former for shiatsumassasje. Noen fokuserer på akupressurpunkter, mens andre fokuserer på en mer generell behandling av kroppen.

Under en økt

Som forklart, når en person opplever et problem, blir det sett på som mer enn bare én hendelse. Det er ikke bare en smerte som oppstår i sinnet og som skal kureres uten respekt for sin egen opprinnelse. Det blir sett på som en hindring av chi. Chi er knyttet til de totale energirutinene i en persons kropp, deres spesifikke tilstander og livsstil. Behandlingen blir derfor rettet mot hele kroppen i stedet for bare mot det området der smertene har oppstått. Ved å behandle kroppen som helhet i stedet for å prøve å stoppe de overfladiske symptomene, oppnår man en kraftigere og mer varig endring.

Under en shiatsumassasje bruker behandleren hender, fingre og tommelfingre til å oppdage og løse problemer på kroppens overflate. Ved å stimulere immunforsvaret oppmuntres det til å unngå og helbrede sykdommer. Når hele kroppen behandles, stimuleres den naturlige evnen til helbredelse ved at shiatsumassasjen gjenoppretter kroppens funksjoner i nervesystemet, sirkulasjonssystemet, musklene og benstrukturen. Shiatsumassasje er med på å oppmuntre den enkelte til å utvikle en større bevissthet om helse og Velvære ved å korrigere kroppens fysiske struktur og dens egne naturlige indre energier.

Konklusjon

As with the majority of massage treatments, Shiatsu massage might not be suitable for certain medical problems. These include, but aren’t limited to, acute disorders, malignant tumours, acute betennelse, serious internal organ sykdom and ulcers. As with any free therapy you need to contact your physician prior to embarking on a course of treatment. Your first session will begin with an initial consultation. During conversation you notify your practitioner which places you want worked on. You should wear loose, thin, comfortable clothing, such as cotton or linen when attending a Shiatsu Massage and expect to lie flat on the ground. Your Shiatsu massage will involve extending and rotating of joints, manipulation of pressure points and deep Åndedrett. Tilhengere av shiatsumassasje mener at den både er forebyggende og helbredende. De peker på at regelmessige behandlinger sammen med tøyninger, øvelseog et sunt kosthold kan bidra til økt velvære.