Hvordan ha sunne følelser?

Har du oppdaget at du har sagt høyt, enten du har bedt om det eller ikke: "Jeg føler meg elendig nå"? Har du noen gang tatt deg selv i å tenke slik når du har gjort en rask evaluering av ditt generelle velvære når som helst i løpet av dagen? Det er som regel midtveis eller mot slutten av arbeidsdagen, eller på kvelden etter en lang dag.

Nå skal vi se...

Det kan også være når du står ut av sengen om morgenen fordi du ikke har fått Sov godt eller føler du fortsatt ettervirkningene av en psykisk, emosjonell eller fysisk belastning som har gått over i en helt ny dag. Er du lei av å føle deg elendig? Vil du føle deg bra, eller i det minste bedre enn dårlig? Hvis svaret er ja, så la oss ta et øyeblikk til å se nærmere på de virkelige liv konsekvensene av å tro bekreftende. Deretter skal vi snakke om 3-trinnsprosedyren for å helbrede deg selv fra sykdom som skyldes uhemmet tankeprat.

But first, let us see what believing does. You see, believing is energy in movement. When our minds believe, it is doing something. As it believes thoughts and keeps thinking thoughts it keeps doing. Our mind is influenced by each thought our minds instigate. This energetic activity entails neuronal activity. Otherwise put, all neuronic synergy requires electricity. The hjerne genererer energi, og sinnet, som kan sammenlignes med en maskin, reagerer ved å slå seg på. Sinnet produserer energi i form av synaptisk kommunikasjon.

Ta hensyn til

Når sinnet fungerer for å reagere på det troende sinnets kontroller, frigjør det substanser som vekker hvile kroppen til å handle eller ikke. Disse kjemikaliene stimulerer ikke bare fysiske, men også psykiske reaksjoner. Det er derfor sinnets reaksjoner som katalyserer fremdriften i den menneskelige opplevelsen. Vi tror, føler og gjør. Så hvordan kan vi maksimere vår egen opplevelse og leve et meningsfylt liv ved å kurere de daglige opplevelsene våre? Det betyr at vi senker farten for å komme i kontakt med sjelen vår - for å fokusere innover og få kontakt med sjelen vår.

Ja, vi senker bokstavelig talt farten lenge nok mentalt, følelsesmessig og fysisk til at vi kan høre og helbrede. Hva er det vi hører? Ånden vår kommuniserer med oss. Den håper å hjelpe oss med å finne den minste motstands vei til vårt høyere formål. Hva blir vi friske av? Det uopphørlige behovet for å gjøre i stedet for å lytte. Det er usunt å gjøre for mye og for ofte uten å få råd. Å gjøre for mye overbelaster tankene, følelsene og de fysiske kroppene våre. Når vi gjør for mye for ofte, går det ut over vår fysiske og/eller psykiske og mentale helse.

Ved å fortsette den usunne syklusen med å gjøre for mye for ofte og deretter sutre over at vi føler oss dårlige, bekrefter vi overfor universet at vi ønsker å fortsette å føle oss dårlige. Det sier seg selv at forutsetningen for å føle seg dårlig i dette tilfellet er å ha for mye å gjøre for ofte. Derfor vil universet, som er upartisk, gi oss det vi energetisk ber om, og måten det skal skje på. For å si det på en annen måte: Hvis du har for vane å våkne om morgenen, og når føttene treffer gulvet, begynner du å jobbe med de tingene på gjøremålslisten du laget kvelden før. Denne daglige rutinen er en energisk oppfordring til universet om å gi deg mer.

Husk

Når du rutinemessig begynner hver dag på denne måten, har universet ikke noe annet valg enn å gi deg det du ber om - mer arbeid - uansett om du trenger det eller ikke. Mønsteret bekrefter ditt ønske om å føle deg dårlig. Det du bekrefter, får du. Universet holder ikke tilbake. Det gir oss alltid akkurat det vi ber om, selv om det er noe vi egentlig ikke ønsker. Lider du av lidelsen av å gjøre for mye? Det er "jeg føler meg dårlig og har for mye å gjøre". sykdom av det urolige sinnet. For det andre: Ro deg ned - bokstavelig talt! Slutt å løpe i ring med: "Jeg må gjøre dette, jeg må gjøre det, og jeg kan ikke stoppe før dette er gjort, å nei, jeg har ikke gjort det ennå, jeg må gjøre det før jeg setter meg ned, spiser eller legger meg, osv. " Lyd kjent!

Når du fortsetter å løpe, sliter du ikke bare ut kroppen og immunforsvaret, du sliter også ut hjernen, og når du blir sliten både fysisk og følelsesmessig, blir du urolig og noen ganger rett og slett sint. Så senk farten fysisk. Du må slutte å gjøre så mye og slutte å lage så lange "å gjøre"-lister hver dag. Spre oppgavene. Hva er det egentlig du prøver å oppnå? Tror du at dette livet bare handler om å "gjøre og få ting gjort og krysset av på gjøremålslisten"? Selvsagt gjør det ikke det!

Legg merke til

Senk farten på tankene. Hvorfor det? Fordi! Hvis du ikke gjør det, vil du slite ut sinnet, kroppen og følelsene dine. Som en konsekvens av dette blir du igjen sint og sliten. Du tapper deg for krefter og unnlater å benytte anledningen til å fylle på med nytt drivstoff. Hjernen vår er laget for å jobbe bare et visst antall timer per dag. Vi bruker tross alt bare 10 prosent av de 100 timene vi har til rådighet. Det er det en grunn til. Det er fordi kroppen vår ikke klarer å holde tritt med en hjerneaktivitet på over 10%. Hvis vi kunne det, ville vi trodd at vi ville gå i en tidlig grav hvis vi ikke var tilstrekkelig evolusjonært forberedt! Kroppene våre er eldre i dag enn de var i går, for måneder, år og tiår siden.

Derfor er den lei av vår iherdige anmodning om å be den om å fortsette for oss eller en annen hele tiden gjennom hele dagen, dag etter dag. Følelsene våre er følelser som er nært knyttet til enhver forestilling. Derfor fortsetter vi å okkupere tankene våre med kontinuerlig skravling - uendelige og tilfeldige tanker - som alltid ber om en vurdering (som viser seg som en følelse) som deretter tolkes av kroppen som en fysisk følelse (en følelse - god eller dårlig). Til hver tanke er det knyttet en psykologisk oppfatning (vurdering) av om tanken vi nettopp hadde, vurderes som en fantastisk eller en negativ oppfatning.

Når vi opplever positive eller negative følelser, foreslår kroppen vår hva som føles behagelig eller uoverkommelig. Vi må selvsagt unngå å føle oss anspente i kroppen, for det er dette som skaper disharmoni og dermed sykdom som kan føre til ulike helseproblemer eller plutselig død, for eksempel hjerteinfarkt, hjerneslag eller aneurisme, astma angrep, allergisk reaksjon og så videre.

Konklusjon

Dette er mitt råd til deg. Hvis du ønsker å føle deg balansert og kurere det som plager deg, er det på tide å ta vare på deg selv. Det gjør du ved å følge de tre trinnene jeg skisserte ovenfor. Det første skrittet mot å komme på linje med sjelens formål er å bryte gjennom sinnets uopphørlige skravling og bare bekrefte det du virkelig trenger. Når vi nekter å adlyde åndens tale til oss og følge dens råd, er den eneste måten den kan få fokuset vårt på å bremse oss slik at vi er på et sted der vi kan høre/fornemme den. Når vi stenger for strømmen av åndelig kommunikasjon, skaper vi ubevisst fysiske og psykiske sykdommer som kanskje eller kanskje ikke manifesterer seg umiddelbart. Sagt på en annen måte: Mangelen på et forhold til eller målrettet kommunikasjon med sjelene våre vil gjøre oss fysisk, og fra tid til annen også mentalt og følelsesmessig syke. Hvis vi ikke bremser opp og stopper skravlingen, vil en ny "nedetid" dessverre komme fra noe som er langt farligere for vårt generelle velvære. Når dette skjer, er vi heldige hvis vi fortsatt kan søke og få den oppmerksomheten vi ønsker når det er behov for restitusjon. Unngå derfor behovet for å kurere sykdom som oppstår, og ta sjelen fatt!