Wat moet je weten over afvallen en diëten?

Omdat ik al jaren last heb van migraine, moet ik goed opletten wat ik wel en niet doe om een aanval te voorkomen. Als ik in een vergadering zit, moet ik met mijn rug tegen het raam zitten om een aanval van de zon te voorkomen. Omdat ik drink alcoholIk ben geheelonthouder. Het is erger in de zomer als het warm is en de zon erg fel schijnt. Gisteravond hebben we samen met de hond een lange wandeling gemaakt. Het eerste uur ging het goed. We begonnen lopend met de zon voor onze ogen en ik wist binnen een paar minuten dat ons een aanval te wachten stond.

Symptomen

Mijn hoofd deed pijn, mijn ogen deden pijn, mijn borst voelde strak en ik was gevoelig voor geuren tegen de tijd dat ik thuiskwam. Toch heb ik eten gemaakt. Als ik een migraineIk ga liever gewoon zitten, negeer iedereen en ga naar slaap. Ik heb zo vaak migraine dat ik het gevoel heb dat ik me moet terugtrekken. Mijn voorgeschreven migraine tabletten zijn een zegen. Deze kleine slechte dingen kunnen je risico van beroerte en hartaanval. De bijwerkingen kunnen behoorlijk ernstig zijn.

Ze stoppen echter wel een aanval als ze snel na het begin van de aanval worden ingenomen. Ik nam een tablet en vervolgde mijn avond. Het duurt langer voordat de tablet werkt als de hoofdpijn is ernstig. Ik heb ook een sterke drang naar zoetigheid. Het is moeilijk uit te leggen, mijn lichaam schreeuwt er bijna om. Marc heeft toast met jam voor me gemaakt, want Marc en ik houden niet van zoetigheid of chocolade. Binnen 5 minuten voelde ik me veel beter.

Gewicht verliezen

Dit is echter geen goede manier om af te vallen. Dat is nog een reden waarom ik niet lijk af te vallen, ondanks dat ik goed eet en regelmatig sport. Ik ben verschillende keren naar de dokter geweest om te horen wat ik tegen mijn migraine kan doen. Onnodig te zeggen dat ze alleen maar meer tabletten aanbieden. Een tijdje geleden werd ik doorverwezen naar een hoofdpijnspecialist. Dat was geweldig! Eindelijk iemand die om me geeft. Ik kwam binnen met hoge verwachtingen en een lange lijst triggers, maar de specialist was niet geïnteresseerd.

Hij stelde voor dat ik dagelijks een hoge dosis bètablokkers nam, een tablet dat bloeddruk en is effectief gebleken bij migrainepatiënten. De specialist leek zich geen zorgen te maken over het feit dat bètablokkers niet mogen worden voorgeschreven aan vrouwen onder de 18 jaar. Dit is iets waar ik nog steeds verbijsterd over ben. Ik besloot het recept weg te gooien en mijn vervolgafspraak af te zeggen.