De inwoners van Finland zijn niet de enigen die op de hoogte zijn van de enorme voordelen van therapy. Around the world, physicians, researchers and other specialists have discovered the fantastic value of using sauna heat to stimulate the immune system, help boost the body’s white blood cell count, facilitate detoxification, and generate a state of general comfort that’s vital to the recovery process.

Wist je dat?

In verschillende landen blijven deskundigen meer te weten komen over de therapeutische eigenschappen van de sauna. In Japan, bijvoorbeeld, heeft onderzoek van Dr. Chuwa Tei, professor in en voorzitter van de afdeling interne geneeskunde aan de universiteit van Kagoshima, en zijn collega's hebben aangetoond dat sauna's nuttig zijn bij de behandeling van hartpatiënten. In 1 onderzoek analyseerden Tei en zijn collega's 25 mannen met ten minste één coronaire risicofactor, zoals De controlegroep bestond uit 10 gezonde mannen zonder risicofactoren. Gedurende 2 weken gaven de onderzoekers de experimentele groep één keer per dag een infrarood saunabad van 15 minuten bij 140 graden Fahrenheit, gevolgd door 30 minuten in bed, bedekt met dekens.

Vervolgens gebruikten ze ultrasone technologie om de werking van het vasculaire endotheel van de deelnemers te beoordelen, de dunne laag cellen die de binnenkant van bloedvaten bekleedt. De behandeling verbeterde de vasculaire endotheelfunctie aanzienlijk bij de patiënten in de experimentele groep. de eerste stap naar vernauwing van de slagaders, atherosclerose genaamd. In eerdere onderzoeken toonden Tei en zijn collega's aan dat saunatherapie de endotheelfunctie verbeterde bij hamsters met chronische .

Sauna behandeling

De saunabehandeling verlengde ook de levensduur van de hamsters met drie weken, vergeleken met de hamsters die geen saunabehandeling kregen. Duitse onderzoekers bestudeerden onlangs 22 kleuters die wekelijks een saunabad namen en vergeleken hen met een controlegroep die geen saunabaden nam. De kinderen werden 18 maanden lang gevolgd en er werd nauwkeurig bijgehouden hoeveel oorontstekingen, verkoudheden en problemen met de bovenste luchtwegen voorkwamen. Kinderen die geen saunabaden namen, hadden twee keer zoveel ziektedagen als hun tegenhangers. Andere bevindingen wijzen erop dat het niet alleen de warmte van een sauna kan zijn die zo waardevol is voor de menselijke gezondheid.

Onderzoek heeft aangetoond dat een overvloed aan negatieve ionen uit de atmosfeer die we inademen enorm heilzaam is, hoewel een tekort aan ionen of een hogere verhouding tussen positieve en negatieve ionen lichamelijk letsel kan veroorzaken. Tests hebben aangetoond dat het spatten van op verwarmde stenen in een traditionele Finse sauna produceert een hoog aantal negatieve ionen. Petersburg Times citeert Dr. Timothy Meade, een in de VS opgeleide arts die werkt als regiomanager voor het American Medical Center in de Russische stad.opgeleide arts die werkt als regiomanager voor het Amerikaans Medisch Centrum in de Russische stad, als hij zegt: "Ik geloof niet dat er studies zijn gedaan waarbij 10 Russen 20 jaar lang dagelijks een banya nemen en 10 Russen niet," zegt de krant wel dat "bijna iedereen die de banya tegenkomt je zal vertellen dat er een bijzonder diep gevoeld gevoel van gezondheid is - precies wat de Russen een kaif of high noemen - na een paar uur" in het saunabad.

Slotopmerking

In Finland, Zweden, Japan, China, Duitsland, Rusland, Canada, de VS en vele andere landen in de wereld zijn er veel bewijzen en ontelbare persoonlijke ervaringen die de wijdverspreide overtuiging staven dat routine saunabaden een even effectieve behandeling kunnen zijn voor mensen die lijden aan kwalen en aandoeningen zoals diabetes en hoge bloeddruk en een zeer effectief preventief middel tegen verkoudheid, en andere gezondheidsbedreigingen. Waar u ook woont, als u ziek bent en gezond wilt worden of als u gezond bent en gezond wilt blijven, praat dan met een ervaren gezondheidsprofessional over de glorieuze verdiensten van een saunabad. Talloze onderzoeken tonen aan dat u zich beter voelt en beter geneest in de weldadige warmte van een sauna.