Vernietigt Vitamine D tekort het immuunsysteem?

Terwijl een groeiend aantal onderzoeken het verband tussen gezonde niveaus van Vitamine D3 and a strong immuunsysteemEen groep Deense wetenschappers denkt de specifieke redenen te hebben gevonden waarom deze voedingsstof zo cruciaal is voor het immuunsysteem van de mens. De onderzoekers beweren dat hun bevindingen nuttig kunnen zijn bij de bescherming tegen nieuwe wereldwijde epidemieën en infectieziekten en zelfs kunnen helpen bij de ontwikkeling van nieuwe vaccins.

T-Cellen

The research found that cells called “T-Cells”, which can be crucial to immune defense, are determined by the presence of Vitamine D in the bloodstream to be able to operate properly, and lay dormant oblivious of the existence of a potential threat when there are insufficient quantities of vitamin D at the blood. Carsten Geisler of Copenhagen University’s Department of International Health, Immunologie and Microbiology, the scientist who spearheaded research.

Vitamin D3 Deficiency can be countered and prevented by an individual exposing their huid to direct zonlicht. De voedingsstof kan ook worden verkregen via specifieke voedingsmiddelen zoals ei dooier, cod lever oil, fatty fish and cholecalciferol (the scientific name for Vitamin D3) nutritional supplements. According to researchers, over half of the world’s population suffers from a degree of Vitamin D Deficiency, and many think the problem is getting worse, not better.

Vitamine D-tekort

Het is al wetenschappelijk gekoppeld aan meer dan drie dozijn verschillende kwalen, ziekten en diverse gezondheidsaandoeningen. Wat misschien nog wel het meest verontrustend is, is dat de lijst elk jaar blijft groeien met verschillende nieuwe ziekten en aandoeningen. De beste manier om een vitamine D-tekort om te buigen is zonnebaden, hoe blooter de huid aan de zon hoe beter. Uiteraard is dit niet altijd een optie, vooral niet in het winterseizoen.

Als blootstelling aan de zon geen haalbare optie is, zijn vitamine D-supplementen de beste oplossing. Het is echter belangrijk om te weten welke vorm van vitamine D een bepaald supplement bevat. Talrijke onderzoeken hebben aangetoond dat vitamine D3, of cholecalciferol, veel beter is dan vitamine D2, de plantaardige vorm die ergocalciferol wordt genoemd.

Een recent rapport, ook een "meta-analyse" door Dr. John Cannell, MD, concludeerde dat vitamine D3 drie keer zo effectief is als D2 wat betreft het vermogen van elke afzonderlijke voedingsstof om het vitamine D-tekortsyndroom te stoppen en/of om te keren, en dus het immuunsysteem te verbeteren, waardoor iemand beschermd wordt tegen de talloze kwalen die hierboven zijn opgesomd.