In het jaar 1900 leed slechts één op de twintig mensen in de V.S. aan deze ziekte. Dit percentage is in de loop der jaren gestaag gestegen en nu kan ongeveer één op de drie mensen aan deze vreselijke ziekte lijden! De jaarlijkse kosten van kanker in Amerika bedragen meer dan 263 miljard dollar. Het is de op één na belangrijkste doodsoorzaak en is verantwoordelijk voor één op de vier sterfgevallen. Kanker wordt gedefinieerd als een klasse van ziekten die wordt gekenmerkt door een uit de hand gelopen celontwikkeling.

Laten we eens kijken...

De Mayo Kliniek zegt dat het te wijten is aan veranderingen, of mutaties, in het DNA in de cellen. Verschillende soorten kanker worden ingedeeld naar het soort cel dat in eerste instantie is aangetast. Aangezien het zoveel gemakkelijker is een ziekte te voorkomen dan er overheen te komen nadat je ze hebt gekregen, laten we eens kijken naar dingen die je kansen om slachtoffer te worden zouden moeten verkleinen. De meeste bekende oorzaken van kanker kunnen worden voorkomen. Als je probeert te vermijden wat kanker veroorzaakt, je eet een antikankerdieet en je leeft een gezonde levensstijl, dan is de kans groot dat je geen kanker krijgt!

Vermijd dit!

tobacco, excessive use of , asbestos, arsenic, radiation, overexposure to sunlight, car exhaust fumes, sugar, particularly fructose, processed foods, genetically engineered foods, pesticides, herbicides, household chemical cleaners.

Anti kanker dieet

Blueberries, broccoli, garlic, green tea, pomegranate, tomatoes, avocados, coconut oil and garlic. Also, be certain to get adequate magnesium in your diet. Magnesium is found in almonds, sesame , sunflower seeds, figs, oranges, oranges, dark leafy greens, celery, alfalfa sprouts, and . Drink loads of water, particularly purified water. Drinking caffeinated coffee, but not decaf, has been proven to decrease the odds of getting some cancers. Additionally it is desirable to eat lots of your meals raw, plus include both fruits and veggies daily.

Denk aan

Get regular exercise and sufficient sleep. Eat organic foods when possible. Be sure that you are getting enough Vitamin D, either from the meals, sunshine, or a vitamin supplement. Manage your stress level. Too much stress destroys the nutrients your body needs and weakens the immune system. Most nutritionists recommend that we take a excellent multivitamin- supplement, also, as it can be tricky to find everything you need from foods alone. It’s understood that cancer thrives in an acidic environment and it can’t survive in an alkaline environment. Many of the foods listed in this report can enable you to become more alkaline and less acidic. That’s a fantastic point to help lower your likelihood of getting cancer and for being fitter.