Zijn er kruiden die de energie verhogen?

Veel beoefenaars van alternatieve geneeskunde kruiden gebruiken die de energie verhogen. Je lichaam heeft energie nodig voor de behoeften van leven dagelijks. Het voedsel dat je eet is de bron van de energie voor je lichaam. Het leven dat we tegenwoordig leiden stelt veel eisen. Soms vind je het moeilijk om voldoende energiebronnen binnen te krijgen om aan de eisen van je lichaam te voldoen.

Kruiden supplementen

Er zijn veel kruidensupplementen beschikbaar die je lichaam echt kunnen helpen het beter te doen. Energiegevende kruiden en stimulerende middelen zijn het populairst en verschillende mannen en vrouwen voelen er een fantastisch voordeel bij.

• Eleuthero (Siberische ginseng) is een energieverhogend kruid dat vooral gebruikt wordt door sporters en mensen die sporten. Het is een zeer populair kruid dat het uithoudingsvermogen vergroot en het lichaam helpt zich aan te passen aan externe stress. Bovendien helpt het het immuunsysteem van het lichaam te versterken en helpt het bij de genezing.
• Maitake is een Chinese paddenstoel die wordt gebruikt om het immuunsysteem van het lichaam te activeren. Het is ook bewezen dat deze paddenstoel het vermogen heeft om chronische vermoeidheid. Een verzwakt immuunsysteem leidt tot vermoeidheid, ook al helpt een sterk immuunsysteem om je energieniveau te verhogen en te maximaliseren.
• Gotu Kola is een geneeskrachtig kruid dat al vele eeuwen door de indianen werd gebruikt. Dit kruidensupplement stimuleert de hersenfunctie, versterkt de bloedvaten en herstelt het lichaamsweefsel. Het werkt ontstekingsremmend, verjongend en ook tonisch. MSM, DMAE, NADH zijn energiesupplementen op basis van kruiden die natuurlijke bestanddelen bevatten waarvan is aangetoond dat ze het energieniveau verbeteren en het lichaam helpen om vermoeidheid tegen te gaan.
• Ginkago is een natuurlijk energiesupplement dat de energiestroom op cellulair niveau stimuleert. Het verhoogt de productie van ATP (adenosinetrifosfaat), een stof die de hersenen helpt bij het metaboliseren van suiker om energie aan het lichaam af te geven.
• Ashwagandha is een kruid dat vaak gebruikt wordt in de Ayurvedische geneeskunde. Het stelt het lichaam in staat om nieuwe energie op te doen door vermoeidheid te verlichten.
• Zwart walnoot is een kruid dat zeer heilzaam is bij het elimineren van parasieten in het lichaam, wat leidt tot een toename van energie.
• Bijenpollen is considered by many to be a superfood, because it has many nutrients which are capable of sustaining life. Apart from being a highly effective energy booster, it will help to regulate gewicht, fight stress and assists in the digestion procedure. It contains vitamins, minerals, enzymes and 22 amino acids.
• Zoethoutwortel wordt al meer dan 4000 jaar gebruikt. Het is een kleine, overblijvende struik en wordt vaak gebruikt in TCM. Het is heilzaam bij het bestrijden van chronische vermoeidheid en wordt meestal gebruikt als bijniertonicum.
• De vitamine B-familie heeft de capaciteit om energie te stimuleren. De belangrijkste huishouding van B-vitaminen is ook bekend onder de namen biotine, foliumzuur en vitamine B12. B-vitaminen helpen ons lichaam om vermoeidheid te bestrijden door het lichaam te helpen bij het gebruik van brandstof, zoals glucose-glucose.