Kāpēc saprast trauksmes traucējumi?

Cilvēka prāts ir spēcīgs! Ir neskaitāmi amerikāņi, kuri cieš no kādas garīgās slimības. COVID-19 pandēmija ļoti apgrūtina dzīvi tiem, kas cieš no garīgām slimībām. Pastāv visdažādākās klīniski atzītas garīgo slimību formas. Šajā rokasgrāmatā pievērsīsimies tikai trauksme traucējumi.

Trauksmes traucējumi

Tas ir stāvoklis, kad organisms reaģē uz stress abnormally. Humans experience stressors daily. There’s work stress, family stress, financial stress, spiritual anxiety, marital stress, vecāku audzināšana stress, and a lot more stressors. Stress is like a sledge hammer hitting your body. If not treated, it can destroy. How your body responds to these stressors is crucial to your overrall veselība.

COVID-19 pandēmijas laikā ir papildu stresa faktori, kas ietekmē neskaitāmu amerikāņu dzīvi. Es uzskaitīšu daudzus no tiem, bet ir vēl daudz citu. nāves un slimības draudi. Draudi zaudēt lieliski apmaksātu darbu. Draudi saslimt un nomirt tuviniekiem. Neskaidrība par nākotni. Tirgus sabrukuma draudi un pensijas zaudēšana. Bīstamība, ka jūsu tuviniekiem beigsies nepieciešamās preces.

Ņemiet vērā

Bada draudi vai pārtikas trūkums. Bezpajumtniecības draudi. Izolācijas draudi no ģimenes un tuviniekiem. Bīstamība, ka sabiedrība negatīvi novērtēs viņu, ja COVID-19 tests būs pozitīvs. Sasprindzinājums, kas rodas, mācot bērnus mājās un vienlaikus strādājot darbu. Slodze, kas saistīta ar bērnu aprūpi, ja nav pieejamas dienas aprūpes iestādes. Sasprindzinājums maksāt saviem darbiniekiem vai uzturēt savu mazo uzņēmumu. uzņēmējdarbība atvērts. Rēķinu apmaksas slodze. Būsim godīgi, ar šiem stresa faktoriem pietiek, lai jebkurš cilvēks nonāktu stāvoklī, ko sauc par stresa traucējumiem.

Anxiety disorder in its simplest form is the body reacting negatively to stress. It’s very similar to a flight or fight response to pressure. A person’s brain can literally just take so much before it triggers a psychological breakdown. They’ve since learned that every patient is different. Many patients may have fatigue, chills, muscle aches, redness around the eyes, headache, nausea, caureja, un akūta vēdera sāpes. Dažiem pacientiem ir asimptomātiski simptomi, un viņi lieto COVID-19, bet viņiem nav simptomu.

Paturiet prātā

Sakarā ar kopējiem simptomiem un asimptomātiskiem nesējiem ir grūti apgalvot, ka visiem pacientiem ir COVID-19 vīruss bez testēšanas. Cilvēkiem tiek ieteikts pieņemt, ka vīruss ir visiem, jo simptomi ir tik izplatīti. Trauksmes traucējumi organismā izpaužas daudzos līdzīgos veidos. 5. Novājināta imūnsistēma, kā rezultātā rodas drudzis. Cilvēks var uzskatīt, ka ir inficējies ar COVID-19, lai gan patiesībā viņam ir smagi trauksmes traucējumi. Pirmais, kas jādara, ir jāieplāno vizīte pie ārsta un jāsaņem medicīniska konsultācija.

Citi pasākumi, ko varat veikt, ir visu sociālo mediju un ziņu mediju izslēgšana no jūsu dzīves, bieža kustību veikšana, atturēšanās no kofeīna un pietiekams miega režīms.