Ko jūs varat darīt, lai ārstētu podagru?

Podagra ir vielmaiņas slimība, ko izraisa urīnskābes pārpalikums asinīs. Urīnskābes līmenis asinīs var būt pārmērīgi augsts urīnskābes ražošanas palielināšanās, nieru samazināšanās vai abu faktoru kombinācijas dēļ, kas izraisa podagras lēkmi.

Šie urīnskābes kristāli tiek noguldīti locītavās. Tas izraisa locītavu iekaisumu, kas pazīstams kā podagras lēkme.

Šī slimība skar aptuveni 1% vīriešu attīstītajās valstīs. Katrai sievietei podagra skar deviņus vīriešus. Vislielākā saslimstība ar podagru ir vecumā no 50 līdz 60 gadiem. Tā ir vidējā vecuma slimība. Slimība var būt saistīta ar noteiktām slimībām, īpaši hematoloģiskām, vai medikamentiem.

Tomēr vairāk nekā 90% gadījumu podagra ir primāra: urīnskābes palielināšanās ir saistīta ar uztura faktoriem (pārēšanās un diētu, kas bagāta ar purīniem (vielām, kuras organismā sadalās urīnskābē), vai iedzimtiem faktoriem.

Šajā kanālā uzzināsiet visu par podagru: Podagra Home līdzeklis

Podagras attīstība

75% gadījumu pirmais podagras lēkme rodas lielajā kājstarpē. Dažiem cilvēkiem podagras lēkme pēc tam atkārtojas tikai retos gadījumos. Šī ir viegla podagras forma, kas var izzust, ja pacients uzmanās, ko ēd, pārtrauc lietot alkoholu un (ja nepieciešams) zaudē dažus liekos kilogramus.

Ja ir arī tofi, un, piemēram, sirds vai nieru mazspēja, ir grūti dozēt zāles. Tofs var atvērties, atklājot baltu vielu. Šādas brūces dažkārt dzīst lēni vai izraisa bakteriālu infekciju.

Podagras ārstēšana

Reimatologs var izrakstīt kolhicīnu, lai mazinātu iekaisuma reakciju locītavā. Efektīvi var būt arī citi pretiekaisuma līdzekļi vai kortikosteroīdu, piemēram, prednizonu, kurss.

Ja slimība netiek ārstēta, podagras lēkmju biežums var palielināties un pāraugt hroniskā formā.

Cilvēkiem, kuriem ir 3 vai vairāk podagras lēkmes gadā vai kuriem ir tofs, urīnskābes līmeni asinīs samazina ar medikamentu palīdzību. Tas samazina podagras lēkmju skaitu un novērš turpmākus locītavu bojājumus.

Šajā platformā jūs atradīsiet daudzus mājas aizsardzības līdzekļus, kas jums palīdzēs podagras vai citu locītavu iekaisumu gadījumā: Podagra Home Remedies.

Ko es varu darīt, lai mazinātu podagras lēkmju sāpes?

Podagras lēkmes laikā ir svarīgi dzert pietiekami daudz ūdens un atvēsināt attiecīgo locītavu.
Ja reimatologs ir izrakstījis medikamentus, ievērojiet viņa ieteikumus, lai novērstu sāpju pastiprināšanos. Izlasiet arī tālāk sniegtos uztura ieteikumus.

Vai laikapstākļi ietekmē podagras simptomus?

Dažiem cilvēkiem podagras lēkmes biežāk sastopamas karstā laikā. Tas ir tāpēc, ka karstā laikā ir lielāks dehidratācijas risks, kas palielina podagras lēkmes risku. Ja cilvēks lieto arī alkoholu, šis risks palielinās vēl vairāk. Tāpēc karstā laikā vai svīstot ir ieteicams dzert daudz ūdens.

Uzturs un podagra

Lai gan podagras gadījumā ēdiens nav noteicošais, ir daži faktori, kas jāņem vērā:

• Kā jau minēts iepriekš: dzeriet pietiekami daudz! Ūdens ir labi. Centieties dienā izdzert vismaz 2 līdz 3 litrus ūdens. Izdzerot to dienas laikā, tas palīdzēs jums izvadīt urīnskābes pārpalikumu.
• Izvairieties no produktiem, kas palielina skābuma līmeni organismā. Vairāk informācijas par šo tēmu var atrast Google.
• Izvairieties no pārtikas produktiem, kas satur daudz purīnu. Ir pierādīts, ka purīns ir viens no faktoriem, kas izraisa podagras lēkmes. Izvairoties no šiem pārtikas produktiem, jūs varat ierobežot podagras lēkmju skaitu. Taču tā nav garantija! Iespējams, Jums vajadzētu konsultēties ar ārstu, lai saņemtu "individuālu" padomu šajā jautājumā. Produkti, kas satur daudz purīnu, ir: forele, lasis, krabji, anšovi, siļķes, sardīnes, sardīnes, smeltas, sparģeļi, ziedkāposti, spināti, malta gaļa, subprodukti, piemēram, aknas un aknas, aknu desas, želatīna un produkti ar augstu rauga saturu, piemēram, Marmite. Produkti, kuros ir nedaudz mazāk purīnu, bet vairāk nekā vidēji: pīle, vistas, liellopu gaļa, teļa gaļa, aitas gaļa, cūkgaļa, medījuma gaļa, asaris, menca, skumbrija, pikša, jūras zeltplekste, jūrasmēle, garnele, omārs, gliemenes, austeres, artišoki, salāti, kukurūza, pākšaugi, sojas pupas, puravi, zemesrieksti, linsēklas, saulespuķu sēklas, vīnogas, kečups. Ir labi zināt, ka liesā gaļā bieži vien ir lielāks purīnu saturs.
• Dzeriet pēc iespējas mazāk alkohola: nedzeriet vairāk par 1 glāzi dienā, jo alkohols stimulē urīnskābes līmeņa paaugstināšanos asinīs.
• Ēdiet daudzveidīgu uzturu.
• Ja jums ir liekais svars, ir ieteicams zaudēt 5 līdz 10% no ķermeņa svara. Esiet uzmanīgi, jo, ja zaudēsiet to pārāk ātri, tas negatīvi ietekmēs urīnskābes līmeni. Zaudējiet svaru veselīgi un saprātīgi.
• Apsveriet iespēju lietot uztura bagātinātāju, piemēram,:  Curcuma vai Bosvēlija.

Kurkuma un bosvēlija podagras ārstēšanai

Ir zināms, ka kurkuma un bosvēlija palīdz izvadīt urīnskābi. Podagras gadījumā var būt lietderīgi ievērot kurkuma un bosvēlijas terapiju, lai ierobežotu lēkmju skaitu.

Produkts Fyron G1 + G2 ir ievērojami mazinājis sāpes dažiem podagras slimniekiem. Ja vēlaties to izmēģināt, varat to pasūtīt: Kurkuma un bosvelija.