Kā izjust veselīgas jūtas?

Vai esat atklājuši, ka esat vai neesat dzirdējuši sevi skaļi sakām: "Es tagad jūtos kā sūds?" Vai esat kādreiz atklājuši, ka domājat šādi, kad esat ātri novērtējuši savu vispārējo stāvokli? labklājība jebkurā dienas posmā? Parasti tas parasti notiek darba dienas vidū vai tuvu tās beigām, vai arī vakara stundās pēc garas darba dienas.

Redzēsim...

Tas var būt arī tad, kad no rīta pieceļaties no gultas, jo neesat izgājis no tās. gulēt vai arī jūs joprojām jūtat kādas psiholoģiskas, emocionālas vai fiziskas spriedzes sekas, kas pārgājušas uz vēl vienu pavisam jaunu dienu. Vai jums ir apnicis justies slikti? Vai jūs vēlētos justies labi vai vismaz justies labāk nekā briesmīgi? Ja atbilde ir "jā", tad veltīsim brīdi, lai pārbaudītu, kādas ir pozitīvas pārliecības reālās sekas dzīvē. Pēc tam mēs runāsim par 3 soļu procedūru, kā izārstēt sevi no neveselības, kas radusies nevaldāmas prāta tērzēšanas rezultātā.

Bet vispirms aplūkosim, ko dara ticība. Redziet, ticība ir enerģija kustībā. Kad mūsu prāts tic, tas kaut ko dara. Tā kā tas tic domām un turpina domāt domas, tas turpina darīt. Mūsu prātu ietekmē katra doma mūsu prāts rosina. Šī enerģētiskā aktivitāte ir saistīta ar neironu darbību. Citādi sakot, neironu sinerģijai ir nepieciešama elektrība. Smadzenes rada enerģiju, un prāts, kas tiek pielīdzināts mašīnai, reaģē, ieslēdzoties. Prāts ražo enerģiju sinaptiskās saziņas veidā.

Ņemiet vērā

Tā kā prāts darbojas, lai reaģētu uz ticīgā prāta vadību, tas izdala vielas, kas brīdina pārējo ķermeni rīkoties vai nerīkoties. Šīs ķīmiskās vielas stimulē ne tikai fiziskās, bet arī psiholoģiskās reakcijas. Tādējādi prāta reakcijas katalizē cilvēka pieredzes dinamiku. Mēs ticam, jūtam un darām. Tātad, kā mēs varam maksimāli palielināt savu pieredzi un dzīvot savu mērķtiecīgu dzīvi, izārstējot mūsu ikdienas pieredzes traucējumus? Tas nozīmē, ka mēs palēnināsim tempu, lai uzlabosim Dvēseli - koncentrēsimies sevī un savienosimies ar savu Dvēseli.

Yes, we literally slow down long enough mentally, emotionally and physically so as to hear and cure. What are we hearing? Our Spirit communication to us. It’s hoping to help guide us down the path of least resistance to our greater purpose. What are we recovery? The incessant need to do rather than listen. Doing too much too often with no real advice is unhealthy. Doing overburdens our minds, emotions and physical bodies. As a result of doing too much too frequently, our physical and or psychological and garīgā veselība cieš.

Turpinot neveselīgo ciklu, kad pārāk bieži darām pārāk daudz un pēc tam vaimanājam par to, ka jūtamies slikti, mēs apliecinām Visumam, ka vēlamies turpināt justies slikti. Lieki piebilst, ka šajā gadījumā prasība, lai justos slikti, ir pārāk daudz darāmā pārāk bieži. Tāpēc Visums, būdams objektīvs, atnesīs mums to, ko mēs enerģētiski pieprasām, un veidu, kā tas notiks. Citādi sakot, ja jums ir ieradums no rīta pamosties un, kad kājas nokrīt līdz grīdai, jūs sākat strādāt pie tām lietām savā darāmo lietu sarakstā, ko izveidojāt iepriekšējā vakarā. Šī ikdienas rutīna enerģētiski aicina Visumu dot jums vairāk.

Atcerieties

Regulāri sākot katru dienu šādā veidā, Visumam nav citas iespējas, kā vien dot jums to, ko jūs lūdzat - vairāk darba - neatkarīgi no tā, vai jums tas ir nepieciešams vai nē. Šis modelis apstiprina jūsu vēlmi justies slikti. Apstiprinot, jūs saņemat. Visums nekautrējas. Tā vienmēr dod mums tieši to, ko mēs lūdzam, pat ja tas ir kaut kas tāds, ko mēs patiesībā nevēlamies. Vai jums ir traucējumi, kas saistīti ar to, ka darāt pārāk daudz? Tas ir: "Es jūtos slikti, un man ir pārāk daudz darāmā". slimība of the unquieted mind. Second: Slow down – literally! Quit darbojas "Man tas ir jādara, man tas ir jādara, man tas ir jādara, un es nevaru apstāties, kamēr tas nav izdarīts, ak nē, es to vēl neesmu izdarījis, man tas ir jāizdara, pirms es apsēžos, paēdu vai eju gulēt, utt. " Skaņa pazīstami!

Turpinot skriet, jūs ne tikai nogurdināt savu ķermeni un tā imūnsistēmu, bet arī iztukšojat savas smadzenes, un, kad nogurstat fiziski un emocionāli, jūs kļūstat uzbudināts un dažkārt vienkārši traks. Tāpēc fiziski palēniniet tempu. Jums būs jāpārtrauc darīt tik daudz un jābeidz katru dienu veidot tik garus "Darāmā" sarakstus. Izkārtojiet tos pa daļām. Ko jūs vispār cenšaties sasniegt? Vai jūs uzskatāt, ka šī dzīve ir vienkārši par to, lai "darītu un izdarītu lietas, kas ir manā darāmo darbu sarakstā"? Protams, ka tā nav, vai ne!

Ņemiet vērā

Palēnini prātu. Kāpēc? Tāpēc, ka! Ja jūs to nedarīsiet, jūsu prāts, ķermenis un emocijas izsmelsies. Līdz ar to jūs atkal kļūsiet dusmīgs un noguris. Jūs iztukšojat visus savus spēkus un nevērīgi izmantojat iespēju uzpildīt degvielu. Mūsu smadzenes ir radītas tā, lai strādātu tikai tik daudz stundu dienā. Galu galā mēs izmantojam tikai 10 procentus no 100, kas mums ir pieejami. Tam ir iemesls. Tas ir tāpēc, ka mūsu organisms nespēj tikt līdzi vairāk nekā 10% smadzeņu aktivitātei. Ja mēs to spētu, bez atbilstošas evolūcijas sagatavošanās mēs sevi ticinātu agrīnā kapā! Mūsu ķermeņi šodien ir vecāki nekā vakar, pirms mēnešiem, gadiem un gadu desmitiem.

Tāpēc tā ir nogurusi no mūsu neatlaidīgā lūguma lūgt to turpināt mums vai kādam citam visu laiku visas dienas garumā katru dienu, dienu pēc dienas. Mūsu emocijas ir jūtas, kas cieši saistītas ar katru jēdzienu. Tāpēc mēs turpinām nodarbināt savu prātu ar nepārtrauktu tērzēšanu - bezgalīgām un nejaušām domām -, vienmēr prasot spriedumu (kas izpaužas kā emocija), ko ķermenis pēc tam interpretē kā fizisku sajūtu (sajūtu - labu vai sliktu). Katrai domai ir ar to saistīta psiholoģiska uztvere (spriedums) par to, vai tikko izdomātā doma tiek vērtēta kā fantastiska uztvere vai negatīva uztvere.

As we experience the positive or negative emotion, our bodies suggest what would feel pleasant or prohibitive. We obviously need to prevent the tightness sensation in our own bodies because this is what generates discord and for that reason dis-ease leading to various veselība problems or sudden death like from a sirds lēkme, insults, aneirisma, astmas lēkme, alerģiska reakcija utt.

Secinājums

Šis ir mans padoms jums. Ja vēlaties justies līdzsvaroti un izārstēt visu, kas jūs moka, ir pienācis laiks parūpēties par sevi. To jūs izdarīsiet, sekojot trim iepriekš aprakstītajiem soļiem. Pirmais solis ceļā uz saskaņu ar jūsu Dvēseles mērķi ir pārvarēt prāta nemitīgo čukstēšanu un apstiprināt tikai to, kas jums patiesi nepieciešams. Ja mēs atsakāmies paklausīt Dvēseles sarunām un sekot tās padomiem, vienīgais veids, kā Tā var panākt mūsu koncentrēšanos, ir palēnināt mūs tā, lai mēs atrastos vietā, kur mēs varētu to sadzirdēt/ sajust. Kad mēs noslāpējam gara komunikācijas plūsmu, mēs neapzināti radām fiziskas un psiholoģiskas slimības, kas var izpausties uzreiz, bet var arī neizpausties. Citiem vārdiem sakot, mūsu attiecību vai mērķtiecīgas komunikācijas trūkums ar mūsu Dvēselēm padarīs mūs fiziski un laiku pa laikam arī garīgi un emocionāli slimus. Ja mēs nepalēnināsim tempu un neapstādināsim tērzēšanu, nākamā "dīkstāve" diemžēl radīsies no kaut kā daudz bīstamāka mūsu vispārējai labsajūtai. Kad tas notiks, mums paveiksies, ja mēs vēl varēsim meklēt un saņemt vēlamo uzmanību, kad būs nepieciešama atveseļošanās. Tāpēc izvairieties no nepieciešamības ārstēt radušos traucējumus un Soul-Up!