Ką reikia žinoti apie svorio metimą ir dietas?

Kadangi jau daugelį metų kenčiu nuo migrenos, turiu atidžiai stebėti, ką darau ir ko nedarau, kad išvengčiau priepuolio. Jei esu susitikime, turiu sėdėti nugara į langą, kad išvengčiau saulės priepuolio. Kadangi geriu alkoholis, esu abstinentas. Blogiau būna vasarą, kai karšta ir saulė labai ryški. Vakar vakare kartu su šuo. Pirmą valandą man buvo gerai. Pradėjome vaikščioti saulei tekant prieš akis ir per kelias minutes supratau, kad mūsų laukia priepuolis.

Simptomai

Man skaudėjo galvą, akis, spaudė krūtinę, o grįžusi namo jau buvau jautri kvapams. Vis dėlto pagaminau vakarienę. Kai gavau migrena, verčiau tiesiog atsisėsti, nekreipti į visus dėmesio ir eiti į miegoti. Migrena mane kamuoja taip dažnai, kad jaučiuosi taip, lyg turėčiau būti atsiskyrėlė. Mano receptinės migrenos tabletės yra palaima. Šie maži blogiukai gali padidinti jūsų rizika iš insultas ir širdis užpuolimas. Šalutinis poveikis gali būti gana sunkus.

However, they do stop an attack if taken soon after the attack starts. I took a tablet and continued my evening. The tablet takes longer to work if the headache is severe. I also feel a strong craving for sweets. It’s difficult to explain, my body almost cries for it. Marc made me toast with jam because Marc and I don’t like sweets or chocolate. I felt much better within 5 minutes.

Prarasti Svoris

Tačiau tai nėra puikus būdas numesti svorio. Tai dar viena priežastis, dėl kurios, atrodo, man nepavyksta numesti svorio, nors valgau gerai ir reguliariai sportuoju. Ne kartą lankiausi pas gydytoją, kad sužinočiau, ką galiu padaryti, kad išgydyčiau migreną. Nereikia nė sakyti, kad viskas, ką jie siūlo, yra daugiau tablečių. Prieš kurį laiką buvau nukreiptas pas galvos skausmo specialistą. Tai buvo puiku! Pagaliau kažkas manimi rūpinasi. Atėjau su didelėmis viltimis ir ilgu paleidiklių sąrašu, bet specialistas nesidomėjo.

Jis pasiūlė man kasdien vartoti didelę beta blokatorių dozę, tabletę, kuri mažina kraujo slėgis ir įrodyta, kad jis veiksmingai padeda sergantiesiems migrena. Specialistas neatrodė susirūpinęs, kad beta blokatorių negalima skirti jaunesnėms nei 18 metų moterims. Tai mane vis dar glumina. Nusprendžiau receptą išmesti ir atšaukti tolesnį susitikimą.