Come evitare il cancro?

Cancer, the uncontrolled growth and spread of abnormal cells in the body, isn’t one single malattia but rather a group of diseases. This illness is the second leading cause of death among Americans; causing one of every four deaths in the USA. Some cancers, if caught in early stages need not be fatal; others spread quickly and may lead to death. There are various kinds of cancer, but the most frequent kinds are: Breast, Colorectal, Lung, Prostate, Skin and Testicular.

Cosa sta succedendo?

Tutti questi comportano il malfunzionamento dei geni che controllano la crescita e la divisione cellulare. Ciò significa che la tua cellula non sarà in grado di comunicare correttamente (come se tu cercassi di parlare con qualcuno che non parla la tua lingua) e per questo ci sarà una buona dose di comunicazione errata. Non c'è un'unica causa. Invece il cancro può essere causato da fattori esterni (fumo, radiazionie organismi infettivi) e fattori interni (geni ereditati, condizioni immunitarie, ecc.)

Mentre alcune delle cause sono fuori dal controllo della maggior parte delle persone, altri fattori, come il fumo, sono stile di vita changes that someone may make to improve their health. The American Cancer Società estimates that in one year (2004) more than 180,000 cancer deaths will be as a result of tobacco use. Research suggests that another one-third of those 563,700 cancer deaths in the same time period will be associated with poor nutrition, physical inactivity, being overweight or obese, along with other lifestyle factor that if altered, could have prevented the beginning or spread of the dis-ease.

Cosa fare?

Can you stop, nay even endure it? Nutrition and exercise: There is strong scientific evidence that a nutritious diet, along with regular physical activity, isn’t only are essential to maintain a healthy body weight but will also reduce cancer risk. Some studies have found that people eating diets high in fruits and vegetables, and low in animal or meat fats have decreased risk of some the most frequent cancers.

Non riesci a trovare frutta e verdura fresca? Sei allergico a frutta e verdura? Cessazione dell'uso del tabacco: Tra i tipi di cancro più pericolosi ci sono quelli legati all'uso del tabacco (non fumare sigarette, ma fumare sigari o pipe e masticare tabacco). Come detto prima, l'uso del tabacco è stato collegato a quasi 200.000 morti ogni anno. Smettere di fumare o qualche altra abitudine del tabacco può essere incredibilmente difficile ma aggiungere Da 15 a 20 anni alla tua vita.

Proteggere il cancro della pelle può non essere sempre fatale, ma è ancora incredibilmente prevalente. Nel 2004, oltre 1 milione di casi di cancro della pelle sono stati diagnosticati con molti avrebbero potuto essere evitati indossando la protezione solare, cappelli, occhiali da sole ed evitando l'abbronzatura. Ridurre lo stress: È difficile fare un grafico della correlazione tra stress e cancro. Alcuni studi indicano che le persone che hanno sviluppato il cancro sono state in posizioni di stress particolarmente grandi nella vita.

Nota finale

There are lots of theories which suggest that cancer is comparable to an immune system disorder and stress is a significant element in lowering the body’s natural immunity. Cancer doesn’t have to be a death sentence. There are numerous advances taking place each year in medication to extend the life span of cancer patients. But perhaps the best opportunity is not with treatment of this cancer, but instead the avoidance of this cancer in the first location. By making a couple of behavioral changes to your own life you can substantially decrease the risk of cancer and enhance the quality of your life.