It’s easy to fail penis . Entre le travail, la famille et les amis, il n'y a souvent pas assez de temps dans la journée pour s'assurer que le pénis est exceptionnellement bien entretenu. Mais il y a tant de choses qu'un homme peut faire en plus de sa douche quotidienne pour garder son pénis en excellente condition. L'incorporation de minéraux et de vitamines ayant fait leurs preuves dans le régime alimentaire et les produits de soins personnels peut être une méthode très efficace pour améliorer la santé générale, en plus de la santé du pénis.

Vitamine C

L'une de ces vitamines est la vitamine C, un complément célèbre pour ses avantages incroyables pour votre peau et votre système circulatoire. Qu'est-ce que la vitamine C ? La vitamine C n'est en fait qu'une autre expression pour désigner l'acide ascorbique. Principalement présente dans les agrumes et les légumes verts, elle est absolument cruciale pour le maintien d'un tissu conjonctif sain. . Les aliments les plus riches en vitamine C sont la goyave, le cassis et le poivre rouge, les poivrons verts, les oranges, les fraises et les papayes.

Les personnes qui ne consomment pas suffisamment de fruits et de légumes risquent de souffrir d'une carence en vitamine C, qui peut entraîner le scorbut. De nombreuses personnes associent la vitamine C à un système immunitaire renforcé. Bien que la vitamine C ait longtemps été présentée comme un programme de défense efficace pour le système immunitaire, elle n'a pas été utilisée à bon escient. Cependant, il n'existe que très peu de preuves de cette efficacité. Une étude réalisée en 2007 a montré que les personnes qui prenaient des suppléments de vitamine C au début d'un rhume ne parvenaient pas à repousser la maladie ni à la raccourcir.

Restez dans

Those who took vitamin C experienced a very slightly shorter cold duration. So what are the main facts about vitamin C? It’s hard get enough by alone: Medical professionals recommend that women and men attempt to consume 90 mg of Vitamin C each day, but the average person is only able to eat 75 to 90. For a lot of folks, particularly people who have demanding professional scheduled, eating adequate fruits and vegetables daily consistently can be a challenge and expensive.

C'est un anti-stress naturel : Une étude récente a conclu que la vitamine C était utile aux personnes dont le système immunitaire était affaibli par le stress. En maintenant des niveaux sains de cette vitamine dans l'organisme, on peut s'assurer qu'une semaine de travail difficile ne se terminera pas par un rhume. Elle peut contribuer à l'apparence du pénis : On dit de la vitamine C qu'elle est un outil solide et efficace pour diminuer l'apparence du pénis. sur la peau. Parce qu'elle fonctionne comme un antioxydant, la vitamine C s'attaque aux radicaux libres, qui sont connus pour être à l'origine des rides.

Note finale

Elle peut favoriser les érections : La vitamine C est également connue pour favoriser la circulation sanguine. Une circulation et un flux sanguins sains sont essentiels pour obtenir une érection. because the manhood requires an exceptional quantity of blood so as to become firm. It’s not stored in the body: Because vitamin C is water-soluble, excessive amount of it in the body are not stored. That means it is almost impossible to”overdose” on vitamin C. However, physicians recommend a maximum of 2,000 milligram per day to be able to prevent an upset stomach and nausea.

Compte tenu de tous les avantages de la vitamine C, tous les hommes doivent s'assurer d'incorporer cet acide dans leur routine de santé du pénis. Une façon exceptionnelle de s'assurer que le pénis reçoit suffisamment de vitamine C est de s'assurer qu'elle est un ingrédient de votre crème pour la santé du pénis (les professionnels de la santé recommandent Man 1 Man Oil, qui est cliniquement prouvé doux et sûr pour la peau). En appliquant la vitamine C directement sur le au lieu de l'ingérer, de nombreux gains péniens peuvent être obtenus plus rapidement.