¿Por qué entender un trastorno de ansiedad?

¡La mente humana es fuerte! Hay innumerables estadounidenses que sufren algún tipo de enfermedad mental. La pandemia de COVID-19 está haciendo la vida muy difícil a quienes padecen enfermedades mentales. Hay todo tipo de formas clínicamente reconocidas de enfermedad mental. Esta guía sólo se va a centrar en el trastorno de ansiedad.

Trastorno de ansiedad

Es una afección en la que el cuerpo reacciona a estrés anormalmente. Los seres humanos experimentamos factores estresantes a diario. Hay estrés laboral, estrés familiar, estrés financiero, ansiedad espiritual, estrés conyugal, estrés en la crianza de los hijos y muchos más factores estresantes. El estrés es como un mazo que golpea tu cuerpo. Si no se trata, puede destruir. La forma en que tu cuerpo responde a estos factores estresantes es crucial para tu salud general.

Durante la pandemia de COVID-19 hay factores de estrés adicionales que afectan a las vidas de innumerables estadounidenses. Voy a enumerar muchos de ellos, pero hay muchos más. La amenaza de muerte y enfermedad. El peligro de perder un trabajo bien pagado. La amenaza de que los seres queridos enfermen y mueran. La incertidumbre del futuro. La amenaza de que el mercado se desplome y pierda su jubilación. El peligro de quedarse sin suministros esenciales para sus seres queridos.

Tenga en cuenta

La amenaza del hambre o de no tener suficientes alimentos para comer. La amenaza de quedarse sin hogar. El peligro de aislamiento de la familia y los seres queridos. El peligro de que la sociedad te juzgue negativamente si das positivo en la prueba de COVID-19. La tensión de educar a los hijos en casa al mismo tiempo que se trabaja. La tensión de cuidar a los niños cuando no hay guarderías disponibles. La tensión de pagar a sus empleados o mantener abierto su pequeño negocio. La tensión de pagar facturas. Seamos justos, estos factores de estrés son suficientes para enviar cualquier ser humano a la condición llamada trastorno de estrés.

El trastorno de ansiedad en su forma más simple es la reacción negativa del cuerpo al estrés. Es muy similar a una respuesta de huida o lucha ante la presión. El cerebro de una persona no puede aguantar mucho antes de que se desencadene un colapso psicológico. Desde entonces han aprendido que cada paciente es diferente. Muchos pacientes pueden tener fatiga, chills, músculo aches, redness around the eyes, dolor de cabeza...náuseas, diarreay dolor abdominal agudo. Algunos pacientes son asintomáticos y toman COVID-19 pero no presentan síntomas.

Tenga en cuenta

Debido a los síntomas comunes y a los portadores asintomáticos, es difícil afirmar que todos los pacientes tienen el virus COVID-19 sin hacerse la prueba. Se está aconsejando a la gente que asuma que todo el mundo tiene el virus, ya que los síntomas son muy frecuentes. El trastorno de ansiedad se manifiesta en el cuerpo de muchas maneras similares. 5. Debilitado sistema inmunológico provocando fiebre. Alguien puede creer que ha contraído COVID-19, cuando en realidad está experimentando un trastorno de ansiedad grave. Lo primero que hay que hacer es concertar una cita con el médico y obtener asesoramiento médico.

Otras medidas que puedes tomar son eliminar de tu vida todas las redes sociales y los medios de comunicación, hacer ejercicio con frecuencia, evitar la cafeína y consumir suficiente cafeína. dormir.