¿Cuáles son los efectos del insomnio?
Dado que el sueño desempeña un papel tan importante en la salud y el bienestar, la privación de una buena noche de...
Dormir mejor
¿Cómo conseguir un sueño de calidad?
Uno de los principales impulsores de la energía en su vida es el sueño. Concretamente, el sueño de calidad. Si no es...
¿Cuál es la importancia del descanso y la recuperación?
Hoy queremos hablar del yin y el yang de la vida. Aprender a romper y recuperar...
¿Estoy en riesgo?
Muchos de mis pacientes tienen más de 50 años y, en consecuencia, pueden tener más afecciones relacionadas con la piel que...
¿Cómo mantenerse sano?
La temporada de resfriados y gripe se acerca rápidamente. Pero hay algunas cosas que podemos...
¿Qué hay que saber sobre la acupresión?
Hay muchas formas diferentes de obtener un tratamiento para la artritis. La terapia de masaje es una de las...
¿Qué hay que saber sobre el sistema linfático?
La investigación del sistema linfático ha despegado realmente en las últimas dos décadas porque los inmunólogos demostraron...
¿Cuáles son los beneficios de una buena noche de sueño?
El sueño es una de las mejores cosas para nuestra salud, y despertarse después de una fantástica noche...
¿Cómo liberarse de los patrones poco saludables?
La naturaleza humana puede ser contradictoria cuando se trata de la curación y la salud. A menudo, hay una discrepancia entre...
¿Qué es el estrés ejecutivo?
En su trayecto de una hora al trabajo, Robert, vicepresidente ejecutivo de un gran banco mundial,...
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